手机浏览器扫描二维码访问
但是他也担心,弟弟会因为打赢了一场比赛,意外获得了资助就飘飘然,止步于此。
南川嗯了一声:
“哥,我有分寸,也有觉悟,知道迹部他还没有全部拿出底牌,跟我全程只是打的基础网球,实际上他根本不在意那点钱,他只是想要看看我的实力和潜力,想要给他接下来计划的网球兵团是吸入优质选手罢了。”
这些事情他当然想过。
“而且我打网球不是为了谁,先就是为了我自己的胜利,我的目的就是要打下自己的名气,打下属于自己的冠军,在团队里,自然会拼尽全力的,我很热爱网球!”
北川终于露出了笑容:“那就行,好了,那就从明天开始吧,三哥会抽时间过来陪你训练。”
芝泰三嗯了嗯,然后从包里拿出了一份文件:“小南,这是我根据你哥哥的一些信息给你做出的一份初级体能训练计划,我要是没时间过来的话你就自己练着。”
南川接过来看了几眼,看着都挺专业的,他点点头:
“我知道了,谢谢三哥。”
其实,芝泰三也就是应了朋友的请求,和对一个热爱网球的小子的赞赏愿意过来帮忙。
但是平时的时间基本都是要照顾自己的网球训练。
在一开始的这几天,他也就来过两次。
不过这两次他点出了平时南川自己训练的一些不足和错误,让南川的训练更加规范化和科学化,系统化。
这么一段时间下来,每天累死累活的南川明显感觉到了自己的体能已经得到了一个大的提升。
比如,之前跑个5公里就喘气的不行,还跑跑停停的他,现在可以一口气跑完。
比如,之前因为复刻了迹部打法但是需要用到弹跳力的他只能跳几次就已经无法再跳接球,现在他可以连续三局都可以跳跃回击吊高球且没有快流失体力。
南川总算知道哥哥为什么花费这么大的力气去新认识一个朋友,并且成功说服他过来帮自己进行体能训练了。
这个芝泰三,还真的有点东西。
“好了,从今天开始,着重训练耐力。”
过了一个多星期的地狱式训练之后,芝泰三十分满意南川的拼命,他重新拿出了另外一份文件,是关于耐力训练的计划。
这也是南川的短板之一。
南川抹了一把脸上的汗水:“好,我知道了。”
芝泰三:“不仅如此,还有每天的挥拍,击球,动态视力,注意力集中训练,这些都要兼顾。”
他又拿出了另外一份文件都交到了南川的手上。
南川咦了一声:“三哥,你是不来了吗?一次给我这么多的计划?”
芝泰三笑了笑:“是这样的,我最近有比赛,而且马上就要开学了,事情比较多,重要的是你很有自律性,不用监督都没关系,只要我下次来找你们玩的时候我再给你点出几点就行。”
这个评价还挺高。
南川毫不谦虚的接受了。
“对了,小南,你可以去俱乐部评测一下你的五维,这样对你的训练可以有一个更加针对性的计划,也让你更清楚自己的身体素质情况。”
简介关于小嘴一瘪,萌宝被四海八荒团宠了呜哇T﹏T,偶才两岁,偶不要当这个村长啊!不行啊,小九大人!你挖的坑泉水直冒,你插的秧半月结穗,你开的山流出铁砂,你剿的匪谁人不夸?这个村长你不当谁敢当?于是,十里八乡什么!小九大人当村长了?!家人们快卷起来!加入黑河村有肉吃,家致富不是梦!某知府听说黑河村的野狗都吃得比我好?某巡抚听说黑河村村长手下的兵比我多?某皇帝听说黑河村比朕的皇城还要坚固?人怕出名猪怕壮,于是,黑河村被各方势力虎视眈眈。某铁血神秘大佬动小九者,死!某力大无穷老爹上面的能不能别抢我台词!各国势力兵临城下黄毛丫头出来受死吧卧槽好软萌好可爱老子的心要化了别打了别打了,我投诚还不行吗!小九奶凶奶凶你们别吵吵了!天上的神仙还等着我去哄呢!我很忙的好不好!...
简介关于重生8o被最野糙汉抱走日日宠上一辈子,白凤凰被闺蜜何娇娇抢走了土豪老公于飞,害死了她全家。连她自己都被卖到了大山深处,被迫嫁给了一个傻子。她白天被绑着锁链拴在猪圈里,晚上还要供傻子老公快活。当她终于被救出来的时候,却得知何娇娇不但嫁给了于飞,还夺走了本该属于她的一切重生后,她不但靠自己赚得了亿万家产,还把坏人一个个送进了火葬场。素质不详,遇强则强,绝不原谅一个坏人!绿茶女何娇娇我是你亲姐姐。白凤凰哼,你也配!渣男王强凤凰,我喜欢你。白凤凰你嘴巴放干净点。糙汉老公老婆,我们不离婚好不好?我身强体壮腰力好,赚的工资都给你。老婆贴贴,老婆要抱抱要亲亲要举高高!白凤凰她也没说要离婚啊,她家不解风情的糙汉老公咋变成了恋爱脑?!...
文案方锦在临死前发现了一个大秘密传说中冷漠无情,杀人如麻,从没有过任何表情的面瘫魔尊他有一对小酒窝!!然后,就没有了然后再次睁眼,回到了十六岁,上有护短的师父,下有花式宠爱她的师兄师姐。方锦发誓,这辈子再也不作天作地,一定要远离大魔王以保小命!但是一想起魔尊大大可爱又迷人的小酒窝,方锦表示完全迈不动腿啊!原来有只小猫发现了本尊的秘密?啊啊啊啊,魔尊大大,临死前我有一个小小的心愿!嗯?请务必让我戳一戳您的小酒窝吧!11V1HE,一笑就崩人设的万年面瘫魔尊(划掉)VS超级酒窝控迷妹魔怂怂2男主超级戏精,多重身份多面转换手到擒来。内容标签随身空间仙侠修真重生甜文主角方锦,冥奡(ào)┃配角┃其它非正统修真...
总裁只欢不爱完结的简介好热!她被人设计错上了他的床,他狠地将她压倒,说!谁派你来的?她说不清楚,药物驱使下,一切由欲望做主。事后她退避三舍,他却步步紧逼,夜夜缠绵不休,却只有身体的欢愉,没有爱的承诺。情人节当晚,她依偎进他的怀里轻声说,我想结婚。他却将她一把推开,分手!如果,我已经有了你的孩子呢?她卑微地做最后的挽留,他却说,你不配!五年后,电台举行冠军宝宝大赛,主持人说请用一个字来形容自己的爸爸,小朋友a说高,小朋友B说帅,小朋友c说富,而小朋友容容说渣!他坐在电视机前,看着母子二人靠在另一个男人怀里,悔恨无边。伤心不是因为爱情结束了,而是因为当一切都结束了,爱还在。小说关键词总裁只欢不爱完结无弹窗总裁只欢不爱完结txt全集下载总裁只欢不爱完结最新章节阅读...
全网最火爆的爽文,没有之一!入赘三年的叶欢,不装了,摊牌了!创立自己的商业帝国!更有无数神技傍身!疑难杂症,一针医好!真假古董,一看便知!无敌大佬?一拳捶死!丈母娘为他倒上洗脚水。冰山老婆柔情似水,为他倾倒。小姨子崇拜不已直呼男神人生不易,叶欢叹气。想当个低调的神豪,好难啊...
唐小芯回到了八十年代,身上就剩下一块钱,不行,她要家致富。生意红红火火,小姑子婆婆弟媳来找麻烦。而且,她还要对付家里那头饿了二十多年的狼。媳妇今晚咱们继续打妖精。不行。媳妇难得有空,咱们...