5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 撒娇(第1页)

回到家总算睡了个好觉,隔日一大早,萧城简单洗漱好便下楼了,才走到楼梯口就看到门口等着的林爱云,她双手背在后面,嘴里念念有词不知道在呢喃些什么,瞧见他后,抬头软软一笑。

不得不说,她的长相属实长在了他的审美点上,不需要做什么,单单站在那儿,就有几分楚楚可怜的美感,软绵绵的,一逗就容易脸红,叫人心发颤。

“今天天气很不错哎。”细声细语的嗓音随风传入耳中,萧城顺着她指尖指向的位置,瞧见了晨光破晓,蓝天白云,确实很不错。

“等会儿晒起来,你可别嚷嚷哭。”萧城环胸,眼见她变了脸色,勾了勾唇角率先往前走去,补充道:“早点儿跑完,就晒不到了。”

"那咱们快点儿跑。"

“急什么?先做准备动作。”萧城领着人来到庭院里,上下瞅了一眼她,这细胳膊细腿的,要是不做拉伸,估计等会儿跑完,半条命都得交代出去。

林爱云眨眨眼,这个她自是明白,可….…

"什么是准备动作?我不会,萧先生能不能教教我?"

那种陌生的感觉又迅速袭来,萧城一时间居然说不出话,眼神落在她那双杏眼之中,心口一阵悸动发紧。

衣角突然往下坠了坠,他垂眸去看,就瞧见一只胆大包天的小手拽住了他腰侧的布料,还左右晃悠了两下,生怕他发现不了似的。

她脸上满是紧张,小心翼翼地看着他,带着显而易见的讨好:“萧先生肯定什么都懂,你教教我,好不好?"

萧城突然发觉他和林爱云之间的距离竟不知何时缩短到了如今这样近,近到一低头就能看清她的睫毛有多浓密有多长,他不动声色地挪开目光,轻咳一声:“先给我站直。”

下一秒,她收回手,站得笔直,就跟院子里那棵大树一样。

“伸出左腿,双手叉腰,重心往下压。”萧城缓缓开口,他说一句,她跟着做一步,只是动作都故意做得不是很标准,说几次后,见她不得要领,就不免上手指导。

滚烫的大掌落在她的腰窝,帮助往下压,柔软的身体在他手里弯成适当弧度,宽松的上衣领口随着动作越变越大,从他的角度能清晰瞧见饱满迷人的沟壑。

偏偏主人不自知,还在眨巴着一双

大眼睛,柔声询问:“我这样做的对吗?”

萧城唇线抿成一条线,没出声,只是用脚尖又把她的腿往前踢了踢,看着她终于做好的姿势,不免松了口气,偏过头,应了一声:“就保持这样,再来回做四组。”

跑步前充分的热身是为了激活身体各部位的肌肉,提高体温和心率,从而让身体从平缓状态进入运动状态,在最大的程度上避免肌肉拉伤和抽筋等情况的发生。

作为常年保持晨跑习惯的人来说,这无疑是驾轻就熟,可今天,还没开始正式的热身活动,萧城就感觉身体已经有些兴奋起来。

仰头闭眼,平复好不合时宜的反应,他才开始做起热身运动,与林爱云的半吊子不同,他一套动作做下来,行云流水,快速又规范。

萧城做完,又指导了一遍她,等完成后,两人才沿着小路往前跑。

只是与他不同,林爱云明显是个花架子,跑了几百米就开始掉队,要不是因为终于能跟萧城一起跑步了,她咬牙一口气撑到了现在,不然早就跑不动了。

脚底火辣辣的疼,双腿更是没知觉般停在原地,她捂着胸口大口大口喘着粗气,眼睁睁看着萧城越跑越远,只是没一会儿像是发现身边少了个人,他又停了下来,转身眸光锐利地定在她身上。

三两步跑过来,面不改色,呼吸都没重一分,语气却是实打实的嫌弃:“才跑了多远?身体素质这么差?"

林爱云颊边泛红,有些不好意思又理直气壮道:“就是因为差才跑的啊。”

萧城一时竟无言以对,等她缓过来一些,才伸出手拉住她的胳膊,谁知道刚往前走两步,就听到她哭嚷道:"真跑不动了,我坐这儿休息一会儿再跑,你先跑吧。"

林爱云皱着一张小脸,苦瓜似的连连摆手。

"不能坐,不然等会儿有你难受的。"萧城瞄她一眼,直接大手一挥,胳膊越过她的腋下,将人半提溜起来,“慢走一会儿,没让你跑。”

剧烈运动后要是立马坐下,可能影响血液循环,导致不适症状,比如说肌肉酸痛,大脑缺氧,心脏缺血,对身体百害无一利。

>

萧城身材挺拔,衬得她格外娇小,整个人窝在他覆下的阴影里,宛如庇护。

跑步之后体温升高,透过相接的皮肤往对方过渡,他骨节分明的手虚虚搭在她肩膀上,勾唇轻笑:“还真是不客气,跑个步站都站不稳了?”

林爱云抬头,故作娇弱:“嗯,就是站不稳了。”

萧城被气笑了,手却没松开半分,扶着人往前走,他的鼻息随着说话萦绕在她耳边,沉重,急促,断断续续的热气全洒在她的脖颈上,明明看不见他的脸,却好似近在眼前。

荷尔蒙的味道在周身环绕,暖昧一点就着。

热门小说推荐
带着女神征服荒岛

带着女神征服荒岛

作品简介王风退伍后给美女总裁当保镖,陪她去游轮参加商业峰会,不料遇见海啸流落荒岛。为了生存看他如何带着女神征服荒岛...

末世:大小姐的贴身保镖

末世:大小姐的贴身保镖

简介关于末世大小姐的贴身保镖(无异能无变异无系统无后宫末世写实文)本以为是帮老总去接女儿放学回家,却没想到碰上了末世。灾变爆,丧尸横行,规则的崩塌,秩序的瓦解末日之下,人性该如何选择?是选择继续作为人类坚守道义,还是选择臣服欲望成为野兽?即使末日之下,连逸也要恪守自己保镖的信条,誓死守护目标回到家园。...

横推世界的暴力剑仙

横推世界的暴力剑仙

作品简介虚假的剑仙花里胡哨的剑法,精致好看的长剑,潇洒飘逸的动作。真实的剑仙一拳轰出,地壳爆碎,万吨岩浆喷涌而出,搅动无垠深海汹涌狂暴,无形波纹涟漪虚空涌现,...

咬一口惊悚BOSS,呸恋爱脑!

咬一口惊悚BOSS,呸恋爱脑!

简介关于咬一口惊悚Boss,呸恋爱脑!三年前,突然降临,一批又一批的人被拉入逃生游戏,被迫直播,承受着观众的随意摆布和滔天恶评。虞卿长柔软,长相单纯,大眼睛水汪汪的眨着,面对面前狞笑着骗他进屋的鬼婆婆,乖巧点头好。观众直播人数骤减,然后,噗呲虞卿把鬼婆婆的头按进了餐盘里,笑问大家想看鬼做吃播吗?观众虞卿我为大家谋福利,播点不一样的。观众自此,事情变得奇怪起来。系统观众疯狂打赏生命值。其他主播我们的观众不是这样的!然后,虞卿毫不费力的活了下来,主播积分越来越多,通关操作越来越浪,但观众想看的为什么是宝贝,抱住Boss,把他亲懵??!...

穿成修仙文里的反派女配

穿成修仙文里的反派女配

简介关于穿成修仙文里的反派女配一觉醒来,唐栗穿进一本修仙文中,不是夺尽机缘高光万丈的女主,而是女主的对照组恶贯满盈心狠手辣的反派女配。渣爹懦弱无能,继母家庭暴力,云雀忍辱负重,抓住机会加入仙门,三年后回来烧了渣爹府邸。遭遇宗门霸凌,被嘲出身贫寒,云雀笑脸相迎,暗地里修仙升级,三年后踩断了师姐的双腿。师兄中央空调,给了云雀前所未有的温暖,怎奈何是女主的大后宫。为了得到师兄,已经成为一方仙君的云雀瞬间恋爱脑,被安排了各种降智操作,最后死在女主手下。系统你有两个选择,第一沿着原剧情走,这第二唐栗果断拒绝,咸鱼苟着一条命,打死都不走剧情。系统那带着反派女配去修仙!唐栗!!!重生归来,云雀才知道自己是一本小说的反派人物,为了彰显女主高光和升级的垫脚石。世人的看法又如何?这一世,她打算为自己复仇。只是身体多了个随手就能捏碎的小灵魂,絮絮叨叨在她耳边说个不停姐姐,我会保护你。姐姐,不要难过,我会陪着你。云雀冷眼旁观,胡言乱语,虚情假意。直到有一天,天地破碎,小灵魂化为一抹虹光,修补了她最后的灵魂碎片。ps两人是灵魂两面,会逐渐融合有男主1v1...

每日热搜小说推荐