手机浏览器扫描二维码访问
第96章 卢义凡 这泡澡还真有用（第2页）
他终于明白过来了，沈悠然的那群女兵为什么会在短时间之内有如此大的突破。
沈悠然是真的很强大！
想到这里卢义凡的心情就更加复杂了。
不管沈悠然是什么时候学会这些东西的，总之她变得越来越好，越来越厉害，而自己却一直不肯相信……
沈悠然可不知道卢义凡是怎么想的。
这段时间整个部队里都在夸她，她借着这件事情又想了个好主意，连夜写了女兵和男兵的训练计划表模板。
针对男女身体不同，体力和耐力不同的情况，他写了两个详细的训练计划表。
然后交给了陆峥。
陆峥看到训练计划表的时候，眼睛都瞪圆了，震惊到不能自已。
这是魔鬼吧？
这脑子也太好用了一点吧？
“这段时间，女兵们一直都是按照我这个训练计划表来训练的，我想着，既然中草药包泡澡有用的话，那就继续给大家增强一下训练。”
“因为泡了澡之后，第二天都会特别的舒服，他们能屡次突破自己的极限。”
“一点点的突破之后会变得越来越厉害。”
“而且我这个训练计划表做的还是比较详细的，如果副团觉得有什么不合适的地方，我还可以修改一下。”沈悠然说完话后，陆峥又查看了一下后面的几份训练计划表。
分了男兵版和女兵版本不说，而且还有初级版，终极版，升级版和终极版。
四个版本一点一点的提升。
陆峥以前也会制定训练计划表，所以他知道这些计划表有多么的完美。
要是能够根据初级中级之类的一系列训练下去，他都不敢想象，完成后的军人们究竟会有多么的强大。
但是话又说回来了。
强大的同时肯定是要经历很多的，比如开始了这个训练计划表后的大兵们会非常的辛苦。
每天都有做不完的训练。
但是只要全套训练下来，他们的实力一定是现在的两倍甚至三倍之强。
“不用修改！”
陆峥看完之后也无比的兴奋，他也期待自己用这个训练计划表来对自己做进一步的提升。
“你很优秀！”
陆峥抬头看着沈悠然，由衷的夸了一句，他感觉自己的情绪好像发生了变化。
他的心扑通扑通的跳了两下，然后又恢复了正常。
“只要对部队的军人们有用就好，咱们国家在慢慢强大的同时，军人们肯定也要更加强大，这样我们才能完成更多更好的任务，才能把那些试图窃取我们机密的特务全都一网打尽！”
这个年代，在历史上是很艰难的时期。
除了生活条件艰难之外，各种各样的特务都想尽办法潜进他们国家，试图窃取机密，想要一举将他们打败。
国家为此也伤透了脑筋。
要是能够培养出一批批优秀的军人，国家应该会放心许多，而且这也算是一个大的进步。
沈悠然想着，自己既然来到了这个年代，而且还当兵做了军人，那该做的这些还是得做。
“沈同志，你很优秀！”
现在陆峥也不得不承认，沈悠然的优秀已经是自己望而却步的了。
喜欢随军时不屑一顾，改嫁你首长慌啥请大家收藏：（xiakezw.com）随军时不屑一顾，改嫁你首长慌啥
重生空间之七零
重生在七零这个儿时的她，唯一的遗憾就是，没谈过恋爱，没结过婚，没生过崽，没好好花过钱所以，这辈子的白莲花赚点钱，谈个恋爱，结个婚，生个儿子来防老某人媳妇，我养你，儿子什么中看不中用。...
冷情花少：惹火小情人
冷情花少惹火小情人作者流银 文案 片段一，传闻的花少，不近女色，证据跟他合作过的女一没有绯闻。某女看着他嘴角边挂着一丝邪魅的笑靠近自己，忍不住喊一句，ampamp1dquo...
快穿之渣男渣女复合记
1v1甜宠文商锦瑟在商华年眼中就是个不折不扣的渣女，反之亦然。一场车祸，两条人命。共赴地府，却在阎王口中得知，他们有十世情缘。商锦瑟商华年你怕是没睡醒。阎王软硬兼施，苦口婆心，把俩人...
首辅重生，和战神将军一起复仇
简介关于辅重生，和战神将军一起复仇腹黑占有欲强辅霸气冷酷醋精战神前世眼盲心瞎，落得个五马分尸的结局。重活一世，许一诺决定提前入仕，去争取不一样的结局。欠了我的，还回来。血债必得血偿。敌人的钱袋子，我要了。敌人的谋士，我也要了。只是这将军怎么不知不觉的，就俘虏了？许一诺，你再对无关的外人笑，我就把你锁起来。司马震霄，你给我起开，那是我哥我哥，怎么就是外人了。司马震霄看着被自己压着的人，明显有些怒的神情。嘴硬的继续说道除我以外，都是外人。明天，你给我等着。看着不为所动的人，许一诺想就让你先。等明天，非得让你求饶不可。架空背景，互攻，不喜勿入...
Promise
游手好闲的高中生侦探彦易轩，无缘无故地被卷入到一宗离奇的密室杀人案之中，诡异的作案手法和毫无征兆的作案动机，都让人不由得联想到七年前席卷了大型人工岛屿nightcore的暗月事件，突如其来的名为humanBeings的怪...
横推世界的暴力剑仙
作品简介虚假的剑仙花里胡哨的剑法，精致好看的长剑，潇洒飘逸的动作。真实的剑仙一拳轰出，地壳爆碎，万吨岩浆喷涌而出，搅动无垠深海汹涌狂暴，无形波纹涟漪虚空涌现，...