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第七十八章 不良情绪（第1页）
第78章不良情绪
藏书阁二楼
景以柔一手托腮，盯着作业本出神。
其实，景以柔一直知道自己有这个坏毛病，她会担心很多事情，比如，担心自己学不好各门课程，担心自己会在别人面前出丑，担心被书院开除……所有的担心在她的脑子里搅呀搅呀，不分时间和场合，直到她满心满脑都是浆糊，并且塞得满满当当，以至于再也装不下别的什么东西了，所以，她学什么都慢半拍的样子。
有一次，她和师姐谈到了这件事，师姐摸着她的头说：“这不怪你，这是所有人都会犯的错误。因为每个人都会有不良情绪，并且当我们深陷焦虑、担心、忧郁、嫉妒、沮丧、愤怒、紧张等不良情绪中时，心理能量会被大量消耗，脑子就会有点不够用。因此，如果你想要好好学习，第一步就要学会‘安置好’自己的情绪，注意不是控制它。方法其实很简单，就是要及时看到这些情绪，学会对它说，哦，你在这里呀！好吧，我接受你，我知道你是为我好，可是我需要自己动手来处理我自己的事情。第二步，你要拍拍自己的胳膊，告诉自己，没关系，无论如何我都支持你，喜欢你。第三步，你要试着把所有的注意力集中在处理问题本身上，比如如何理解老师正在说着的那句深奥的话。”
师姐总是很有办法，至于成效那就……
景以柔揪着自己的一根羽毛，心里很是烦躁，她好想师姐呀！也不知道师姐什么时候能回来。
景以柔瞥了眼右手边的云尚飞。
云尚飞正薅着刘海，万分痛心地在用橡皮擦作业纸。
景以柔探头一看，只见，他擦掉了“我生命的根是帅”中的“帅”字，然后犹豫着写下了“自信”两个字。
景以柔根本没有心思去思考生命中的根到底是什么？这两天来，在她心里那个秘密不断地翻腾着，就好像一根棍子伸进了小水洼，搅动起水底的泥土，浑浊的一沓糊涂。
她真想找个人商量一下，可是她忍着并没有把这件事告诉云尚飞，尽管他一个劲地追问她无精打采的原因。
为什么要多一个人受罪呢？这是她之前的想法，现在她觉得在没有把事情弄明白之前，还是不要轻易下定论的好。
因为这两天，在她按照师姐交给的方法，偶尔安置好情绪时，就产生了一系列的疑问：妖界的人都不傻，为什么他们一个个都活得那么开心快乐？这么重大的事是他们不知道，还是他们不在乎？书上说绥理书院已经有三万八百多年的历史了，按理说，学生们毕业研学时，不就什么都知道了吗？他们为什么不反抗？还是他们都被愚弄了？洗脑了？全都变听话了？好像也说不通……
她思来想去，觉得自己还是太草率了，当时应该冷静点，好好问问夏之洲的，可是她却被恐惧摆了一道，果然像师姐所说的那样，情绪真是能坏事，她暗暗下决心以后要好好对付自己的情绪。
云尚飞用食指捅了捅她的胳膊问：“你不写作业吗？明天有‘正心’课，如果你写完了的话，我可不可以参考一下？”
“可以！”景以柔爽快地答应着，就从书包里拿出纸笔，好一顿忙活，虽然她并不知道要写什么。
她生命中的根到底是什么呢？树的根有哪些用处呢？树的根……如果师姐在就好了，师姐那么聪明，师姐……师姐在人间不会有危险吧？如果真的像夏之洲说的那样，妖精不能拒绝，不能伤害人类，那么如果师姐遇到了坏人怎么办？她握着笔的手抖了起来。
“你怎么了？”云尚飞看出了她的异样，关切地问道。
“你说师姐在人间会不会有危险？”
“怎么会？她那么厉害，狮子呀！”
“可是……如果……我是说如果师姐不能用妖术伤害人类，怎么办？”
“为什么要伤害人？”
余污
一句话简介最野的俘虏，泡最正的统帅。炸毛毛攻x毛扎扎受背景修真低魔，架空王朝啰里啰嗦的文案叛将顾茫重归母国，人人除之后快，据说最恨他的就是他昔日最好的哥们儿－－清冷寡欲的墨公子。坊间传闻墨公子准备了三百六十五种拷问方式等着在顾茫身上尝试，种类丰富内容齐全足够玩转一年不带重样。但是坊间传闻很快就被墨公子禁了，原因是把他描述得像个疯子而且严重与事实不符。那么事实是什么呢？事实就更不能说了－－墨熄，身份最洁身自好的帝国统帅。和叛臣顾茫的关系睡过。排雷以及很多话，什么都不雷的可以直接看正文鸟Ps1围脖是肉乎乎大魔王，挠头2热衷回忆杀和内心戏，慢热，不是升级流，不是爽文，未必讨喜，还请海涵咩3低魔修真世界，分割不统一王朝，请勿较真捏4不谈三观，每个角色有自己的人生态度，不然咋整，雷锋故事里都有偷阴井盖儿的贼呢（并不）。5我的态度是没有蛀牙不对，我的态度是欢迎各位兄弟姐妹们前来玩耍调戏，但个人口味不同捏，如本文有任何让朋友们不满意的地方我先说声抱歉，还请自行离去，谢绝作品比对，谢绝扒榜，谢绝人参攻击铁皮虫草攻击，蟹蟹啦不然我就只好当你是在哭着说爱我6攻受都不完美，洁不洁涉及剧透而且作者本人并不介意所以不肯说，还请兄弟们自行判断是否入坑咩，海涵71v1，年下（我不管！哪怕三天，三小时，三秒！攻也必须比受小！！这是我年下控的底线！！捶胸！！），HE，兄弟们冲鸭8干啥玩意儿？还不让我凑个吉利的数字了？内容标签年下虐恋情深破镜重圆仙侠修真主角墨熄，顾茫┃配角慕容沉棠江夜雪，拂黎破暗岳辰晴┃其它...
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