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  另外一张……

  没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。

  封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。

  但这张,崭的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。

  上次来时,还没有这张纸……

  虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。

  如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……

  封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”

  他一回头,现虞秋正在看那张下午才鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。

  他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。

  封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”

  好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。

  虞秋点头,继续看食谱,没说话。

  封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。

  这张表上,标注的基础代谢是121okca1,三大营养元素乘的体重系数是45。

  而虞秋,刚好45kg。

  她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”

  封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。

  “还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”

  “嗯。”

  虞秋离开餐厅时,始终背对他。

  在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。

  第25章围裙宽肩窄腰,热汗涔涔

  封舟将菜一一摆在餐桌上,朝客厅方向喊:“吃饭。”

  虞秋扶着奶奶坐好,自觉的去厨房帮忙打饭。

  她端着三碗白米饭走出来,被封舟抬手拦住。

  “两碗就行。”

  虞秋脚步顿住,再怎么数,这里也是三个人。

  疑惑道:“你不吃米饭嘛?”

  听说健身有控制碳水这一说。

  她两手端着盛满米饭的饭碗,手肘微微内收,把第三碗夹在手腕间,动作艰难。

  封舟拿过中间那碗饭,走进厨房,将米饭倒入电饭煲内,把空碗摆在虞秋的就餐位上。

  “是你不用。”

  虞秋:???

  刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。

  她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前,看着自己的空碗,小声争取道:“米饭还是能吃的吧……”

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