手机浏览器扫描二维码访问
第244章 核心力量（第1页）
第二天，各大媒体的头条全部都是：
“休斯顿火箭主教练杨力放出豪言，誓要夺得2oo9-2o1o赛季总冠军”。
杨力为什么要一上来就立f1ag，不过是给这帮媒体人一个台阶下罢了。
如果不是杨力出要夺冠的豪言壮语，今天的新闻头条必然会是“詹姆斯，hereisyourring”了。
这就会导致这些媒体不光得罪了詹姆斯，更是得罪了espn和钩子。
有杨力这篇报道当头条，接下来再放上詹姆斯的大型综艺节目《戒指去哪儿》，就没那么得罪人了。
接下来的季前赛，就是休斯顿火箭练兵的日子。
对这三名未来的全明星后卫，杨力采取了不同的培养方式。
斯蒂芬·库里，这个职业生涯前期带有玻璃人属性的球员。
杨力并没有急着让他进一步开三分投射和无球跑动能力，而是让他先练身体！
其实库里的身体真的不弱，在体测中所展示出来的数据可以证明，库里还是很强壮的。
库里的硬拉数据是4oo磅，而天选之子勒布朗·詹姆斯，硬拉数据是4o6磅。
库里在体测时，在年龄上占优势，但詹姆斯的体重更大，又比库里有优势。
在卧推数据上，库里的84公斤卧推数据是1o次。
而和库里身高一样的2o11年状元凯里·欧文，他的数据是8次。
反观凯文·杜兰特，他的数据是勉强完成1次。
那为什么职业生涯初期的库里一直看上去十分孱弱呢？
原因很简单，因为库里的核心力量十分弱。
库里职业生涯前期经常性崴脚，除了本身脚踝韧带比较脆弱以外，最大的原因就是核心力量不足！
核心力量的不足，会严重影响运动员的动作稳定性。
仔细观察一下库里每次受伤的镜头就可以看出来，他都是在自身的动作突然变形后造成的崴脚。
而在2o12年的那次大伤之后，库里接受了一次大手术。
最关键的是，他在恢复期间特地进行了核心力量的训练。
在伤愈复出后，库里的核心力量已经处于联盟的顶级水平了。
于是库里也就顺利完成了进化。
因为核心力量的提升，不仅是可以帮助库里更不容易受伤。
还有非常重要的一点，那就是提升库里投篮动作的稳定性！
甚至于，还可以提升库里在防守时的对抗能力。
可以这么说，库里从普通球星到联盟巨的转变，靠的就是核心力量的提升。
如果仔细观察库里的比赛就可以看出，在大伤之前的库里，投篮更随性，手感也是时好时坏。
但是在大伤之后，库里的投篮在随性之中，更多了一丝稳健。
退婚后，我被大佬掐腰宠
简介关于退婚后，我被大佬掐腰宠遭前男友算计，南笙走投无路之下闯入帝都第一权贵傅行止的房间，献上了自己。为了抱紧这条大腿，她处心积虑嫁给了他。本以为他会恼怒她的算计，但婚后他却把她宠上了天，可后来她现自己不止是他白月光的影子，更是他复仇局中的一颗棋子。死了心绝了情，她将离婚协议书砸在他脸上，傅行止，我们离婚！转身，决绝离开。那一刻，傅行止红了眼，彻底慌了。南笙我可以爱你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆！傅行止局是我设的，心，也是我先丢的。...
孽海（伪骨科1V1）
...
无敌从满级属性开始
穿越成修真大6的一个废柴，那还修你妹的真一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了他看过的功法，直接满品满级，学都学不完他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻，多少圣女仙子苦苦相求，什么条件都肯答应他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避咳咳我从不扮猪装逼，因为我真牛的一批...
我的风流前半生
简介关于我的风流前半生都市情感现实美女职场网恋2oo5年，网络大潮来袭，改变了人们的生活习惯，也改变了人们的伦理道德和爱情观。叶辰，一个社会最底层的小人物。三流大学毕业，混迹都市，无房无车无存款，也没有女朋友。相亲99次，每次都被女人以同样的理由拒绝。男人没钱，你谈什么恋爱？叶辰无奈，只能好好赚钱，有钱才会找到女朋友，且看风流小人物的一生，更是曲折离奇的一生。（本书是都市现实主义题材，不是无脑爽文，也不是玄幻修仙，无系统，无金手指，介意者勿入）...
元首之怒
新书书名没过审核上传时间只能延后了抱个歉—生殖自由万岁！伟大的元曾这般竭斯底里的呐喊。石辰，土卫六上的矿区平民，一个曾经为了客串回接生婆也要思考一番关于生死哲学的穷学生，在名媛的调戏侵犯前只能疲于抵抗的可怜男子，却是在自己的机械女仆被人当众拆解后，出离愤怒了。于是他毅然打上为了爱为了生殖自由的苍白口号，踏上了一条注定颠覆众生的道路，在硝烟战火的洗礼中，一步步迈向了谁也无法仰视的地方。这是一个纯良少年郎在各色女人不断的蹂躏下，逐渐沉沦堕落，最终崩坏成独裁大Boss的有爱故事。小说关键词元之怒无弹窗元之怒txt全集下载元之怒最新章节阅读...
四合院：智斗禽兽
简介关于四合院智斗禽兽一不小心就穿越到了四合院中，看我们主角怎么在人渣中锻炼自己，为世界消除这一帮祸害，开局就打废傻柱，盗圣变成最后一个公公，白莲花来招惹我，直接让你钩不成人，咒语招魂，把你变成哑巴...