手机浏览器扫描二维码访问
第55章（第1页）
沈南乔抱着一杯花茶走过去好奇看了看。
她还记着她妈说她胖了呢，可是年后她又犯懒，没去瑜伽老师那里报道，为此南依女士非常生气特地打电话过来骂她。
沈南乔厚着脸皮继续敷衍。
现在看着周亦然锻炼，她一颗沉寂多年要强的心躁动起来。
周亦然看出她的跃跃欲试，“想玩吗？”
“我肯定举不动。”沈南乔看了看上边的数字，心里打起了退堂鼓。
“没事，你推空杆，我在旁边，不会有事的。”
周亦然对健身与其说是习惯，不如说是习惯到现在已经成了一种爱好，她对自己的爱好感兴趣，周亦然是很高兴的，想趁着这个机会跟她分享。
沈南乔被他说动了。
是啊，她推不动哑铃片，难道空杆还会很重吗？
“好。”沈南乔一口答应，信心满满。
周亦然起来，卸掉哑铃片，然后教她正确姿势。
“这样，腿张开，平躺，”周亦然说，“腿垂直于地面，这样方便发力，杆要在胸部上方，肩部下沉，嗯，对……”
周亦然教她的时候跟平常不太一样，神色认真，沈南乔躺在上面的时候忍不住嘀咕：“我有种在看牙医的感觉。”
周亦然被她逗笑，“没那么可怕的。”
“好了，这样，握住，”周亦然一手提着杆子，站在旁边，“你感受一下这个重量行不行，然后往下，手臂垂直地面……”
就是一个举起落下的动作，还是挺轻松的，不太累。
沈南乔注意到他的手没离开过杆子，奇怪，“你要一直提着吗？”
她觉得很轻诶，没什么难度。
“空杆还是有点重的。”
“没事，空杆而已啦，我试一试。”
“真的吗？”周亦然犹豫。
“没事的，你放手，我自己来。”沈南乔催促。
周亦然怕她生气，就松手了。
重量一下子压过来，沈南乔举起的胳膊撑不住，仿佛一座大山朝她胸口压上来，吓得她叫：“周亦然！！！”
其实她更想喊救命的，——要不是因为觉得丢脸。
周亦然及时帮她稳住杆子，然后提了起来放好。
“没事吧？”他蹲下察看她的情况，“被压到了吗？”
沈南乔用手支撑起自己坐了起来，结果反手撑的时候手腕忽然一痛。
很好，现在她不只是被压了胸，手腕也扭了。
什么叫偷鸡不成蚀把米。
什么叫赔了夫人又折兵。
沈南乔切身体会了一把。
“手扭了？”周亦然惊讶，去握她手看看，最后确定是真的扭到了手，往某个方向的时候她会痛。
周亦然沉默了。
她坐着，完全不想动弹，问他：“这根杆子有多重？”
周亦然低下头，“我刚刚忘了说，这根杆子20kg。”
“四十斤？！”沈南乔震惊。
这根不起眼的空杆竟然有四十斤吗？！！！
重生豪门继女
季子晴是随父入赘的继女，惨死在爱人和继妹的婚礼上。重生了。无数的财富可以轻而易举地到手庞大的公司名下已经多如牛毛只是，这个后妈怎么不像坏巫婆这个万人迷的亲爹怎么这么渣优雅的姐姐居然...
说和离是你，现在装深情给谁看
双洁医术空间宠夫男二追妻火葬场穿成家财万贯的小寡妇，苏浅浅每天吃香喝辣之余不忘给她那死鬼丈夫早晚三炷香，保佑他早登极乐，岂料，她那本该在战场上坠崖身亡的死鬼丈夫突然诈尸回来了，并且要跟她和离！？NONONO和离不要紧，跟她抢家产就另说了！于是乎，苏浅浅一招以退为进，成功让渣男净身出户。本以为，自此可以过上左拥右抱美男成群的富婆生活，岂料皇帝老子一把眼泪一把鼻涕让她在他众多皇子之间选一个，好藉慰她那为他殚精竭虑为国献躯的老父亲。眼看着逍遥自在日子一去不复返，苏浅浅只好随手一指，挑了一个又丑又残疾的九王爷。据御医断定，九王爷身中剧毒，活不过二十！想想，自己很快又能够当寡妇，还能继承这短命鬼一大笔家产，苏浅浅嘴角差点连AK都快压不下去。只是，这剧情怎么好像有些不一样？前夫哥后悔了求复合？来人！关门！放旺财！最后，九王爷也不丑了，腿好了，并且化身成狼一把将她抵在墙角听说王妃想守寡？那先跟本王生七八个孩子再说。医界天才vs傲娇残王...
绑定内卷系统，我在年代嘎嘎建厂
简介关于绑定内卷系统，我在年代嘎嘎建厂一觉睡醒回到过去，还没来得及哭嚎即将面临的饥寒交迫，便强行绑定了系统。别家的系统送灵泉灵土，再不济也会送些豪宅豪车她家系统不一样，它别样狗！但，这狗系统还是有点用处的，比如抢了她男朋友的小白花竟然羞答答地扯着她袖子，呸呸呸，只是想跟她共用一块帕子，做对姐妹花暗戳戳准备把她卖掉的奶奶竟然把鞋底里塞的私房钱给她买买买？甚至，还有人拉着她要一起钻苞谷堆？良甜自然毅然决然拒绝了！她能在乎这些俗事？她要考名校开工厂宣扬社会正能量，要赚大钱，养大家，为国争光！...
卖了我后，亲爹后娘肠子都悔青了
简介关于卖了我后，亲爹后娘肠子都悔青了头摔破前，苏晚晚三天两头挨打挨骂，干最重的活，吃最难吃的树皮，还被亲爹卖给一个畜生不如的流氓。头摔破后，苏晚晚带着妹妹天天吃肉还看戏。猪狗不如的流氓，三拳送他去见阎王。纵容后娘伤害她们姐妹的亲爹，先断你一只胳膊，再让你妻离子散。害死亲娘的老虔婆，让你变成残废，看看你的好大儿们，会不会丢了你！害死二妹的渣男，从今天起，你就从根上烂起，看看什么时候烂成一滩血水。后娘二叔三婶堂弟堂妹挨个收拾！自从苏晚晚磕破头后，凡是得罪过她的人，都会倒血霉。看着一双双好奇的眼睛，苏晚晚嘴角勾起，要玩吗？全家死绝的那种！...
小娇妻哭着被糙汉抱在怀里哄
七零年代，被捧在手心里的小姑娘下乡去了农村，本以为一切打点好了，小娇娇不用吃苦，可是计划赶不上变化，多亏了一个男人救了小姑娘，从此以后两人过上了互宠甜蜜蜜的小日子。上一世被骗的渣都不剩的小姑娘，这次看她重生虐渣。又遇见那个救她给她最后温暖的男人。看那男人炙热的眼神，还有努力克制自己的隐忍，这男人太可爱了吧。这辈子她小娇妻哭着被糙汉抱在怀里哄...