手机浏览器扫描二维码访问
第56章 久违了海边（第1页）
“教练，那是什么？”伊月指了指沙滩上的篮球架，疑惑地问道。
“嘿嘿！我拜托老爸搬过来的！”相田教练对自己的创意很满意。
“难道要在这里练？”伊月一脸震惊。
“嗯！打篮球！”相田丽子径自走上沙滩，在松软的沙滩上留下来一串脚印。
诚凛全员瞬间变得严肃起来，相田教练背对着大家，郑重宣告道，“队伍增强实力是在
做加法，可如果五个人的数值都低，加起来也高不到哪去！诚凛现在需要的……是每个人加强个人实力！”相田教练双手叉腰，为大家鼓舞着士气，“可是，你们不要误会，我不是要你们一个人决定比赛，而是想让团队的力量越来越强大而已！为了让诚凛团结一心争取胜利，投球、传球、运球，要提高这些基本动作的完成质量，那么下半身的训练是基础，所以才有沙滩训练！”
火神用脚试探着踩了踩沙子，分析道，“这个比平时要累上一倍啊！”
“先是平时训练……的三倍！”相田教练给大家安排着训练任务，一出口就要把大家往死里练了，“那么，开始了！”丽子直接脱掉了裙子，露出了里面的连体泳装，拿着哨子就开始督促大家训练起来！“地狱合宿，开始！”
伴随着清脆的哨声，诚凛篮球部众人开始在沙滩进行魔鬼集训！
沙滩的流沙增加了脚的惯性，原本打算抢球的火神脚下突然一滑，差点稳不住身形，“可恶，脚根本不听使唤！”
黑子接到了队友的传球，打算借助球场的反弹力将球传给日向，但松软的沙滩，篮球一下就陷了进去，根本反弹不起来！黑子一脸懵逼，惯性思维害死人呢！“这种场地，你还想击地传啊，黑子！”日向郁闷地吐槽道。
“不能运球，只能靠传球进攻啊！”伊月也很不适应的说。
火神接过队友的传球，立刻打算奋力跳起灌篮，但松软的沙滩注定让他遭遇滑铁卢，还没有摸到篮筐的边边，火神便栽落了下来，吃了一嘴的沙子！
“你的字典里就只有扣篮吗？白痴！”日向大声地吐槽着火神。
“可恶！”从沙滩上爬起来，火神一脸的不甘心。
看着在一旁气喘吁吁的木吉，相田教练关切地询问道，“没问题吧？”
“没事！”木吉站起身来，笑着说道，“对于已经生锈的身体来说，这种训练正好呢！”
“辛苦了，晚上我们去体育馆！”相田教练鼓舞着正在喝水休息的队员们。
“是！”尽管身心俱疲，体力枯竭，大家还是齐声应道。
体育馆内，投着三分的日向突然惊奇地现，“手指的感觉比以前更舒服！”才一天的集训，就让大家生了变化。
“有点和以前不太一样，更轻松了，是脚的原因吗？”伊月也敏锐地察觉到了身体的变化，“一点也不嫌重！”
“大家的动作好多了！”仔细观察着赛场局势的木吉，也现了这点，“人类踩踏地面时靠的就是……大拇指根部会集中一股向前的力量，沙滩训练的目的就是这个吗？”木吉一脸欣喜地望向了相田丽子，对这个教练突然有些崇拜。
火神将手中的篮球抛投进篮筐，“刚刚明明可以扣的啊？”小金井疑惑地说着。“时机没掌握好嘛？”土田也追问道。
“不，我觉得正好！”日向全神贯注地盯着火神，敏锐察觉着他的变化，“不敢跳太高吗？”
黑子定定地看着火神，不扣篮而是抛球其实就是细微变化的开端，火神正在努力变强，那他也不能落后呢，消失的运球什么的可以准备开启了！
结束一天的练习，诚凛众人都累得够呛，木吉舒服得坐在按摩椅上，享受着按摩椅的敲击，感叹道，“啊~活过来了~”
“大叔相！”准备洗漱的相田丽子路过他的身边，吐槽道。
“哦~我说丽子~你看到日向了吗？”木吉边享受着按摩，边关心起自己的好基友。
完结《潇洒离婚后，疯批前夫绷不住了》
潇洒离婚后，疯批前夫绷不住了沈辞桑知语应雨竹沈辞桑知语沈辞桑知语桑知语沈辞桑知语沈辞完结潇洒离婚后，疯批前夫绷不住了...
禁止纯爱
简介关于禁止纯爱双洁追妻火葬场后期男主强势宠妻）六年前。徐姿清纯羞怯，高高在上的顾九擎亲手将她浇灌成熟。他带她在私人酒窖大醉，在赌城一掷千金，在权力场间纸醉金迷。那年她靠在他的心口，清晰听到炽热跳动的心脏。六年后。徐姿是顾九擎最得力的特助，是他的左膀右臂，是不可替代的存在。夜夜纵欢，她却连怀孕了都不敢向他开口。她一个人独守很多秘密，一个都不能向他开口。人人都以为徐姿深爱顾九擎到头脑昏，只有徐姿自己知道，她不是一个关于我以为老婆万分迷恋我，结果老婆一直把我当替身，最后还跟野男人跑了的故事。...
崩坏：拿命C？女武神都怕我嘎了
白明穿越崩坏三，觉醒情绪值系统，励志把世界变成自己想要的样子n你替芽衣挡刀，获得级崩坏适应性n你教育琪亚娜考上全校第一，获得永恒万花筒写轮眼n你改变最后一课，获得星核猎手萨姆装甲n你复活逐火十三英桀，获得1oo个复活币nn每次都差点死掉的白明哈哈，一切都是有回报的，我要不吃牛肉！n然而n琪亚娜有白歌在的话，就相当于有一万个人的力量了！n凯文输出，他还在输出！不愧是我的好兄弟！n雷电芽衣白明别那么拼命，偶尔也膝枕午睡一会儿如何？n爱莉希雅以我为终，以你为始，虽然芽衣是第一个，但粉色妖精小姐才是白明最终的归宿！n格蕾修白明哥哥你不喜欢吃牛肉的话，格蕾修给你吃好了...
神秘复苏：我不死不灭
简介关于神秘复苏我不死不灭别问，作者已疯！（爽文灵异杀伐果断）我加加加加加！人在家中坐，祸从天上来。顾帆穿越至神秘复苏世界，这里厉鬼遍布，人间如狱。为了对抗灵异，顾帆选择驾驭厉鬼。我，我不知道！！（双手抱头阴暗得蜷缩在角落里撕心裂肺地喊）我不知道！我真的不知道！！！（破音）别问了，别问了（身体痉挛声音嘶哑）（变异，疯狂咬读者的屁股）。啊啊啊啊啊急死我了！！我怎么办！怎么办怎么办！我立马站起来！我我我，我啃他屁股，我抱着他屁股我啃啃啃！啃啃啃我啃啃啃啃啃啃！啊啊啊啊啃完一瓣屁股我啃另一瓣，我啃啃啃啃啃啃！...
皇叔饶命，小娇娇她柔弱不能自理
女扮男装强取豪夺摄政王皇叔腹黑双洁忠犬楚狸是被抱养的弃婴，成了温妃用来争宠的女扮男装的九皇子，然她立志当条咸鱼，混吃等死，怎料天不遂人愿。摄政王本是秋猎头筹，她却意外救驾有功，抢了风头。摄政王救济灾民，她却意外破获大案，得了民心。摄政王设计与邻国公主联姻，可邻国公主却指名要嫁给她。她总是不小心破坏他的计谋，导致被摄政王视作争储对手，明杀暗刺层出不穷，手段越发阴鸷狠辣。她抱大腿解释皇叔，这些都是误会！我真的不想跟你争皇位！楚棣迟微笑扮猪吃虎，还倒打一耙？很好。少年将军受害落狱，楚狸第一次失控的疯狂救人，却被摄政王盯上小九，这么担心他，你断袖啊？此后，摄政王看她的眼神越发幽深。小九，都束发之年了，还穿粉衣裳，羞不羞？小九，身为男子，却这般瘦小，你该不会不是皇上亲生的吧？小九，你身上好香眼看摄政王日益盯得紧，楚狸担心身份暴露小命不保，计划与少年将军逃离的当夜，摄政王连夜带人堵住她的宫门，逼仄至极私奔？本王允许你走了？皇叔饶命，小娇娇她柔弱不能自理...
捡到一部苹果7之后
走运捡到一部苹果7，打开后我震惊了雷公电母秀恩爱，天蓬吴刚在撕逼，百花仙子发美图可怕的是，抢到红包后，我发现他们真的是神仙！...