手机浏览器扫描二维码访问
8oo点能量值,可以沉浸式练习舞蹈8个小时。
吃完饭休息了一会儿,周泉知跟保安打了个招呼,再次来到小教室,打开了灯,换好练舞的衣服后,他就开始练习舞蹈。
做了半個小时的拉伸动作基础训练后,周泉知拿出一个录像带,放进教室的录影机里,然后跟着录像,开始练习船夫号子舞。
这种舞是民族民间舞的一种,主要从船夫划船的动作和号子里,提炼出来的舞蹈动作。
其动作简洁干练,并不复杂,但要跳好不容易,因为需要掌握一种昂扬的力量和神韵。
舞蹈演员都是没有干过船工的,甚至都没有干什么体力活,很容易跳得软绵绵的,四不像。
周泉知之所以练这个舞,是因为“山水谣”这出剧里,主角屈翔的身份就是船夫,他跳的舞蹈,基础就是号子舞。
有能量的存在,周泉知训练起来,完全是不会疲倦,极其的专注,进步非常的神。
一口气练到了凌晨3点,8个小时的时间,能量全部消耗完毕。
周泉知完全掌握了船夫号子舞的所有要点和规范,跳起这个舞来,力量感十足,能让人感受到一种乐观向上的生活态度。
与此同时,8个小时的跳舞训练,也让周泉知的身体素质得到了提升,柔韧性、力量和敏捷,都得到了增强。
周泉知很喜欢这种感觉,人活一世,有个健康的身体是最重要的。
随着这波舞蹈训练的结束,人物面板也传来了提示。
【主业跳舞已经初窥门径,达到中级级别,奖励天赋:猿臂。】
【猿臂:你有一双健壮修长的手臂,兼具力量和美感。】
周泉知感觉到双臂一阵暖流涌动,自己手臂好像变长了一丢丢,变得更加修长,手臂上的肌肉也鼓了起来,不是那种大块的肌肉,而是线条型的肌肉,紧密流畅,非常的美观。
他试着单手举起一张椅子,现手臂的力量也增强了不少,顿时觉得非常的爽。
对于明天的选拔,周泉知的信心也更加足了,跳舞说白了,就是一项展示人体躯体和动作之美的艺术。
在跳舞这门艺术里,人体的静态天赋是非常重要的,同样一个动作,手臂修长的人做起来,就会更加的美观,更富有感染力。
而船夫号子舞,是要穿着背心、裸着双臂跳舞的,一双兼具力量和美感的手臂,在这个舞蹈中,还是很重要的。
不然让一个手臂纤细、没什么肌肉的人来跳船夫号子舞,那就会显得滑稽可笑。
这一波练习收获满满,周泉知带着满意的心情,回到宿舍洗了个澡,然后倒头就睡。
睡到早上8点半,他才起床,急匆匆的洗漱了一番,到食堂吃了两个面窝后,周泉知来到了三楼的办公室。
刚准备去换衣服,一个十五六岁的少女就过来说道:“周哥,何主任找你。”
“好的,我马上过去。”
周泉知走到三楼走廊最里面的一间办公室,里面坐了一个三十八岁的女人。她的身材丰腴,胸怀很大,气质很好,虽然脸上已经有了些许皱纹,但依旧极有女人风情。
喜欢熟妇这一款的,这女人毫无疑问是极品。
很多人有个误区,以为跳舞的女人都是平平无奇的,那是芭蕾等特殊舞种,华国的很多舞蹈,尤其是古典舞和民族民间舞,多来源于戏曲和民间活动,身材好的比比皆是,其中不乏一些胸怀极其雄伟的优质女性,比如王璐瑶、李晓冉等等。
面对这个女人,周泉知很恭敬,因为此女是他代替的原身的干妈,也是舞蹈团的主任,何云琴。
“主任,你找我?”
在单位,周泉知还是知道轻重,不会随意叫干妈,但是何云琴听到这个称呼,却皱了皱眉,埋怨道:“小知你最近是不是心里有怨气,好像在故意躲着我一样,现在还叫我主任?”
建议当原创观看,爽文一朝穿越到古代武侠世界,号称天然护肤古法养人的网红牧遥决定继续干自己的老本行。踏月而来,去而留香说的就是这种香香帅同款香水,打九折给你日光影下,冰肌玉骨,这是...
虐渣爽文男强女强团宠萌宝随身空间医学天才温锦,意外穿越到花痴丑女身上,醒来就是洞房花烛夜。王爷,你听我解释,我不是好疼!想哭!原主就是个颜狗舔狗,竟然招惹了暴躁症王爷,小命都作没了。好在她有医术在手,前世的胎记竟然跟她一起穿越,变成了随身灵泉空间!被弃六年后,华丽变身的温锦带着萌宝走出冷院,手撕白莲,痛扁绿茶。撩什么男人?独美做个富婆它不各位书友要是觉得温锦怀王小说最新章节免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于龙族开局就a级的路明非如果,给你一次重启龙族的机会,你愿意吗?北极圈内,故人相遇。宿命的终章,在这一刻,再度回到起点。衰小孩路明非在选择中重新回到了2oo8年,那个有他背不完的课文,写不完的作业,打不腻的星际也没有动不动要毁灭世界的龙族的时代,获得了小魔鬼馈赠的...
一朝梦醒,来到了这个陌生的世界,成为了一个家世显赫的纨绔子弟,因为他的到来,彻底的改变了世界的走向。赵宗全的大馅饼为何不翼而飞?最后到底是谁登上了皇位?而主角又在这其中起到了什么作用?一切答案尽在本书,欢迎新老书友来书中寻找答案...
作品简介...
简介关于柯学之我的宫野小姐好像有点怪?(86章正式告白137章化名灰原哀继而同居312章彻底融入彼此)一本完全不想虐的小说,单女主灰原哀(宫野志保),日常遇到的案件组织和FBI的交锋以及不靠谱的队友原名沐辰的一位谜一样的男子,一觉醒来之后现自己来到了柯学的世界。在这里他现了一个势力庞大的组织几个共同目标的老弟无数错综复杂的案件,以及他青梅竹马的宫野小姐。目暮警官风间老弟在的话,我们从来不需要加班!毛利小五郎风间那个臭小子,拜我为师了,都不知道请我喝酒!柯南风间哥哥为什么喜欢穿一身黑?还总用奇怪的眼神看我?基德希望风间先生能少揍我几次!宫野小姐辰,他做饭真的好好吃!推理向生活向,每一段感情的背后并不是轰轰烈烈的爱情,也不是娇宠惯养的柔弱,走到最后的,永远是真心在意彼此的两个人。从案件融入到生活,背后是一件惊天大案的世界,早在百年前或许就买下了基调。关键词抉择守护ps新人作家,不敢保证自己能写出来什么东西,只希望自己的作品能描绘出作者的一些想法和感悟,欢迎大家阅读,求五星好评!!...