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第八十五章 身体素质训练(第1页)

接下来的日子里,李岳每天好像又恢复了以前打卡上下班的日子。

每天早晨起来,他会先去新公司坐上一个小会儿,跟赵思晴和顾建川两人交流一下公司各种审核进度。根据两人的推算,预计再有三四天的时间,公司的各种资质就会完全办理下来。

李岳最近一段时间抽空把格斗训练的时长消耗完毕,身体的力量,反应得到了不少的提升。如果现在跟赵琼再比试一次的话,李岳应该不会落在下风。

而赵琼似乎已经习惯了李岳的进步度,在确定了他并没有服用什么奇奇怪怪的东西之后,赵琼觉得这是因为李岳天赋异禀的原因。

“李岳,时间到了,休息一下。”这几天他忙完了公司的事情,就乖乖的来赵琼这里训练,因此赵琼对他也逐渐和颜悦色了起来。

李岳丢下手里沉重的绳索,拿毛巾擦了把汗,直接坐在了地上。

“给,你的水瓶。”

“谢谢琼姐。”李岳接过水瓶,仰头灌了一大口。

“晨儿是不是遭了你的‘毒手’了?我看她最近来健身的状态不太对啊,老走神。”

“噗嗤”李岳一口水喷在了地板上。

“没有,琼姐,真没有,机会不凑巧,所以还得再等等。”

“不容易,不容易,我要是你,早就把艾晨吃干抹净了。”赵琼意味深长的看了李岳一眼。

“琼姐,我怎么感觉你话里有话呢?”李岳被这眼神看的有点毛。“我特正常,就是因为尊重艾晨才……”

“不用解释,我又不是你女朋友。对了李岳,上次给你说有个小演员追艾晨追到这里,你没给她说吧?你可别卖姐姐我。”

“放心吧,我又不傻。”李岳放下水杯,走向了器械区。

“琼姐,我休息好了,咱们继续?”

“年轻人身体就是好。行吧,再来一轮,差不多今天的课就到时间了。”

李岳在赵琼指示下,站到了杠铃之前。在刚才,他训练用的重量是13okg,赵琼想给他加加码。

“李岳,今天给你硬拉上点难度,加个2o公斤,问题不大吧?”

“应该可以吧,现在这个重量没啥难度。”李岳全然忘了,菜鸡时候的他,硬拉7okg都喘的好像一条死狗。

“行啊,先来十个,不够再加。”赵琼给李岳一边加了一个十公斤的片儿。

事实证明李岳确实没吹牛,15okg在他手上也显得很轻松,动作仍然非常标准。

对于75kg体重的他,拉起两倍体重来已经是个很不错的成绩了,可看着李岳一副悠然自得的样子,赵琼起了测试他的心思。

1o个一组做完,赵琼又拿了两个十公斤的片儿加上。现在的重量达到了17o公斤。

这次李岳稍微感到一点吃力,做动作的时候上臂微微有点颤抖,但是腿站的还是很稳。

“不错不错,李岳,还尝试吗?再加个二十公斤?”

“行吧,今天挑战一下自己。”李岳点了点头。

面对总重19okg的杠铃的时候,李岳明显觉得吃力了起来。虽然普通人经过系统训练后,拉起自身体重两倍以上的杠铃并不罕见,但李岳的训练程度明显不够,完全是靠着身体硬抗。做完这组十个训练后,李岳表示自己需要休息。

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