手机浏览器扫描二维码访问
第24章 拳打虚空如有实物（第1页）
余诚回想着自己刷过的那些格斗视频，心想果然如何茹所说，职业的格斗运动员总能在毫厘之间躲闪对方的进攻。
原来是因为这个。
“那怎么练习这种目标感和距离感？除了打靶练习之外还有别的方法吗？”
何茹回道：
“目标感和距离感只有在打靶练习和实战中练出来的才是最有效最真实的，另外还有一种方法，那就是臆想，用想象的方式，想象在你对面有一位对手，你要击打他的鼻子、眼镜等部位。一拳打出，虽然身前空无一物，但却仿佛打在实物上，会感觉到有一股力量回到自身。”
“另外，如果你细心就会现，职业拳手在比赛场上站架基本上都非常的活，那是因为他们让自己处于一种极其放松的状态，在出手之前，身上的肌肉都不会刻意用力，甚至是在出拳的瞬间肌肉都是松弛的，只有在击打到自己确定的目标和距离的瞬间，才会爆出最强大的力量。”
“这一点，有点类似于华国传统武术中的寸劲拳，力量是骤然爆的。”
听完何茹的分析，余诚渐渐有些了明悟。
“我似乎明白了一点，那就先这样吧，我先去练。”
“好，还有什么疑问你尽管打电话给我。”
“好，打扰你了，下次回来我再感谢你。”
挂断电话后，何茹回到食堂里，刚坐下，却现几个同事看向自己的眼神有些耐人寻味。
“你们这是干什么？都吃饱了？”
何茹没好气的说道。
其中一个同样是女子特警队员的女生问道：
“茹哥，什么情况？谁啊？”
其他人都一脸好奇的看着何茹。
何茹随意道：
“老家一个小，问我一点事情。”
那女生脸上意味深长的笑道：
“老家？小？”
其他人也都一副原来如此的表情。
何茹自然明白他们在调侃什么，无奈笑道：
“你们是训练不够累吗？还有心思情？下午再加个负重五公里？”
此话一出，所有人顿时连连摆手求饶。
“饶命，饶命，何队，茹哥，手下留情...”
“不想加餐就闭嘴，吃你们的饭。”
不过说实话，经过这一个电话，何茹倒是对余诚多了几分好奇，好奇他的散打格斗到底练到了什么程度。
也好奇他的身体恢复到了什么程度，竟然真的能开始练拳了。
......
跟何茹挂断电话后，余诚连忙拿出纸笔，开始记录起何茹刚才所讲的一些内容和自己的感悟。
记录完后，他不顾双臂的酸软，直接开始投入练习。
余诚练得依然还是直拳，双脚前后分开，拳架摆好，做了几次深呼吸，努力让自己得到放松。
他明白，这种所谓的松，一定是形松意不松，力松气不松。
因为你的意和气一旦松了，就无法应对突情况，无法在战机出现的瞬间，控制自己的身体出手。
至少，以他目前的水平和理解来看是这样的。
穿书后，我和男主死对头he了
霸总语录小狐狸x毒舌专情真大佬乔玥是一名霸总小说爱好者，一次意外，穿成了书中与她同名的恶毒女配。知晓恶毒女配下场悲惨，柔弱到不能自理的乔玥既然手拿剧本，便决定避开一切危险，当个好人＊省吃俭用，尽快离开乔家。帮助弱不禁风的女主姐姐手...
重生八零撩夫养崽甜如蜜
一场绑架，陆九安重回八零年的新婚夜，她果断选择收拾包袱跟着新婚丈夫谢蕴宁到林场。虐极品斗人渣。做美食学医术。一手御夫，一手养崽，小日子过得甜如蜜。唯一美中不足的就是丈夫太能干了，她又怀了！怕了怕了！陆九安连夜带球跑到京城求学。却现自己的丈夫站在三尺讲台上，成了她的老师！救命！她真的不想再生崽了！！各位书友要是觉得重生八零撩夫养崽甜如蜜还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
封建王朝直播：从秦朝开始
简介关于封建王朝直播从秦朝开始秦朝，始皇帝三十年（公元前217年）。突然，大殿上方出现炫彩夺目光芒。秦始皇一惊，嗖地一下从坐上站起，因度太快，摆在他身边的青铜孔雀杯掉落，与地面碰撞，出清脆的声音。秦始皇什么？朕49岁就驾崩了？李世民真不愧是暴秦。朱元璋还是朕的百姓好。...
洪荒：我食铁兽，被后土偷听心声
ps主要是洪荒流，心声只是调剂，还有，别问作为仙人，为什么听个心声都不会，没人说不会，书里很多仙人都会听心术。简介穿越到洪荒世界，成为天地间第一只食铁兽，绑定了神级咸鱼系统，还被祖巫后土收为战宠。滚滚表示什么修炼，什么参悟，都是浮云，本宝宝躺着都能变强。可是，不知道为什么，从那天开始，铲屎官后土变了。我叫后土，是祖巫之一。我养了一头大笨熊，但不知道为什么，从那天开始我居然能听到它的心声。我，食铁兽，最爱吃兽奶！连这个都想不明白，你还做什么祖巫？证道，证道，你就这么迫不及待的改名吗？也好，巫妖之战在即，我提前搬到地府里去，这样一觉醒来，说不定架就已经打完了。后土？？？群号775o14986...
离婚吧我要回家做团宠了
作品简介...
昼夜妄想
昼夜妄想这部小说中，主角分别是沈漾与战妄。战妄，京城的纨绔子弟，狂放不羁沈漾，则是寄居他家的温婉少女。某日，战妄向沈漾许下承诺1dquo助我追到她，我实现你一个愿望。rdquo然而，他未知沈漾已默默喜欢他七年。她看着他为她闺蜜疯狂，直至他宣布求婚成功，沈漾含泪请求1dquo送我出国吧。rdquo从此消失在战妄的世界。众人以为战妄将与未婚妻成婚，但事情并未如此。后来，有人目睹战妄红眼拦住一小姑娘，哀求1dquo漾漾，请你说句话he11iphe11iprdquo...