手机浏览器扫描二维码访问
下车后,先分成三个小组。
照例是热身,每组组长给大家讲解为什么徒步运动要静态拉伸,而非动态。
也强调了拉伸动作的要领,一个角度不对,可能就拉错了身体的部位。
组长们很仔细,把每一个动作都解释得很清楚。
组员们从来没有想过,就是走走路嘛,还有这么多学问,受益匪浅,很多人立刻成了登山队粉丝,队长趁机推广登山队论坛,让大家回去别忘了注册,更别忘了上去灌灌水。
趁此机会,香儿也被作为广告推了出来。
香儿没有想到,从此在这条路上越走越远,越走越野,当然,也越走越专业。
以为的徒步并不那么简单,大部分的路段是大大小小的乱石,一不小心就要摔倒,每一步都要非常准确落脚。
队伍大概一小时就会原地修整。
江风跟大家解释,因为难度不大,也没有限定时间,走走玩玩,所以修整间隔时间比较长,登山的话,初学者建议2o分钟修整一次。
修整时,登山队队员会给大家讲解徒步知识,有兴趣就听,也有三三两两自己扎堆的。
香儿舍友就远远躲在一边。
中途车子在进入海滩前的村子里,停车给大家方便,龙龙去买了一个大大的西瓜,顺手就塞给一个套近乎的男生,一顿猛夸,男孩子就把西瓜背了一路。
这时候,龙龙已经指使男生开西瓜。
没有刀,又不想闹太大动静,怂恿男生挥舞自己的伸臂开了西瓜。
香儿突然感觉自己的手臂都疼了一下,这男生真好哄,回校手臂不知道要痛多少天。
其他几个女生都闷着不吭声,默默吃着西瓜。
唯有颜桃一直憋着坏笑,又不敢笑出声,怕伤了那个可怜的男生。
终于等到中午,来到一片沙滩。
组长们拿出户外专业的炉子,教大家使用。
安全起见,也没有接受跃跃欲试的其他队员来实操。
午餐很丰富,一口家用的汤锅,放入便于携带的丸子、菌菇、大白菜,一颗浓汤宝,十几个抢菜的青年,夹肉丸比筷子功的快乐一扫之前疲累。
书记和江风几个老大没有进组,单独开了锅,全是户外专用的稀罕玩意灶具,竟然做起了腊肠煲仔饭,书记一如既往带了肘子,江风还带了老家雷州人不能拒绝的白切肉系列,简单的蘸水,引得旁人口水直流,如果不是户外不能喝酒,估计他们酒都干上了。
有大胆的队员凑到领导小组蹭吃,也不会被拒绝,几个老家伙坏得很,知道这是诱人入瓮的绝佳时机。
“去弄点?!”颜桃有点忍不住。
她们不愿意跟人抢丸子,意思一下就走开,正好把这边的一切看得真切。
“忍住,女生怎么能主动!”明艳嘟嘟嘴,眼睛也忍不住往那边瞄。
距离太近,声音被人听得真切。
“看到没有,明艳是头!”江风用自己蹩脚的普通话悄悄跟书记说。
“我们带多了,请你们吃!”江风拿了几个餐盒,看着明艳试着放下。
明艳望着天不说话,江风放下赶紧跑。
“请你们吃西瓜!......那个,谢谢!”明艳拿出刚才没吃完的西瓜送过去。
西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...
她是完美的人生赢家,人生轨迹单一而又完美,忽然间成了一无是处的废柴美眉,一个隐藏了25年的金汤匙,彻底搅乱了她的计划,铁树花双开,富贵逼人来,好事儿,怎么都让她给赶上了?(嗯,别问我谁是富贵)隔世欢富贵惹人来...
简介关于荒野求生爆红后,我退圈养老了一场车祸后,晏悄被时空局选中,完成十世任务便可重生。她加班加点,997工作制完成任务。重生后,她却成了娱乐圈全网黑的十八线艺人,还被经纪人扔到了荒岛参加荒野求生综艺。在晏悄各种黑料满天飞,在大家都在下注,赌晏悄几天便会哭着退出荒野求生的时候她在荒岛!!!捕龙虾捡鲍鱼!捡菌子挖人参!捕野兔造房子!网友看着看着,风向变了。一个月后,荒野求生结束。热搜从#抵制劣迹艺人晏悄#,变成了#晏悄粉丝暴涨千万#!然而,当粉丝期待晏悄专心搞事业的时候,晏悄丢出一条微博。全网粉丝瞬间炸了。*晏悄原以为自己退圈后的生活应该是吃吃喝喝,当条咸鱼富二代。谁料系统一朝觉醒,她才知道自己是真假千金文中,那鸠占鹊巢的假千金!而真千金,是早就和她那便宜未婚夫暗度陈仓的死对头!晏悄连夜打包东西跑路,回到了亲爸亲妈家。看着身处五环外的破烂小平房,晏悄悲愤咒骂时空局不做人。而后亲爸亲妈拿出了几大串钥匙,霸道狂拽丢在桌上。喜欢哪栋,自己挑。从此,晏悄在包租婆的路上越走越远...
简介关于我的技能很牛马,却能弑神!灵气复苏校园搞笑日常奇葩搞怪老六不当人成分复杂父母双王背景通天玩梗达人?一家子全都是沙雕是一种什么体验?为何李少天和好兄弟被称为牛马双雄?为什么李少天所过之处遍地王八?为什么李少天的技能能当音响使用?为什么李少天一声令下遍地坟头?为什么异族人人都惧怕李少天?生怕一个不小心自己就螺旋窜稀升天!人人都说我的技能牛马!可我却偏偏不信邪!我认为出来混的,路要怎么走要由自己决定!系统!快让我狂拽酷炫屌炸天!不!我能让你变态变态再变态!天不生我李少天!牛马之道万古如长夜!!!你就是异族之神?先给你来一份套餐!!!我与神明画押,你们都变王八!既来之则安之!没有人能在我的Bgm里打败我!简介无力请移步正文...
神豪签到爽文校花开局实习生林尘惨遭开除,相恋四年的女友劈腿富二代,爱情和事业的双重打击下,林尘心若死灰。不料,却意外获得每日签到系统!!叮!签到成功,获得兰博基尼一台!叮!签到成功,获得西海岸海景房!更离谱的是,就连黑丝高跟包臀裙,火辣女秘都能奖励!!!看着1o8位的账户余额,堆成山的房产证,上万辆神豪开局签到奖励顶级跑!...
简介关于大明18o5大明泰平三十四年元月五日,西历公元18o5年2月4日,今日立春,天气阴转晴。拿破仑就任法普露三国亚洲6军部队统帅,剑指伊犁河谷。纳尔逊率领英法两国联合舰队抵达印度洋,威胁马六甲海峡。英威灵顿公爵指挥英法西北美殖民地部队袭击落基山东诸镇,胁迫北美诸藩自立。南美白鬼流寇播利瓦与孙马丁合流,持续扰乱帝国新天府边界地区。缅甸暹罗安南日本朝鲜吕宋天南诸藩勋贵与资产阶级要求藩王择机自立。南直隶浙江山西湖广辽东多地爆民变,南京失业流民冲击驻军。法工匠宣称攻克无线电通讯技术,并表示不会向明国支付专利费。英可畏级战列舰下水,排水量16ooo吨,最大航18节。反明同盟公告,明帝国停止在西亚非洲美洲的一切扩张行动,是和谈的前提。他妈的,大明怎么成了现在这么个样子!...