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第9章 礼仪课2（第2页）

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胡蝶“好羡慕她们啊。内门弟子就是不一样，我一定努力成为一个内门弟子。”

觅风“我也是”

文道成噗嗤一笑“好啦好啦，我们都要加油。那你们现在打算去哪里。话说，我们怎么开始练气呢？”

胡蝶“我也不知道，你打算做什么？我和你一起去”

觅风“我也是”

文道成无语“那我们先去藏书阁吧，俗话说，没人教，我们就自学。”

胡蝶“道成，你看看铭牌上，我们也有师姐联系我们耶”

文道成打开铭牌，一个身影就出现在面前

“各位师弟师妹好哇，对不起啊，昨天我去做任务去了，所以就没有给你们说相关事项，你们今天找到传送阵没？找到上课的地方没？青长老的课有人迟到会死的很掺。不过看你们的样子，还好。你们现在来第一峰的文殊院来，我给你们补补课。”

胡蝶“好的，师姐”

觅风“好的，师姐”

文道成“好的，师姐”她不回答，好像显得自己不合群一样。

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三人通过传送阵到了第一峰，又走了几公里的路到了文殊院。

文道成呼哈呼哈:我一定要学会御剑飞行。

走到文殊院门口，就见一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

三人都不由得张大了嘴“哇”

那女孩噗嗤一笑“你们太夸张了吧，我叫明月，天上明月的明月。我是你们三个的代理师姐，专门负责你们生活上不懂的地方，例如吃饭的地方，练习中遇见的困难，怎么进入练气期，都可以问我，今天我找你们来，是给你们说说，接下来怎么让你们进入练气期，尽管在课堂上也有长老给你们讲解，但是如果你们还是有问题的话，也可以问我”

胡蝶高兴的说道“好耶好耶，我们可以进入练气期了”

明月师姐看着这几个不到5岁的孩子，脸上也带着宠溺的笑容，她自己之前也是从这个时期过来的。

明月学姐“好了好了，我们现在先进去吧”

走到了院子里面。

明月学姐“先我跟你们讲怎么进行练气，炼气，就是采集天地灵气，将其转化为人体内的真气，以增强体质和灵力，在正式炼气前，我们需要进行一些前期准备，例如有一个良好的修炼环境、稳定的情绪、正确的坐姿、深呼吸等。炼气的方法不外乎三步：吸气、存气、运气。吸气是指自然呼吸，将新鲜气息吸入体内；存气是指停止吸气，让气息在体内停留；运气是指使气息沿着经脉运行。这三个步骤需循序渐进，每个步骤最好掌握之后再做下一个步骤。通过正确的炼气，人体内的真气会不断增多，身体逐渐强壮，灵力逐渐提高。这不仅是修仙之路的开始，也是一个健康、积极、有益的生活方式。炼气需要持之以恒，只有坚持不懈才会有不断的进步。同时，我们还要有耐心和恒心，才能在修仙之路上不断向前。”