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  也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?

  &1dquo;你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”

  里斯又一次戳中聂川的痛脚。

  如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?

  &1dquo;所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”

  所以&he11ip;&he11ip;这是一个俯甘为孺子牛的位子吗?心甘q&ianetg愿为他人做嫁衣&he11ip;&he11ip;

  &1dquo;你和康纳是不是还在保持联系?”

  &1dquo;是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”

  &1dquo;今天他教你的是什么?”

  &1dquo;my1ou式变向运球。”

  里斯抬起手来看了看腕表:&1dquo;以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”

  说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,&1dquo;你就用它练习过人吧。”

  &1dquo;啊?用椅子?”

  &1dquo;因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,&1dquo;明白了吗?”

  &1dquo;好像&he11ip;&he11ip;明白了&he11ip;&he11ip;”

  其实完全不明白!

  但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。

  而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。

  他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

  &1dquo;碰——”

  球入篮的声音十分悦耳。

  聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。

  而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

  &1dquo;还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”

  一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

  他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

  康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

  聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

  他就算做出来了也很勉qi&aanetg,绝对被秒杀的节奏。

  &1dquo;你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”

  里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。

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