手机浏览器扫描二维码访问
“胸部停球是讲求卸力,如果停的不好,极有可能出现失误,尤其是你们高高跃起接长传的时候,但是卸力这个事情不是一个我马上讲你们就马上懂的东西,这需要你们的长期练习,今天的教你们的也不是这个,只是提醒你们注意,胸部停球的时候,手一定要加紧,一听要贴住身体,要是你们不贴住身体,当你们的手无意识的碰到球的时候都是会被吹手球的,这样得球在禁区里尤其注意知道吗?”
“明白!”
“很好!下面今天的训练,地面传球。”
李惠堂将球从空中放下,球还没有落到地,李惠堂便脚踝将球传给了郝东,郝东也是立刻将球给接了下来,然后将球传给了李惠堂。
球从地面滚过来,李惠堂脚尖轻轻一条,球又回到了李惠堂的手上,一气呵成,就好像这球没有离开过他一样。
“恩!就是像我们两个这样,两两一组!立刻开始!”
“恩?就这样简单?”
球员们有点懵,他们当然知道传球的重要『性』,可是这种训练似乎太简单了一点吧!
“简单?你们先开始!一会我就让你们明白什么叫做简单了!”
虽然有些疑『惑』,但是还没有人敢反抗李魔头,大家很快就开始传球,似乎对于这样的传球大家都感觉没有意思,所以一个个的都绵软无力,这一切都被李惠堂看在眼里,但是他并没有多说。
“他这不是在玩我们吧?”
“我也这样觉得,我敢肯定,他是要给我们一个下马威!咦!球了?”
莫神祁和肖楠被分到了一组,两人很自然的编排起了李惠堂,没有办法,现在李惠堂是整个球队编排的对象,倒是曾兮虞更像一个教练,但也就是他们走神的功夫,这球却没有传过来。
“球?你们还知道球啊?”
李惠堂站在两人的中央,脚下踩着球,脸『色』有些难看的看着两个人。
“呵呵!”
两人有些不好意思,这编排教练还被抓到了,这有多尴尬,估计也只有两个人自己知道了。
“呵呵?既然你们那么喜欢笑,那你们就笑给够吧!”
“嘭!”
李惠堂一脚便将自己脚下的球给踢到了球场边缘,这一脚直接让球飞了一百多米才停下来。
“把球给我捡回来!继续训练!”
肖楠和莫神祁两人对看了一眼,似乎在决定谁去。
“两个一起去!”
有了李惠堂的命令,肖楠和莫神祁也只要一起去了。
“兄弟!专心一点好不好!”
“靠!不是你先说他的吗?”
两人一路一边相互推卸责任,一边捡球。
“下次说话的时候注意一点,被被他听!啊!”
如何在现代化社会创建一所修仙大学?先,要抠一块地皮其次,要拐一批学生最重要的,要有一个系统!以莫大外挂,施无上威能,从创建一所修仙大学开始,创造一个历史上没有出现过的修行界!他陈玉衡,要做新时代的道祖!系统存创建一所修仙大学...
母亲三婚的大喜之日,余暮夕被没有任何血缘关系的三哥洛挽风掳走。洛挽风欺她上了瘾,却又在不知不觉中爱上了她。余暮夕恨他入骨,不得不在他的威严之下苟活着。传闻,余暮夕被欺负得很惨,日子过得生不如死,只要洛挽风说113,她绝不敢说2。某天,某客厅内,一大一小的两人跪着键盘,面壁思过。爸,你今天犯什么错了?出门太错爱情深,洛少放肆宠...
你死了,你又活了,重生在某个被称之为黑暗大陆的地方,周围都是人不人鬼不鬼的怪物,从心底始终认为自己还是人类的你下定决心要离开这里。你等了不知多久,就连大陆上的其他生物也都听烦了你的碎碎念,终于有一天你拨开海面上的迷雾看到一艘载着探险者的船只靠岸。你兴高采烈地迎接这几位探险者,但他们都对你充满戒备,只有某个名为杰格揍敌客的男人告诉你,以你的能力为交换,可以带你离开黑暗大陆。没做多想,你跟着他离开黑暗大陆,来到名为揍敌客的家族,虽然是个有点奇怪的家族,但总的来说也是个充满温暖的大家庭。你在名叫席巴的孩子帮助下一点点找回人类时期的记忆,中间还顺便和对方谈了个恋爱,但因为不堪忍受对方的控制欲你麻溜地单方面分手再潇洒地环游世界。只是猎人协会莫名其妙地盯上你,派出无数猎人追捕你,你在阴沟里翻船不幸被抓失去意识。一觉醒来,你从特制棺椁里醒来,发现自己的初恋缩水了,你惊讶道席巴你怎么变小了。奇犽打出个问号那是我爸!惊讶地发现你的初恋儿子都生了一堆,你不由地感慨物是人非。却又听见奇犽问你就是揍敌客家曾经丢失的珍宝吗?你?ahrefhttpmmoxiexscomtargetblanka啊?我没点揍敌客全家桶啊?...
1V1,双洁,甜宠徐娉儿穿成了书里开篇三章就挂掉的炮灰女配。身为演技爆棚的实力派影后,她表示,人生真谛就是坚决不领盒饭,直到全剧终!于是,她决定抱紧皇后boss的金大腿,做一条混吃等死的咸鱼。可偏偏,却现皇上6辰渊拿的剧本有问题!6辰渊爱妃,过来给朕亲亲。6辰渊爱妃,过来让朕抱抱。6辰渊爱妃,过来替朕生娘娘又咸鱼失败了...
简介关于真武风云录之北宋风云和自己生活九年的父母竟然不是亲生父母,一整村的人竟然一日之内惨死,到底是何人所为?是鬼神之力还是人力为之?他到底和大宋王朝有何千丝万缕的联系?有深度的武侠奇作真武风云录之北宋风云北宋初年,烛影斧声之后大宋江山易主赵光义,太祖励精图治传到真宗赵恒之后终于在群狼环伺的中原暂时立稳脚跟,在四帝仁宗的治理下北宋终于得以喘息,此时的北宋逐渐恢复了大国的威严,然看似平和的局面实则暗潮涌动,凶险异常,虽有范仲淹狄青等能人志士,但是在暗处一股阴险的势力正在暗中侵蚀着这刚建立不久的王朝。仁宗为何无后?英宗为何英年早逝?前唐上官家族到底身在何处?南唐后主李煜之后到底如何逐鹿中原?欧阳修司马光王安石柳永等人将会与他产生怎样的交集?北宋神人邵雍将会如何预言大宋的未来?在这暗潮涌动风雨飘摇的北宋又会引出怎样的血雨腥风这一切尽在真武风云录之北宋风云!...
天下第一女神相华夏第一女侯爷持玉降生,大秦吉祥物。撩过大叔张子房,怼过吕后,当过汉文帝干妈。若隐若现的一生左右了两个王朝的命运。还有陌生男人横空出世拦下御赐姻缘华夏第一女侯许负传...