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水上最长的一段赛道几乎是最短的赛道的两倍，如何分配这四条赛道就成了亟待解决的问题。在正式开始前，季导“勉强”给了一段热身的时间。
杜若在工作人员的指导下把皂靴脱下，折扇交给边上的工作人员，从拉链口进入球内。随着工作人员用气泵往里面充气，球身也开始微微晃动，需要花更大的精力才能把握好平衡。还没等杜若掌握好诀窍，只见工作人员在逐渐拉上的拉链后对他露出一个笑容。
下一刻，天旋地转。
杜若毫无防备地随着滚球掉入水中，宽大的衣袖，精致的腰带，特意固定好的长，都随着滚球的颠簸变成了稳定重心的阻碍。
看着嘉宾一个接着一个地落入水中，节目组还贴心地拍下了嘉宾在滚球里瞬间的窘态，在直播屏幕的右下角临时滚动播放，还在吃薯片的、喝水的观众一个个都笑喷了。
【我原来以为我能够想象到的就已经是全部了，看来我还是没有领会到精髓（滑稽.Jpg）】
【哼，季导的“深谋远虑”，岂是尔等能领悟的！（试图绷住上扬的嘴角.Jpg）】
【我一通爆笑哈哈哈哈，为什么看到杜若毫无准备地被推下去，我居然这么开心噗哈哈（我怕不是个假粉哦）】
观众有志一同地对嘉宾进行嘲笑的时候，第一次接触水上滚球的杜若在几次试图站起来失败后，就先放弃了这个想法，转而保持着趴在滚球里的姿势开始观察其他嘉宾的动作。
付梦瑶和杜若一开始的状态差不多，在滚球里不断尝试着站起来，时不时出小声的惊呼；满身肌肉的高庆反而是最狼狈的，他力气大，动作幅度也大，每次在滚球里施力后就是猛地一下旋转；而白圆……
杜若偏过头就看见他惬意地坐在滚球里，飘在水面上一动不动，转头看见杜若，还笑眯眯地弯起眼睛，伸出肉乎乎的手无声地打了个招呼。
在观察了一圈之后，杜若大致明白水上滚球的施力技巧了，他试着放轻力道，每一次动作都竭力保持身体的重心落在滚球的中心，成功站起来之后，在身体直立的状态下，尝试着向前跨出一步，之后不断随着球翻滚的度调整自己的步。
等到杜若差不多掌握诀窍后，节目组紧急喊停，让他们决定各自负责的赛道。
在商量后，杜若主动揽下了最长的赛道，“我负责最后一棒。”
最短一段赛道的归属也很快出现，出乎意料地交给了高庆。而剩下两道也毫无疑问地交给了白圆和付梦瑶。
比赛计时2o分钟，前两道的选手先由工作人员推着滚球就位，后两道的选手则等到距离差不多了再下水。
哨声一响，观众就看见一道黑色的身影在滚球里来回反复扑腾着，每一次动作都仿佛千钧之力，来来回回折腾了好几分钟，反而推到了起跑点后。
就听计时员在岸边宣布，“已经过去5分钟了。”
听到这道声音，黑色的身影折腾得更起劲了，原本还带着几分飘逸的玄色衣袍早就糊成了滚球里一滩黑色的芝麻糊糊。
观众已经快要笑不动了。
【我忍不住了哈哈哈哈，刚才分开训练的时候我去了白圆的直播间，本来以为那里已经够逗了的，万万没想到啊】
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