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第30章 朱柏的作息论（第2页）

看着朱柏跑动的背影，朱标心生疑惑，便就叫住了他。

“大哥？”

朱柏停了下来，一路高抬腿小跑至朱标身前：“大哥，你喊我啊？”

“嗯～老十二，你这是？”

朱标眼中，这时候朱柏身，穿着一副金白相间的鱼鳞轻甲，小臂是两个金属护臂，威武帅气、干劲十足。

只是，满头大汗和稍稍红的小脸儿，令朱标猜到，老十二朱柏，怕是穿甲跑了许久了。

“大哥，我这是在运动！”

朱柏念念有词：“正所谓，生命源于运动，运动带来健康！我这不是，在锻炼身体、强健体魄，避免早亡嘛！”

朱柏笑笑。

“说什么胡话！”

“锻炼强身可以，但别乱说什么早亡！”朱标嗔怪道，“这不吉利！”

“是，小弟知道了！”

朱柏吐吐舌头：“大哥，你也运动运动吧！每天跑一跑，活到九十九！”

“你呀！”

朱标听到朱柏这话，不禁莞尔。

“大哥政务繁忙，哪有这个功夫啊！”

朱标感叹道：

“父皇一天，只能睡两个半时辰，大哥要为父皇分担事情。实在没有那个时间呐！”

“时间嘛！挤一挤总是有的！”

朱白反驳说道：“大哥，你们现在的作息，是极其不健康的！人不是机器，再这样下去迟早是要出问题的！”

看朱标欲要说什么。

朱柏制止道：“大哥，你先听我说！父皇他从一介布衣，一路打拼征战过来，早已经习惯了高强度的工作……”

“可是，你呢？”

“大哥你不一样吧？”朱柏陈述道，“你并没有征战过，身子肯定是比不过那些个武人。加之因为身份的问题，被照顾的很好。”

“不锻炼，却要一直劳累、思虑，这样是不对的！”朱柏看着朱标，忧心道，“这样，你迟早要累出病来的呀！”

“老十二……”

朱柏拱手，躬身一拜：“臣弟所言，皆是肺腑之言，如果有什么不当之处，还请太子大哥见谅！”

“不过，臣弟现在的作息就很规律。”

“愿与大哥分享！”

朱柏郑重其事道：“每天辰时起床，喝一杯牛乳、吃两个鸡蛋、一碗稀粥。而后，跑三四圈，才开始一天的课业。”

“中午午餐肉食及蔬菜均衡搭配，饭后散步，而后午睡一个时辰。”

“午睡过后，才开始处理下午的事情。申时，吃一些水果，缓解眼睛疲劳。”

“戌时吃晚餐。晚餐尽量少吃。”

“初入亥时，便就床睡觉了！”

“现在，我每天的作息就是这样的！”朱柏给朱标展示道，“大哥，你看看我最近可是壮实了好多！人也有用不完的精神！”

“你应该学学，这份作息安排，让自己的身体也恢复到最好的状态！”

“十二弟，你还真是……”朱标拍着朱柏的肩膀，也是不知该作何评价了。

有心想说他点什么。

但是，朱柏他现在年龄也还小。而且，天资不同于常人，可能是老朱家最聪明的子弟了。