5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第56页(第1页)

嘟嘟觉得这里这么好玩,减肥可太简单了,于是拍拍胸脯,“放心吧姑奶奶,我减肥很厉害的。”

“好好好,姑奶奶相信你。”元渺喷着笑走了。

等元渺走了,严绍便指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地道:“那咱们就直接开始,第一步,上称。”

减肥第一天

等元渺走了,严绍从角落里把体脂秤拿了出来,指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地开口:“废话不多说了,那咱们就直接开始,第一步,上称。”

于珊珊盯着地上的体脂称,心跳逐渐加快,心里慌慌的,脑子里却很不合时宜地想起了一个很科学性的问题:到底是谁发明的体重秤这个东西的呢?将重力运用的如此之好,此人物理一定学的很好,不过他发明这个东西之后,有没有想到很多胖友会深受其扰,痛苦不堪呢?他会感到愧疚么?

“你看什么呢,再看体重秤也不会给你减掉点脂肪,反正别人也不是不知道你是个胖子,你难道不上去就不会暴露自己胖子的属性么!”严绍看于珊珊看着体重秤入神却老是不上去,很不客气地打击她:“别挣扎了,麻利地站上去吧。”

于珊珊硬生生地被这个毒舌男打击得回了神,恨不得眼睛能喷火喷死他。

严绍哼笑一声,眼神在她身上来来回回地扫了几圈,意味不明地道:“你就算不上去我也知道你多重,你的挣扎没有丝毫意义。”

于珊珊不服,“那你看我多重啊?!”

严绍打了个响指,想都不用想就说:“看你的体型,不会少于170斤,但也不会多于175斤,我个人直觉你在172斤这样。”

于珊珊心里咯噔一下,惊诧地望着他。这人不光嘴巴毒,眼睛也这么毒?

严绍不耐烦地摆手催她,“快上去吧,别磨蹭了。”

于珊珊心里暗叹了口气,认了命,默默地走上前站了上去,然后体重显示:172斤。

被这个毒舌男说的准准的,一点都不差。

严绍倒没有觉得自己说的准有什么好骄傲的,只是看着于珊珊道:“你要是想减肥就得全程听我的,包括吃什么喝什么,就算不在我的眼皮子底下也不能乱吃乱喝,你要是乱吃乱喝,第二天你一上称我就能知道,要是被我抓到一次,那我可就不管了,你找别人去。”

于珊珊默默点头,在心里跟美食们一一告别,来了一场无人参加的告别会。

严绍说完又在一个本子上用笔刷刷刷地快速写着什么,写一会又皱眉想一想,再动几笔,看着很是认真。

于珊珊稍稍伸脖子望了望本子,只看到什么“训练”“饮食”的字眼,看样子像是在给她做减肥计划。这让她不由想,这人不毒舌的时候看着倒像是个专业的瘦身教练了。

十分钟之后,严绍搁下笔,从旁边拖来两个瑜伽垫子摆在地上,“先进行拉伸,把筋骨打开,然后我们再正式训练。”

于珊珊脱了鞋,在其中一个垫子上站着,严绍在另一张垫子上站立,双手交叉握在一起向上举起到头顶上方,“跟着我一起做,动作要标准。”

于珊珊跟着后面做,双手握拳往上举,本来一个很轻松很容易做出来的动作,但由于她浑厚的脂肪和庞大的吨位做起来却不那么轻松,光是让胳膊伸直就废了不少劲儿。

严绍瞥了于珊珊通红的脸一眼,接着将双手往下拉伸,带着腰部也往下,一直将双手触地才停止。

于珊珊:要了老命了这动作。

她努着劲,将双臂像他那样往下拉伸,但这个动作对于现在的她来说实在太有难度,双手到达膝盖那个高度的地方就不行了,嘴里不由自主地发出呼哧呼哧的喘气声,但身子却怎么也下不去,一使劲就跟身体要断了一样,汗水哗啦啦就冒了出来。

热门小说推荐
缠住春夜

缠住春夜

晋江VIP2023824完结总书评数5028当前被收藏数7453本文文案★破镜重圆暗恋恋综他看她的眼神从来不清白白切黑×钓系文案1曾经,闻晏和梁音夜的CP声势浩大地火过一阵她做过多次他电影里的女主角,别人求而不得的位置他为她双手奉上,并且她在他剧中从无吻戏两人的绯闻一度甚嚣尘上网友(吃瓜)都这样了,还说不是小情侣?文案2再度同框后,闻晏和梁音夜热度居高不下夜宴CP超话里产糖不断,各位太太为他们写的一手好文[听闻夜宴笙箫起他们于无人处尽欢]后来在一档他们的合体综艺播出之后,夜宴CP更是势不可挡,一举屠杀其余所有CP唯粉和CP粉打得惨烈,他们坚信全是剪辑直到狗仔突然爆出一段视频视频里,她被他堵在角落男人指腹按上她泛红的眼尾,嗓音涩哑还不肯负责?她想跑,去路却被他堵死,她急得眼角更红视频结束全网震惊,怒的拍桌而起[负责?负什么责?展开说说?][停在这里你自己看看像话吗?!]无人知道,那些同人文里的内容曾经成真过笙箫起,于无人处尽欢。可惜,盛宴只是一晚,就没了后续文案3梁音夜刚回到梁家的时候,喜欢在院子里的草坪上独自待着那天刚下过一场雨,空气中满是潮湿之气她心头空落落,而他在这时出现,朝她伸出手,温和地笑你的裙摆脏了。洁白的裙摆,染上淤泥。后来,他只想化身那淤泥,将她沾染小剧场网传,梁音夜新剧在拍到亲密感情戏的时候,闻导去探班那一日面色阴沉,话少得可怕镇在当场,非要亲眼目睹,又始终一言不发而梁音夜在拍完那一场戏后,更是直接消失了一整天春夜潮湿,如藤蔓将他困裹在春夜的裹挟里,他恣肆地爱了一生我的爱如此内敛,却又祈祷着你能察觉阅读指南11V1SCHE年龄差3救赎2导演×女星,无原型3男主白切黑,温和禁欲→病态偏执文名灵感于缠住吻住春风吹住我吗一格格结尾句来自网络[女主后来会加入到野生动物保护公益中,从中得到对自己的解救]内容标签破镜重圆天之骄子甜文暗恋主角梁音夜,闻晏┃配角病态偏执×钓系美人┃其它预收今晚接吻吗求收藏一句话简介我们嗑的cp成真了!正文完立意勇敢追求,勇敢去爱,会成真的...

退婚后我被暴君日日娇宠

退婚后我被暴君日日娇宠

七猫VIP20230723完结古代言情宫闱宅斗13667万字677万累计人气值简介传闻,镇南王未婚妻安栩生的奇丑无比。大婚之日,两顶花轿落在王府门前。镇南王凭你也配嫁入王府,简直是痴心妄想!季芯柔妹妹长得如此丑陋,也敢跟我争王爷?安栩下轿,将凤冠踩在脚下,倾世容颜莞尔一笑,拿出退婚书甩在渣男脸上。众人震惊都说安栩奇丑无比,怎会比第一美人季芯柔还要明艳灼人!镇南王目露惊艳,想要挽留。却见那不可一世的暴君风尘仆仆策马而来,将安栩视若珍宝般拥进怀中。栩栩,朕以这大秦万里山河下聘,嫁与朕可好?众人失色这还是传闻中杀伐狠戾不近女色的暴君吗?...

经济大清

经济大清

这一年,美洲土着经受着残忍的掠夺,大清沉醉在康熙盛世中,俄国的彼得大帝东征西讨,英国光荣革命峥嵘初现这一年,一个累死在工作中的小审计员穿越到了大清皇子胤祚的身上。一片小小的蝴蝶翅膀能否吹动大清...

穿越之草花奇缘

穿越之草花奇缘

简介关于穿越之草花奇缘穿越成了一名贫家女。家徒四壁,爹娘憨傻,就连弟弟也快饿死了。为了生存,她只好咬着牙,义无反顾的去了深山。可是深山里,这些都是什么啊?难不成又穿越了?...

奶包三岁半,我是全豪门的团宠

奶包三岁半,我是全豪门的团宠

三岁半小奶团小岁安在孤儿院过着吃不饱穿不暖的日子,只吃一个馒头都会被院长挨打怒骂,在小岁安被饿晕的前一刻,天降神秘霸气的豪门帅爸爸,将她带回家。秦氏总裁冷...

贵妃有了读心术她不宫斗了

贵妃有了读心术她不宫斗了

简介关于贵妃有了读心术她不宫斗了宠冠六宫,飞扬跋扈的玉贵妃,在御花园摔一跤后醒来现自己能听到别人的心里话。原来,帝王宠爱是假象,她只是个给真爱挡刀的炮灰。这还能忍后来,玉贵妃开始放飞,躺平吃瓜,没想到瓜越吃越大...

每日热搜小说推荐