手机浏览器扫描二维码访问
第15页（第1页）
为了表明减肥决心，苗娇娇特意选了几个练习器材放在木屋院子里。
先长棍、沙袋、木人桩是必不可少的，这是她练习武术时常用的工具。
其次动感单车，锻炼腿部肌肉，减肚子上的肉也很必要。
选好器材，苗娇娇就开始今天的锻炼。
1、先围着木屋和灵泉跑一圈，大概花费3o分钟；
2、骑动感单车3o分钟，仰卧起坐3组2o分钟；
3、先用长棍耍一套武术1o分钟，打沙袋练习木人桩一共3o分钟。
所以一次锻炼下来起码得花费2个小时。
疯狂锻炼到最后，苗娇娇全身湿透瘫软在地上，连呼吸都喘不上来。
“灵泉水！”意念一动，一杯灵泉水就出现在手中。
咕咚咕咚几大口清凉下肚，浑身的力气才慢慢恢复。
这灵泉水果然是救命水啊，她简直爱死了！
等锻炼完，肚子就急不可耐的咕叽咕叽叫起来。
晚上她就喝了一碗粥，肚子老早就饿了，但之前一直坚持锻炼也没在意。
这会一停下来，整个身体都在叫嚣着要吃东西。
用意念唤来一个苹果，苗娇娇把它幻想成级大汉堡，大口大口的吃起来。
还别说，这“望梅止渴”的方法还挺管用。
空间里空气好而且很纯净，放在里面的水果蔬菜就算不是空间里种出来的，味道比之前好很多，吃着也舒服。
一个苹果下肚，肚子倒没那么饿了。
等有了一点精神，苗娇娇又脱了鞋称了一次体重。
好家伙，157斤！
锻炼了2个小时，只瘦了一斤。
苗娇娇不得不怀疑，这一斤估计都是她刚才流的汗水。
哎，减肥之路，漫漫长途啊。
出了空间，苗娇娇慢悠悠走回知青大院的时候，已经很晚了。
她用意念看了一下空间里的手表，刚好晚上1o点过一会。
这会大家还在客厅里学习，见她一脸疲惫的走回来，还以为生了什么事呢。
林菊又忍不住问道：“你这是干啥去了，大晚上的跑出去那么久。”
苗娇娇笑了笑：“我之前不是说要减肥么，我吃完晚饭后出门锻炼了一会儿，以后每晚我都会出去，这样瘦的快。”
山脚下那边森林多地形也杂乱，只要躲在隐蔽处进入空间，其他人也现不了。
听到她这般说，其他人都还有点惊讶。
这大白天的干一整天活都快累趴下了，晚上还有精力去折腾锻炼身体啊。
全民转职：这奶有毒！
全民转职热血搞笑无敌升级流千年前，恐怖游戏降临现实，世界规则被同化，人族几乎走向灭亡。人族先贤为了低于入侵建立转职体系，所有人满16岁就可以转职。然而，穿越者五好青年王尘，却意外觉醒最鸡肋辅助职业—生命萨满！辅助技能软弱无力，毫无攻击技能，血皮脆，路过的野狼都能一巴掌抽死。弱鸡中的战斗鸡！王尘却拒绝校花邀请，绑定无限反转系统谁说生命萨满无攻击力。当生命礼赞随着圣光洒落变成死亡咒杀，生命持续扣除！当自然图腾氤氲活性绿光变成邪恶图腾，虚弱无力衰败弥漫！谁言萨满是土狗，我以辅助定乾坤！...
国王排名：开局融合亿个盖伦
作品简介亿万人类被选召穿越国王游戏世界。每个人必须打造帝国参与排名争霸。盖祖安开局觉醒顶级血统！！！sss血统神主无限融合！致命打击骑士之心…...
汪星医妃靠卖萌上位
林思微怎么也没想到，自己死后穿越到同名同姓不受宠的侯府千金身上也就算了，还变成了一只哈士奇！好巧不巧，还遇到了一个想要扒她皮的狠辣摄政王！看那傻狗扑腾为自己即将上餐桌而庆祝的模样裴羿别吃了，看它那傻样，吃了它都傻了怎么办？你傻！你才傻！你全家都傻！汪星医妃靠卖萌上位...
官场：从抓捕悍匪荣立一等功开始
上一世的错误，这一世绝不重蹈覆辙。渣女，仇人，我一个都不会放过。赵峰重回二十年前，回到改变他命运的转折点，这一次他不会在犹豫，击毙悍匪，开始跌宕起伏的官场人生。从基层派出所小民警做起，凭借前世的记忆屡破大案，立功无数。在波诡云谲的官场，一步步登上权利的巅峰。...
逃婚3年被抓回，偏执老公难哄了
简介关于逃婚3年被抓回，偏执老公难哄了逃婚3年被抓老公抓回来，沐之茵将面临什么？偏执老公惩罚她，让她记得这次教训，不敢再逃离他的身边。他捏着她下巴，靠在她耳边警告沐之茵，你再逃跑的话，我会打断你的腿，把你关起来，这一辈子都不许离开我半步。面对盛怒中的男人，心虚的沐之茵表面装乖，为了自由，努力哄夫，等他放松警惕，她再想办法跑所以接下来她的日常生活就是，哄夫，哄夫，还是哄夫。再后来，有人看到传闻中狂妄至极的偏执狂，在夜晚温柔牵着她的手，明白张狂的人的深情是如此致命的。...