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第10章 快递小哥傻眼了太极十三桩（第2页）

“爽！”

缓缓活动四肢，筋骨碰撞的噼啪声接连响起。

打开属性面板，这一趟下来竟然增加了o.o2点属性，太极拳竟然也增加了8点熟练度。

林青活动着四肢，腰部传来的酸痛让他咧了咧嘴。

“我的体质足以分担那么大的重量，但腰部的核心力量却开始跟不上了吗？”

赵堡太极拳极其强调腰的作用，有心为令，气为旗，腰为纛（dao，古代军队里的大旗）的说法。

而桩功练的就是腰部下盘的力量，想要达到静如山岳，动如江河，全看这桩功扎不扎实。

看来太极十三桩必须抓紧提上日程了。

林青心中想着，先去采购了一周的食材，省得每天来回费事。

夜幕降临，林青在灶台前忙活着，黑豹在庭院玩着扔掉的泡沫箱子。

一碗普通的白米粥，两个大肉包，还有一盘清炒小蔬菜，林青的晚餐就是这么简单。

“黑豹，来啃骨头。”

林青将一块硕大的牛骨带到庭院里，那是他下午买菜时从小贩手中淘来的。

“汪！”

壮硕的小黑狗绕着林青跑来跑去撒着欢，短粗的尾巴不听摇摆。

“好狗。”

林青拍了拍它的脑袋。

这几日，林青没少给黑豹准备好吃的，骨头磨成粉洒在肉上，这狗倒也不挑食，林青给他什么全都吃。

而黑豹的体型，也变得愈壮硕，粗壮的四肢看上去就极其有力，毛乌黑亮。

是夜，西黑堆村住户不算多，此时大多聚集在村口饭后撩闲，空旷的庭院内只能听到蝉鸣声。

透过庭院，能隐约看到远处昏沉的路灯。

此情此景，正适合修炼太极十三桩。

林青在庭院中央站定，气沉丹田，稳固心境，感受心脏跳动的频率逐渐放缓。

脑中，太极十三桩的画面变得清晰。

随后他扎起马步，开始站桩。

林青选择的是太极十三桩中的五行桩，也是最为重要的一门。

其效果便是稳固根基。

一开始，林青并没有太多感觉。

直至站的越久，他逐渐能够感受到体内血液的流动，丹田好像汇聚成了一团火，不断为下肢供给力量。

太极十三桩皆是静桩，普通人也能练习，讲究静心凝神。