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第3章 负重走突破极限（第1页）

现在对他来说，体质才是要选择。

没有好的底子，练上一会儿就腿软无力了，这还怎么刷属性。

回家随便煮了两枚鸡蛋后，林青送昨天买的那条草鱼归西。

俗话说的好，三分练七分吃。

既然开始锻炼，营养这块一定要跟得上。

还好他有厨艺基础，在短视频上翻找着做菜视频。

“剁椒嫩豆腐草鱼，看起来不错。”

林青决定今日中午的菜谱后，开始按照视频上的步骤做菜。

还没到中午，剁椒的香气混合着鱼肉的鲜美便不断钻入鼻尖。

望着锅中色香味俱全的硬菜，林青吞了口口水。

他感觉今天中午能干掉三碗米饭。

林青又做了一盘西红柿炒鸡蛋，完成收尾。

夹起一块鱼肉塞进口中，瞬间那剁椒的辣香味与鱼肉的鲜味在舌尖打起了架，让林青大呼满足，赶快扒了两口饭。

这鱼可是在水库里散养的，虽然放了一天，但那鲜味依旧挡不住。

“这道菜，放馆子里至少一百块起步。”

林青嘴里塞满了米饭，嘟囔道。

前段时间，他每天除了外卖就是外卖，根本没空闲下心来给自己做一顿饭。

如今有了最新鲜的食材，这一顿吃的林青是汗流浃背，大呼过瘾。

将最后一口鱼肉混着米饭咽下肚子，林青满足的出了一口气。

随后，他打开了属性面板。

力量o.62△

精神1.o1

度o.82

体质o.92△

自由分配属性点o.o1

技能八部金刚功（611oo）

果然！

和自己猜的一模一样。

如果说只要运动就能增加属性点的话，那么优质的蛋白质同样也能够获得属性。

当然，光靠吃是不行的，前提条件是在训练后吃。

想到这里，林青按捺不住了，打开手机上的购物软件，将早早就躺在其中的蛋白粉，家用哑铃，瑜伽垫，等等健身用具全都清空。

曾经林青早就想过锻炼，奈何工作太忙，根本没空。

如今自己不用承担昂贵的房租，这些东西根本就不用考虑，直接买。

“补剂估计得明天才能到，现在也不能闲着。”

将这些属性点加到了体质之上，林青起身感受着身体不断带来的正向变化。