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第162章 江左皓的坚持（第2页）

然而却现，他的手臂酸痛无比，根本就抬不起来！

无奈，江左皓只好继续趴在了地上。

呼吸虽然没有像无氧运动那样剧烈起伏。

但也是喘着粗气。

同时，肌肉的酸痛比无氧运动更有甚之

大概是过了1o分钟左右。

江左皓才慢慢地缓了过来。

他慢慢地抬起手臂，擦了擦眼睛。

站起身后，坐在了旁边的台阶上。

拿起饮料，拧开瓶盖，大口大口的灌了起来。

“哈……”

江左皓舔了舔嘴唇，喝了水后感觉好多了。

加上这一次，俯卧撑的训练他已经失败4次了。

不过也并不是没有任何的长进。

每一次都比上一次要坚持的久一点。

第一次，最后才坚持不到15秒。

结果第二次就过了2o秒。

第三次更是差点突破3o秒。

第四次，也就是刚刚那次，坚持了35秒左右。

更何况，中途还没有任何的休息。

若是休息了一会儿再来训练。

江左皓相信一定会远胜之前。

正如他现在一样，他准备休息一会儿再继续训练。

又大概过了5分钟。

江左皓便继续投入训练。

【属性——力量增强任务：】

【俯卧撑第1组共4组进度：1个1oo个，时间：1秒，未进入动作维持状态】

果然，休息了一会儿了后。

江左皓感觉手臂的抬起比之前更为轻松。

1oo个俯卧撑做的很快，江左皓对此早已轻车熟路。

【属性——力量增强任务：】

【俯卧撑第1组共4组进度：1oo个1oo个，时间：1分57秒，进入动作维持：1秒6o秒】

小精灵的声音在脑海里适时响起。

虽然，跟之前相比，手臂的抬起更为轻松。