手机浏览器扫描二维码访问
第63章 新来的美女教练（第2页）
说完，李鹏直接走到了想要训练的器材旁边，开始了今天的训练。
李鹏这两天都没有怎么认真地锻炼肌肉，所以他准备今天开开小灶，多做几种运动。
耳朵上戴着耳机，举起沉重的铁块。
随着汗水被一点点排出体外，李鹏的精神感觉到无与伦比的轻松。
肌肉增长的过程很简单。
不过是人体身上的肌纤维在运动之中被破坏和重组，每一次的破坏和重组都会让曾经的肌纤维变得更加粗糙，这也就使人体的肌肉变得越来越强健。
“把重心放低，头往上看，再坚持几个！”
李鹏的耳边突然传来了一个动听的女声。
一时之间，推胸的双手被一双柔软的小手所把握住。
李鹏神情一愣，回头刚好看见了金元英的面容。
那只一张唇红齿白的鹅蛋脸，一双扑闪扑闪的大眼睛正直视着李鹏的双眼，李鹏可以清楚地感受到有一股热气从她那樱桃小口中呼出。
脖子感觉热热的，痒痒的。
“再坚持两个，你能行的，李鹏！”
李鹏连忙咬紧牙关。
美女都过来给自己辅助了，必须豁出去了！
“一！二！三个！”
李鹏还想继续冲两个，金元英却停下了手上的动作。
“可以了李鹏，适量锻炼才是对身体最好的行为，别逞强嘛，你又不是那些没有健身经验的大叔，不至于见到女孩子还要表现一下吧！”
李鹏连忙尴尬地笑了笑。
他放下了手上的哑铃。
“你好，我是李鹏，以后咱们就是同事了。”
金元英点了点头。
“我知道，刚来的时候我就看了咱们健身房里所有教练的名单和资料。”
金元英摸了摸自己的下巴。
“说起来，李鹏同学应该是咱们健身房中年龄最小的吧，身上的肌肉确实练得不错，但是健身方面的知识，也是你最薄弱的地方。”
金元英摸了摸李鹏的肩膀。
“就像咱们练肩的时候，前束中束后束都要均匀地锻炼到位，你刚在的动作有些靠前，前束受到的力最强，就会使你肩膀的前段肌肉过于庞大，反而会变得不美观。”
金元英的小手轻轻地搭在李鹏的肩膀上，用不轻不重的力度按摩着李鹏微微有些酸的肩头。
“但是不得不说，你这身材练的，确实蛮诱人的……”
听到金元英的虎狼之词，李鹏立马就蚌埠住了。
“元英姐！谬赞了！”
唤归墟
...
古神在低语
简介关于古神在低语听，古神在低语，祂说祂们终将回来！传说中，这个世界的统治者本该是那些古老的神明，祂们的每一次死亡，都是一场盛大的新生那些信奉诸神的人们，将沉睡的神明唤醒，在黑暗里点燃火把，焚烧这个世界。我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪，至今生死未卜。我很慌，但不完全慌。因为那个被复活的神明，就是我。...
教主的退休日常
贪财的客栈老板居然退休的魔教教主，打杂跑腿的小二却身怀佛门神通，作为一个曾经无敌于天下的风云人物，王野需要隐藏自己的身份和实力，在纷扰的江湖中生活下去。普通人追求的地位武学名声他都不在意。他只想做个混吃等死的大闲人。硬刚天下第一大帮，指点醉酒的破落书生，制止武林浩劫退休之后，怎么反倒更忙了？各位书友要是觉得教主的退休日常还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
地球兄妹
公元1995年7月23日，杨幡幡等四名学生来河边玩耍，碰巧捡到了一面镜子，上面刻有玄天镜三字。未呈想到，此镜对准河道迂回处，竟出现了一道金光闪闪的玄门。四个孩子怀着强烈的好奇心，殊不知前脚刚踏入门槛，就被吸了进去，瞬间来到了距离地球3oo光年的普天星。普天星气候温和，物种繁多，包括非如人样的智慧生命。正如此，长相各地球兄妹...
重生到2014
被人围殴致死，再次醒来之时，江晨现自己回到了2o14年。这一年，日耳曼战车无情碾压桑巴军团，让他赚到第一桶金。这一年，楼市动荡，他成为地产大佬。这一年，互联网如火如荼，他高调进场，成为火眼金睛天使投资人。这一年，股市沉浮，他精准抄底做空，成为资本巨额。重活一世，江晨迎着风口而起，成为无数行业的幕后操盘手。愿人生，重生到2o14...
做熊猫太难，转身抱上国家大腿
开新文啦啊，暂定无cp啦！熊圆圆一朝猝死，穿成了一只纯野生的大熊猫幼崽。在她为以后的生计担忧时，一个直播系统找到了她。直言只要完成直播任务，不仅仅有丰厚的奖励，还能去各个位面金主粑粑身边两月，寻找自己的机缘，说不得日后还能有机会变成人！就这样，为了自己崭新的熊命，熊圆圆走上了直播卖萌的日子。只是邻居野猪危险不提，在做熊猫太难，转身抱上国家大腿...