手机浏览器扫描二维码访问
051 离谱的猎巫骑士技艺（第3页）
他将进入高强度的学习状态。
46分钟的视频？加播放，再加播放，那就不需要那么多时间了。
给自己倒了杯水，又抱来丑陋的脑袋在怀里，林安坐在椅子上表情严肃点开了视频。
“你干嘛啊~你别抱着我~太奇怪了！快放我下来！”
脑袋在怀里扭动着，囔囔着，林安却早已将注意力尽数放到了视频上。
肚皮舞演示讲解视频，这里面的那个肌肉男只穿着四角裤并不是因为对方是暴露狂，而是为了更好展示每一块肌肉在运动过程中的状态。
肌肉男扭动了一下，将这个扭动拆分成五个小动作，分别从筋骨肉皮四个维度讲解每个小动作调动到的方，和为什么这样做的底层逻辑。
林安看了会儿，干脆也扯掉上衣，踢开椅子，调动着灵性辅助更深层次感悟黑猫画像来进入更好状态的呼吸法，调动灵性辅助大脑的脑力，认真照着视频里的内容做着动作。
感受着视频里讲述的每一个筋骨拉抻的实际感觉，感受着每块肌肉拉伸收紧的力劲松紧。
快！
他必须以最快的度学习！
每一分钟都不能耽搁！
陈舒云随时都有可能会再度闯入家门！
对于这种拥有占卜术能力、可以感知对方气息存在的巫师，林安哪怕就是跑去酒店住宿都没用。
除非他愿意放弃一切离开这座城市。
甩绳十三绝的抽字绝，需要学习肚皮舞这件事，很奇怪，但真的学起来又感觉似乎很合理。
鹿角猎巫骑士团的这个甩绳技艺看起来就像是一个拼凑的缝合怪。
但其核心依然紧紧直指‘圆融劲道’，猎巫骑士团巧妙利用‘肚皮舞’这种已经很完善的运动技艺来让手入门，触类旁通。
《肚皮舞：腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》这个文件夹里的二十几个视频并非完整介绍肚皮舞的内容，而是将肚皮舞里能够用来辅助学习‘抽’字绝的部分抽出来教导。
林安学习着这个肚皮舞，竟莫名有着学习‘灵猫弓躯拉伸法’的感觉。
灵猫弓躯拉伸法最终的效果是脊椎骨带动着全身筋骨肉皮的运动，而猎巫骑士团在肚皮舞里摘取的这些内容，那个调动全身筋骨肉皮的方变成了腰腹。
灵猫侧重轻巧，肚皮舞侧重劲道。
视频里学习的肚皮舞的内容并不是非常多，但每一个细节深入讲解的内容却极其丰富细致。
丰富细致到，林安跟着学竟然能学得懂。
要知道，他学习灵猫弓躯拉伸法，先是用小鹿插画来偷懒，后来更是绘制了黑猫画像来辅助体悟‘韵律’来彻底掌握。
但这个以腰腹为核心的运动方式，却就这样深入浅出的跟着联系，竟然能一步步实现出来。
“啪啪~”肌肉猛男转过身拍了拍自己的大腿背面的肌肉，“注意，我们在这边向左上方扭动提起来的时候，左右腰部的肌肉力就要做出区分……”
“一、二、三、四……二、二、三、四……诶~，看到没有，腿和腰的相辅相成的作用，妙处就在这个细节之处。”
“甩绳的时候，力从起，腰腹为核心，承接力和腰腹核心之间的缓冲带，就是大腿的肌肉……”
“它起到一个调节的作用，力道并不是越大越好，它需要在一个恰当的劲道之中，调节的作用就在这里起到很大的……”
林安一手抱着脑袋，一手学着肌肉猛男将手掌贴在身上感受着肌肉的运动状态，随着猛男的教导跟着扭动了起来。
捡个世子来种田
一朝穿越成孤女已经够可怜了，养父母双双被害，奇葩亲戚步步紧逼，风流少爷纠缠不休，好心捡个妹妹还变成了弟弟。弟弟好，弟弟妙，弟弟大了不服教。谁是你弟弟？小奶狗秒变大灰狼，叫声相公来听听。捡个世子来种田...
八零年代之追夫日常
昏昏沉沉中，薛凌从朦胧迷糊中清醒过来。这是哪儿？似曾相识的土胚房，残旧破烂不堪，老式窗户上贴着一对红艳艳的大红喜字，昏黄的小吊灯出微弱的红光。她躺在崭新却简陋的木床上，盖着一张薄薄的大红色喜被，床尾坐着一个挺拔冷峻的明朗男子。薛凌愣住了！他是程天源！！是他！竟真的是他！程天源，那个小时候疼她呵护她的邻家大哥哥，那个娶了她却当了一辈子鳏夫的丈夫，那个默默各位书友要是觉得八零年代之追夫日常还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我自桃源来
只要你想会，你就可以会。在和老瘸子生活了十八年之后，束观发现修行原来就是这么简单的事情。这是一个科技已然崛起，但神话尚未消散的世界。长生之路已断，只有一个背影，依然在踽踽独行。...
诸天将至：还好我有人生模拟器
一个月后，诸天门户开启，万族降临！在此期间，你可以选择一些天赋并开始人生模拟，在模拟结束后可以将你中意的天赋永远固定在自己身上。剑道魁你对剑道有着乎常人的领悟力，你生来便是要成为这天地间的剑道魁。万寿无疆你的生命力极度旺盛，不会有寿元枯竭之险。三十天后，当诸天门户开启，诸天万族张开獠牙欲要掠夺世界时，一个手掌从天而降，破灭一切。吾，...
枳木落满霜
简介关于枳木落满霜双女主1v1校园双洁清冷学姐与小太阳学妹的双向奔赴。在那个夏天温霜失去一切，她好似失去了所有情绪，直到与林枳相遇。两人双双初见倾心，林枳一直都很确定温霜的笑颜是她想要守护的朝朝暮暮。可无奈温霜是个板正的感情白痴，直到很久以后才确定那份蠢蠢欲动的情绪叫作喜欢。ps女主人设背景虐双人多糖故事背景半架空有副cp（副cp先虐后甜非洁非1v1）...
灵气复苏：女友竟是人类天花板？
简介关于灵气复苏女友竟是人类天花板？穿越获得废物熔炉系统，可复制其他人的天赋并升级，变废为宝。为了获得废物熔炉使用的条件，朱志明疯狂在网上拉仇恨。不曾想，招惹了八位人类天花板之一的凤凰女神。女神开了一个小号，企图套出找到朱志明的真实身份。不明所以的朱志明正在参加天赋测试，遇到追杀而来的凤凰女神！朱老狗，这次我看你往哪逃！一个个天赋集于一身，朱志明成为战斗学院有史以来的第一天才！魔鬼蛊惑民众，祸乱天下。拥有的朱志明简直是一切魔鬼的克星！隐藏于人堆中的魔鬼能够轻易被他找到！一通乱砍乱杀，所有魔鬼听到朱志明这个名字无不闻风丧胆！究竟你是魔鬼还是我是魔鬼！这个男人太可怕了！逃，离这个男人远远的！邪神降临，天下大乱！朱志明孑然一身，独自面对恐怖邪神。虽千万人，吾往矣！...