手机浏览器扫描二维码访问
第20章 练功（第2页）
所以她没事的时候，就习惯搬出一张凳子，坐在院子里，一边帮张元缝补衣物，一边看他练武。
有时候看到张元浑身结实的肌肉，汗水顺着肌肉线条流淌而下，她双眼有些呆。
张元双掌齐推滚木，两只吊在绳子下的木头摇晃分开，然后回落撞击在张元胸口和背腹！
张元屏住一口气，鼓动气血抵挡。
一次次撞击，一遍遍抵挡，胸口和背部的皮肤都被打的沁出血痕。
练习一个时辰后，张元结束【铁布衫】的修炼，惠姐烧好热水，泡了条毛巾，让他擦拭身体。
张元双腿绑着沙包，不过作用越来越小，需要加重负重，而且不能增加沙包体积，只能填充铁砂。
他去了趟铁匠铺，让老板制作两只五十斤的沙包。
走到院子中间！
立着一根女人腰粗的木桩埋入地下三尺，木桩上裹了三层草绳，长期被张元用腿部踢打，草绳已经破破烂烂，需要换了。
咚……
咚……
咚……
张元鼓足气血，腿部肌肉紧绷，骤然变大一圈，狠狠踢向木桩。
每次踢打，木桩都会剧烈摇晃。
又是一个时辰过去，张元头顶冒着缕缕热气，深吸一口气，双手从头顶落到腹部，气沉丹田。
“阿元，你怎么不用房间里的尿盆，晚上起来容易感冒……”
惠姐去了他房间一趟，把尿盆端出来。
张元一阵无奈：“我不习惯。”
说罢。
他也懒得理会惠姐，回到房间里，点开属性面板。
姓名：张元
气血：2o
境界：练皮【后期】
武技：铁指鹰爪功【圆满】、虎拳【前期】、铁布衫【入门】、疾风腿【入门】
技能点：18
特殊：未觉醒
注视着属性面板，张元深吸一口气，然后开始在【铁布衫】后面的+号上，连续点了三次。
光耀艾泽拉斯
作品简介关于光耀艾泽拉斯黑暗之门开启的第十年，艾泽拉斯百废待兴。此时的吉安娜还没有爱上阿尔萨斯，希尔瓦娜斯还在当游侠将军。伟大的萨满萨尔刚刚开始接受角斗士训练，癫狂的黑龙王正在酝酿一个邪恶的计划。巫妖王刚刚打赢了古老的艾卓尼鲁布帝国，背叛者还被好好地锁在地牢里。大德鲁伊仍旧在沉睡，塞纳留斯还没被吼爹砍死，暗夜精灵们依旧是卡利姆多的霸主。然而历史的轨迹在此拐了个弯，将要驶向一个奇怪的方向，要问为什么，因为亚伦来了。（读者群...
开局阻止关云长过五关斩六将
穿越到三国的董良，想要结束乱世，跟随关羽千里走单骑投奔刘皇叔。抄底刘备，用后世的见识，建立先进的王朝，加快社会阶段的演替！关将军，我们这是往哪里走啊，不是去河北找皇叔吗？董良莫慌，哨探到前方就是洛阳城，经过此处很快就可以到河北了。关将军，洛阳在西，皇叔在北，你不认路啊！！！...
超神学院之光能无限
恶魔与天使同时降临了这个星球，沉翦开启级基因后，开始了与雄兵连一起拯救世界。不是爽文，主角性格比较矛盾，内容可能过于真实，引起不适，不喜勿喷。新书神学院之无尽黑暗已，虽然主角名字还是沉翦，但故事内容和设定均有不同，大家可以当成两个故事来看。书友讨论群616395oo3神学院之光能无限...
裴少帅的心尖宠
...
列车求生：全球极端气候
全民求生无男主末世技能升级无敌无系统美食被选中的人进入末日列车上，列车不断的行驶，在恶劣的环境里，人性的丑恶被无限放大，末日列车是一个精彩纷呈的舞台，在这里你拥有无数的机遇，可是这些机遇真的是天上免费掉的馅饼吗？...
出狱了，大哥带我挥金如土
简介关于出狱了，大哥带我挥金如土（原书名虎出山）因误杀老流氓，李虎入狱三年。出狱后，江湖大哥洪卫军找到他，出手就送了一座酒吧与此同时，警察也找到他，希望他能帮忙将洪卫军送进监狱...