5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 系统你在哪儿(第1页)

距离校队的选拔只剩下不到一周的时间,李毅决定利用这个来之不易的大周末练习一下,看看自己现在的球感和身体状况到底如何。

大周末已经是四中高一年级唯一的福利了,从高二开始,就开始休大小周,到了要冲刺的高三,恨不得一天不休息。

李毅站在他们家附近破败的球场旁,这里围着三十公分高的小墙,地上的球场线也有一块没一块的,木板制作的篮板更是缺了一大块,这里离着四中很近,这样导致了几乎没人会来这个球场。

抛出篮球的瞬间,李毅福至心灵地试探着问道:

“系统?老头儿?修仙?”

十几秒的静默之后,他明白了这个残酷的现实,莫得,什么都莫得。

好在他早有准备,先从最基本的三步上篮开始练起。

合球,一步,两步,打板上篮。

确定了这个最最基本的能力自己还有之后,李毅就开始练习抛投。

高抛是小个后卫面对内线的长人时,使用最多最频繁的招数。

在nBa中,最多可达3o公分的身高差再加上长人专属的长手臂,完全可以化为挡住所有冲击内线的坚实墙壁。

在这种防守之下,即使中锋距离你两步远,寻常的投篮甚至高抛物线的投篮都有被干扰的可能性,抛投就成了最优解,足够出其不意,高抛的高度也足以越过长人的手臂。

李毅长舒一口气,对自己有些失望,他能清楚感受到身体并没有给他太多的疲劳反馈,但手感这种玄之又玄的东西,又确确实实地影响到了他。

那就再练!

李毅坚定地看着略显残破的篮筐,又加练了二十分钟的抛投。

没人能随随便便成功,后面歌就不唱了。

完成了加练之后,李毅开始针对性练习突破,这是他将来能立足校队的根本,不能控球的后卫只能当个3d,但只要有球在手,就有打出来的可能。

现在自己的身体素质不见得非常好,必须要打磨细节。

突破是一道永恒不变的考题,随着众多考生的交卷,人们在他们的答卷中,总结出了三种不同的解题思路。

一个叫度,这一般是小个后卫的专属,身材不够高大的缺陷给他们带来了另一种便利,那就是快。这一类的典型人物自然是艾弗森、韦德、沃尔甚至是锋卫摇摆人麦迪,快的度给他们的突破带来了足够多的加成。当然其中也有细分,横向移动、变相加和运球频率都是关键要素。

第二种是身体,篮球其实门槛很高,长人在nBa里的优势是不言而喻的,身材高大的控球手是可以依靠着自己乎常人的身体强行碾压进入内线的。这一类的典型人物是詹姆斯,当然,他是兼具了一二两种思路的考生,和他一样壮的没他快,和他差不多快的又没他壮。

第三种则是节奏,调动防守人的身体重心,只需要选择与防守球员重心相反方向突破即可,变相是他们的绝招。这一类的代表人物是保罗和德隆威廉姆斯,不过两人严格说来是三者兼具的,只不过对比之下保罗是兼具一三,德隆则相对来说兼具二三。

李毅决定从节奏练起,以节奏度作为控球后卫安身立命的本事,至于身体,随缘吧,谁知道自己将来能长到什么样儿呢?

李毅回想了一下德隆威廉姆斯是如何变相的,幻想一下眼前防守人身体的变化,再通过变相甩开对手,如此往复。纵然是左和右的选择题,他也得做到见人下菜碟,随机应变。

这可能是最枯燥的时刻了,一个人也不投篮,只是在呆呆地原地运球,李毅决定加上后续得分的动作,反手上篮、换手上篮、急停跳投和抛投。

他永远记得校队教练于大海告诫他的话:

热门小说推荐
探宝渔夫

探宝渔夫

最有魅力的男人,应该是当面一套,背后一套,市中心两套,郊区还有一套。一头栽进钓鱼的坑里,自己爬不上来,还不让别人出坑,闭眼就是黑漂那一幕,耳朵经常听到鱼线嗡鸣声。狗子我是真的狗,但主人你是不是人就很难说了。探宝渔夫...

雷电最强?我空间双手插兜!

雷电最强?我空间双手插兜!

简介关于雷电最强?我空间双手插兜!校花,你也不想我把你的秘密说出去吧?觉醒之时,系统一上线就来了个离谱操作!校花当即表示受不了!后面轰炸靖国神厕,觉得这样不过瘾的他,居然边唱爱的供养边用异能把天然肥料倾倒在靖国神厕上空!当场下起米田共施肥!小日子???yue~八嘎!谁干滴!!!江锋我的钢管会跳舞你信不信?高冷反派眼露讥讽你是不是觉得自己很幽默?然而,当那根钢管竖立在前反派情不自禁的攀上去舞动时反派???江锋掏出节奏大师技能卡,对方更是直接社死!在抽奖抽到奇怪的洗衣机等等道具技能卡后从此,江锋走上了谁见谁紧张的不归路...

网游之超级掌门人

网游之超级掌门人

收弟子,建分舵,闹少林,挑武当,闯古墓,夺剑谱看不一样的武侠网游,就来网游之级掌门人...

空间大佬的养崽宠夫种田日常

空间大佬的养崽宠夫种田日常

商晚从末世穿越到了大周朝,一睁眼变成了陆家三少夫人。因为相公毒杀县令入狱,陆家担心受到牵连,商晚被净身出户,不仅身无分文,身边还有个一岁小奶娃嗷嗷待哺,俩忠仆六神无主。落脚茅草屋,谁料屋顶漏光,墙壁漏风,老鼠遍地跑,存粮全光了,眼看要被饿死。商晚表示不用慌,提起背篓进了山,野鸡野兔小鱼儿,全部都到碗里来。恶霸欺上门,婆家想吸血,商晚撸起袖子挨个收拾,主打一个能动手绝不哔哔。空间灵泉种草药,开商铺组商队建商号一条龙。土匪拦路?商晚揍!山贼抢劫?商晚揍!恶意竞争?商晚接着揍!不许欺负娘亲!圆圆小朋友迈着小短腿儿冲刺上前,一脚踹飞七尺壮汉。娘子别累着,交给为夫。病弱书生顶着一张美人脸,面不改色地碾断身下人的脖颈,弯腰擦去鞋边上溅到的血。娘子送的鞋,不能弄脏。俩忠仆将手里的大刀舞出残影,高喊少夫人您歇着!放着我们来!被抢了活儿的商晚抬手摸摸下巴,灵泉水效果不错,接着喂!众人求给我们留条活路!...

首富:从捡破烂开始

首富:从捡破烂开始

魔都大学新生陈风意外获得神奇三轮车,只要收垃圾到一定数量就会自动生成房产股票各种价值连城的物品,从此走上一条暴富的道路。...

身患癌症,以歌痛吻世界

身患癌症,以歌痛吻世界

简介关于身患癌症,以歌痛吻世界白辰穿越平行世界,却现自己身患癌症,需要一大笔资金用于治疗。这是正值pdd举办歌友会,不仅流量爆炸,还有巨额奖金!于是白辰为了赚取医疗费,便加入了其中。预选赛,一,白辰让整个直播间都安静了下来,陷入了沉思。淘汰赛,一,直接让千万网友泪洒直播间。直到决赛,一送给了一个特殊的小姑娘,直播间的水友门得知背后的故事后,终于绷不住了。猪FF这白辰到底经历了什么pdd我本来可以打一百分的,但是我要扣两分,因为他犯规了,唱的太好了!!!寅老大我已经跪了。众网友白辰是懂刀子的。治愈三部曲亲情三部曲...

每日热搜小说推荐