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第七十六章 来自尸王的威胁摩擦拳掌的众人（第2页）
便再也没有了多余的空间去吸收其他的晶核！
见几人有些疑惑，
沈凌云也没有隐瞒，说道:
“这是我将二十五枚晶核提炼的精华。”
“这一枚对你们来说就足够吸收一次了。”
闻言，众人皆是一惊，
没想到晶核还能提炼！？
众人惊奇的看着沈凌云。
心里又是多了一层敬畏!
沈凌云，给他们的惊喜和惊讶实在是太多了。
真不知道，他到底还隐藏了还有多少实力！
训练完长跑后，
沈凌云又带着几人进行了力量和反应的训练!
同样，
皆是不能动用异能！
面对这些体能基础的训练，众人的脸上始终挂着痛苦面具！
一天下来。
几人皆是觉得四肢都不是自己的了。
实在是太累了!
前所未有的累！
尤其是对宁佩佩来说。
自己哪里吃过这种苦!
当天晚上，
饭都没吃就躺在床上睡了起来！
第二天一早。
众人的肌肉更是酸痛无比!
但尽管这样，
沈凌云照样是让他们雷打不动的继续训练！
在李松等人进入训练状态后。
沈凌云又将几人的家属召集在院子里，包括阮玲。
随后便开始给众人讲解训练的任务。
这些人都是没有觉醒过，所以身体素质都是普通人。
再加上大部分人的年龄有些大了。
所以沈凌云安排的训练也都是比较简单基础的训练。
比如越野五公里，负重深蹲，卧推等基础常人的训练。
要想以后可以觉醒，那就先把基本的肌肉骨骼练好!
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