手机浏览器扫描二维码访问
李娑脸上忍不住带着一丝笑意,站着自己的桩。
她已经站到第九个动作,她感觉很有意思,这个桩很好看,像是练瑜伽,但是比起瑜伽要吃力很多。
站架子似乎对她没什么难度,也可能是她天赋很好。
但真正的站成完整青龙桩,还需要找重心,找感觉,这个需要悟性,是画龙点睛的一笔。
有的人可能一天站成,有的人终生也只是一个架子。
只站成架子属于行尸走肉,没有灵魂。
真正的青龙桩自然是要有灵魂的,但这个需要悟性,需要名师指点。
当然其实只是站架子好处也是很多的,王横也没想过有多少人站成真正的青龙桩。
如果任务是五千个人站成真正的青龙桩,那这个任务做一百年估计也完不成。
宫晟鸣没有找到重心和感觉,站了一早上的架子。
这很正常,永远站不成真正的青龙桩才是正常的。
只站成架子也能锻炼人的,只是效果小了数倍而已。
差距一倍,就是天地差别,差距数倍,那是拍马也赶不上。
何况站成青龙桩的妙处很多,这是练武根基,这是成为一个高手的前提。
这才是青龙桩的强大之处。
咔!
李娑刚站成青龙桩完整的架子,可能是太疲劳,一下子直接脚踝歪了。
疼的她俏脸发白,一下子坐在了草坪上。
直冒冷汗。
王横赶紧走了过去,蹲下来。
“我没事,崴脚了。”李娑疼的脸色发白,但还是做出轻松神色说道。
其他人也围了过来。
吴彪关闭了直播。
“你现在感觉怎么样?”王横也不知道该怎么办。
主要是崴脚有时候真不算什么,休息一会就会好,但是如果崴的狠,那就不一样了。
“好点了!”李娑笑笑。
其他人继续练习。
李娑尝试动动,然后就是吸了一口冷气。
疼!
王横这个时候感觉李娑可能崴的有点狠。
“我看看!”犹豫了一下,王横说道。
“不用!”李娑条件反射的摇头。
“你自己挽起裤脚,我看看。”王横说道。
李娑点点头,小心翼翼的蜷起腿,就这个动作她都是咬着牙,不让自己发出声音。
她也觉得就是崴脚,一会就能好。
肿了,发青,肿的厉害。
“姐,我给你治,还是去医务室?”王横其实现在慌得一匹。
“休息一下会不会自己好……”李娑小声问道。
一枚拆封的TT包装袋,击碎了她对于爱情的坚守和幻想,让她内心所坚持的信念,在顷刻间轰然崩塌。黎曼现丈夫不仅出轨,还转移了财产,甚至还想设计陷害她,让她净身出户。面对丈夫的背叛,黎曼开始疯狂地报复!...
为了出人头地,为了还债,村民赵铁柱来到了大城市,没想到凭着老道士传授的一身本领,在大城市要风得风,要雨得雨,无数美女蜂拥而至!赵铁柱表示很无奈,太优秀了也不好。...
...
简介关于全能风水相师,力压一个时代七星连珠得传承,罗轩走上了开挂的人生!一眼看破珠宝店风水局问题,古玩店中捡漏法器聚气盘!破煞气灭蛊毒斗阴灵风水大战探古墓寻龙脉,罗轩的人身不再平凡!山医卜命卦,命中注定怕不怕?杀师日遇杀师地,千年古墓道秘闻!寻龙脉潜龙渊通天墓里道乾坤!...
我心有猛虎,在细嗅蔷薇。现代大龄宅女兼剩女的6安瑶,意外回到七十年代,并且自带随身空间和百货商厦她是该守着自己的一方天地过安乐日子,还是利用知晓未来的本领把握商机,家致富?不一样的年代,活出不一样的精彩!行时空,请勿考究。穿越之女富...
人之初,性本恶。如果不是世人建立的条条框框从婴儿刚出生就约束着他的天性,那么人,将是这个世间最可怕的野兽。所谓善恶遵从本心就好如果你不知道什么是本心就是那个不假思索的心底声音!一个反派的成长史...