5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第26頁(第1页)

她穿好衣服,又把行李收拾起來方便一會兒出發,然後抓了把果脯就出來了?她是又困又餓,吃點兒酸酸的果乾,不僅抗餓還醒神。

「就你自己?你們公子今日不學了?」她見只有郯明在空地,還把劍舞地呼呼哈哈的,問道。

郯明擦了擦頭上的汗,答道:「公子不知道昨晚寫什麼寫到半夜,現在還未起來。」

「那行,那我先教你接下來的五式,分別是提膝捧劍、蹬腳前刺、跳步平刺、轉身下刺和弓步平斬。」徐瑾瑜覺得郯明學的挺快,第一次教了他三式,第二次四式,都很快就掌握了,今天直接教他五式,看會如何。

果然如她所料,郯明這五式也學的很快,已經開始從第一式預備式開始直接到第十二式弓步平斬,雖然後邊的學招式還不如前面的熟練,但也無需她說口令了。

她看著方從地平線上升起的太陽,泛著紅紅的光,在藍藍的天幕上燁燁發光,只不過這秋風一吹還挺冷的。

郯明在那獨自練著劍,也不需要她指導了,自己做點什麼呢?要不練一練前世她那唯一武術技能?打一下那大學差點掛科的太極拳暖暖身子。

那時候學的是二十四式簡化太極拳,內容精煉,動作規範。但是因為其輕鬆柔和、連貫均勻、圓活自然、協調完整的特點,對當時身體梆硬,身體不協調的她來說並不友好。

動作要領她都會,一招一式也記得特別清楚,但是別人打起來是如絲如纏,飄逸自然,她打起來是一板一眼,虎虎生風。

當時的教太極拳老師對她的評價是:平時學習很刻苦,練習很認真。手型、手法、步型、步法、腿法都對,能在規定時間內完整地完成整套動作,但是運勁不夠順達、力點不太準確、整體動作不夠連貫圓活、手眼身法步配合不夠協調。

概括來講就是哪裡都對,又哪兒哪兒都不對,給人整體感覺是不像是打太極拳,倒像是打軍體拳,這就很讓人扎心了。

不過如今穿到這個身體,她覺得自己有望「一雪前恥」。因為現在的硬體條件真的不錯,身姿纖細,柔若蒲柳,更重要的是小腦發達,身體平衡型和協調性極佳,原身還會跳舞,這身段打太極拳應該合適。

她摒去雜念,儘量讓身體放鬆,有意識地讓全身的關節、肌肉都處於放鬆狀態,調整呼吸,自然吐納。

兩腳開立,兩臂前舉,屈膝按掌,起勢。

接著野馬分鬃,白鶴亮翅,摟膝拗步……

最後收腳合抱,旋臂分手,下落收勢。

整套動作順下來,竟然特別地絲滑,她心中大喜,哎呀,真是人生處處有驚喜啊。沒想到換了個時空,自己把「場子」找回來了!

就她這套太極拳打下來,絕對驚艷四座,再也不會被她那群損友嘲笑了,老師也不會扼腕嘆息,感嘆為什麼還有他教不會的學生了。

欣喜無比的她立馬又接著打了幾遍,身體活動開了,渾身暖融融的,感覺通體舒暢,神清目明。24式太極拳,不愧是晨練之佳選啊!

此時太陽已高高升起,樗里疾睡了個自然醒,整理好身上甲冑後跨步出了帳門。郯明這小子,也不知道幹什麼去了,也不叫他起床,這都太陽高懸了他才起來。

放眼一看,在那兒舞劍的不就是郯明那小子麼,似乎還學了的招數。還有在他不遠處,有個小小的身影,也在打著什麼拳法,看起來自然靈動,有剛有柔,也是他未見過的功夫。

那人見他走進,立馬停下動作,展顏一笑說道「公子起了?」

「昨夜睡得晚,今日醒來便是此時了,你竟起的如此早?不是說讓郯明在用朝食之前再叫你麼?」他皺眉問道。

徐瑾瑜也不想讓郯明被公子呵斥,索性說道:「我早上想起來鍛鍊鍛鍊,順便教了他幾式劍法,郯明說你昨夜寫東西深夜才睡,我便說不讓他叫你早起,好好睡一覺,今日才有精神。」

樗里疾本欲找郯明說道一番,但是聽她這麼一說便消了氣。而且她還說,她特意沒讓郯明叫他起床,讓他養足精神,這是在關心他麼?嗯,肯定是的。

他抿嘴一笑,問道:「你剛才打的什麼拳法?看起來挺好看的。」然後又在心裡補充到,拳法好看,人更好看。

徐瑾瑜做了個白鶴亮翅,答道:「你說這個呀,叫太極拳,和太極劍相當於一個派系的,你要不要學,對於你來說應該挺簡單的。」

「學!這次你要先教我。」他說完又白了不遠處練劍的郯明一眼。

徐瑾瑜聽樗里疾要求,笑盈盈連聲答應:「好好好,這個我可沒教過郯明。」接著又說道:「也沒教過其他任何人,你是第一個。我給你一個一個動作示範,你跟著我學。」

「可以,此時距離用朝食還有一段時間,我儘量快點學會。」樗里疾看著營帳中忙碌著的士伍道。

他們有的在拔營收帳,有的在餵馬,有的在清點糧草物品,有的三五聚在一起,聊天閒扯。有的圍在一起,打起了擂台,互相比著拳腳功夫,當然也有幾個人在不遠處看郯明練劍。

他看著徐瑾瑜故意放慢的招式示範,一個一個動作學習。如她所言和太極劍屬於一個派系,這套拳法整體來講也是剛柔並濟,看似輕柔飄逸,但卻並非鬆軟無力,而是柔中帶剛,虛實相濟。

小貼士:如果覺得不錯,記得收藏網址或推薦給朋友哦~拜託啦(.&1t;)

&1t;:

热门小说推荐
闪婚最强军官,海岛易孕一胎五宝

闪婚最强军官,海岛易孕一胎五宝

简介关于闪婚最强军官,海岛易孕一胎五宝顾盼穿越到七七年,成了全家人宠爱的对象,家人催婚,她去相亲时,遇到了同样来相亲的叶辰。只不过,她是故意相错亲,而叶辰是对她蓄谋已久。闪婚随军,她住进了大院,从此开启了不一样的人生。金手指让顾盼能听懂动物说话,开始做生意,帮着抓坏人,还找到了一船价值连城的宝藏,为国家找回了上亿元的损失带着岛上的村民们开始卖海鲜,家致富,成了先进模范...

救命!系统竟然让我攻略四个男人

救命!系统竟然让我攻略四个男人

洛冉拿到影后桂冠的当晚,被人刺杀身亡,她的灵魂被恋爱系统绑定,只要完成任务,就能回到被杀伤亡前,否则,将会被抹杀。只是绑定了系统之后洛冉才得知,她只是系统被人坑了之后找来的背锅侠,她不但欠了一百万的积分,还要接替前任宿主去完成攻略任务。而她的任务目标,顾氏集团总裁顾时川,当前好感度48,影帝苏卿云,当前好感度3救命!系统竟然让我攻略四个男人...

我真不是全服第一

我真不是全服第一

我真不是全服第一恭喜玩家无敌捞金怪连赢999场竞技,现排名全服第一什么玩意我还没出手呢这就赢了...

在奥特曼世界里签到

在奥特曼世界里签到

穿越到迪迦世界,带了个签到系统叮恭喜宿主完成签到成就迪迦的复苏获得成就点1oo。叮恭喜宿主达成成就大古熬成汤获得成就1oo。叮恭喜主角兑换怪兽形态成功变身基里艾洛德人。叮恭喜主角兑换奥特曼形态成功变身迪迦...

大顺皇朝

大顺皇朝

作品简介烽火生,狼烟起,策马扬鞭保家国。犯我天威,虽远必诛!造宝船,扬风帆,乘风破浪惊万邦。堂堂中华,四方来贺!文治武功,缺一不可开疆拓土,千古一帝。这个皇朝,...

快穿:她被迫手撕所有人的剧本

快穿:她被迫手撕所有人的剧本

简介关于快穿她被迫手撕所有人的剧本恶毒女配oo1用修复了两个世界的积分开启养老模式。不料被大系统现修复小世界时行为掺水,作为惩罚扔进了小世界当灭怨师第一世界原主沈清宁,一个京中三品官员的生母不明的一个小庶女,不仅被李代桃僵,还沦为收拢朝中重臣的工具人,成为她登上帝后的登云梯垫脚石,最后被折辱而死,扔于乱岗。第二世界...

每日热搜小说推荐