手机浏览器扫描二维码访问
第二天一大早,天还没有亮,清晨早上5点龟仙人就起来了,就立马叫醒了孙悟空,但一看到兰琪头颜色是黄色的,就吓住了。
只能用拐杖慢慢的敲向孙悟空的肩膀。
拐杖还是吵醒了兰琪,兰琪老样子,掏枪射击,孙悟空立马把兰琪打晕了,一个手刀,打在了后颈椎处,就晕了。
龟仙人想的是,孙悟空也太不会怜香惜玉了。
孙悟空醒来后,洗漱完,就出门了,其他2人也准备好了。
就这样,3人组加上龟仙人就在门前站定。
龟仙人说:“今天开始正式教你们修行,我们先要知道,武术的目的是什么,有什么好处,需要做什么。”
龟仙人继续说道:“我们学习武术,是身心健康,体魄强健,面对坏人,就立马解决,遇到不公,就用武术讲道理。”
龟仙人继续说道:“武术要对的起自己的内心,要多做正能量的事情,不是给你装逼、搞笑、勾引女人的。”
说完后,明白了吗?龟仙人道。
3人听到后,就说知道了。
龟仙人对3人说道:“先我们锻炼跑,跑是技术活,跑步不要觉得很简单,我们的跑步和普通人的可不一样,我们跑步,是跳:前面不管什么路,都要跳过去,岩石、大火。”
是有规律的呼吸:一个人的体内,能量很重要,没有了能量,就等于被人拿捏的病人,跑步有正确的方式呼吸很重要,普通人二步一吸,两步一呼,我们争取快跑的时候,快跑五步一吸,五步一呼,慢跑就三步一吸,三步一呼。
先我们慢跑,跑到附近2公里的地方,有一个送牛奶的,牛头人这里,从这牛头人这里拿好牛奶,每个人拿一些,就跳着跑步。
孙悟空看到牛奶,就问:“是不是给我们喝的。”
龟仙人回答:“这是给你们送的!”
边跑步边喊一二一,一二一。
终于跳着跑,跑了2公里到了一户人家,放好牛奶后,就继续跑。
后来,经过了很多地方,都是跑为主,几乎把附近的城镇跑遍了。
经过灌木丛,用两边树木做目标来回绕着跑前进的方式跑,经过沙漠,虽然很热,但是依旧要慢跑着,经过荒郊野地,被恐龙追,被恐龙追,不得不快了。
经过河流时,不能一下子跳过去,只好从河中走过去了,体验衣服弄湿的感觉,度下降了些。
克林早就很累的,想偷懒,但是被龟仙人给呵斥回去了。
在一座山脚下,龟仙人说,可以走着上去,在半山腰,孙悟空也累的不行了,孙世杰因为有气的关系,所以没有累到。
龟仙人就对孙世杰和孙悟空说:“以前你们爷爷,和牛魔王也是这样修行的,也经过这座大山,他们也是在这里会累一点。”
孙悟空听到后,很感慨,也卖力的爬上去。
清晨的训练,就快结束了,经过方丈的住所时,龟仙人很熟络的打招呼,方丈住的地方,果真很高,一座接近2ooo米的山。
方丈老人就说:“收了3个弟子,不会想让他们去天下第一武道会吧。”
简介关于当村医有了外挂意外得到大农民系统,秦风笑了美女,吃了这朵玫瑰花,我保你今后美貌如花,身带体香!丑女?没问题,吃了酸枣汁,你脸上的豆豆绝对消失。想要成为高白美?正好我刚种了黄瓜,拿去用了,保你身材高挑,鲜嫩多汁!...
温梨尔有一个秘密。她喜欢那位名义上的小叔叔,京都顶级豪门陆家唯一的继承人,陆亭。十年前,她头一回胆大,偷溜上了陆亭的车,可怜而又紧紧的攒着他的衣角。小叔叔,你能带我走吗?陆亭将没有任何血缘关系的她养在身边十年,从青葱少女到亭亭玉立大姑娘。温梨尔看着陆亭的身边换了一个又一个女朋友。人人都说,陆亭就像一阵风,他...
简介关于毕业后,我回村种地直播毕业找不到工作的陶甜甜,在意外中绑定了乡间直播系统。陶甜甜开启系统后,毅然而然的选择脱下了身上的长布裳,扛起了锄头,从此开启了她恬淡自适的山野生活。初回乡下的她,就被自个儿老姐的女儿误认为是人贩子,由此拉开了一场她在乡下的序幕。靠着系统,陶甜甜打造了属于自己的山中桃园,薅野菜,接酒席,开直播,经营果园,修驴蹄,挤牛奶,修宅子,养娃娃,陶甜甜由此开启了真正属于她自己的平凡人生。...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
第一个肉文霸道总裁的俏秘书np(傻白甜只会惹麻烦的女主哪里配得上器大活好颜值高的总裁和黑道大佬!暖暖这两个男人就交给我吧!)第二个肉文长大人爱上我1V1(天啦噜,长居...
简介关于大秦第一熊孩子赢飞羽穿越大秦,开局年仅五岁半。还好身携熊孩子系统,只要不断搞事就能获得奖励。什么?系统你说我爹是秦始皇?当得知自己竟是嬴政流落在外的第二十四子时,赢飞羽惊了。为了大秦不再二世而亡,也为了自己的小命,赢飞羽只好出手为嬴政逆天改命,导演沙丘宫之变!嬴政好孩子,跟朕回宫,宫里好吃的多的很!小正太有泡面吗?当代大儒小公子,咱们今天学四书!小正太你瞧瞧我倒背的如何?第一武将小公子,臣来教你几招!小正太还是我先给你表演一个空手舞石狮子吧!嬴政赵佗造反,谁去平定?百官小公子文能提笔安天下,武能马上定乾坤!小正太别急!容我先练一只特种兵!原本只想作妖混个系统奖励,不曾想竟被秦始皇当做接班人培养!...