5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 第一层入门(第2页)

到后来,只要一做这个动作,就能感受到核心的深层肌肉,但是在安静的时候,6坤还无法主动去调动这些深层肌肉,这不算入门。

“6师弟,还在研究金刚诀啊,我一会去寒冰窖了,要不要一起。”曹云奇的声音从屋外传来,这两天曹云奇每次练功前都会和卢坤打个招呼。

“对啊,我现在有点感觉了,可以趁热去寒冰窖试试,看能不能逼着肌肉主动收缩。”

6坤正在思考,一听曹云奇这话,突然恍然大悟。

想到这点,6坤对屋外大喊道:“曹师兄等等我,我和你一起去。”

想了想自己的目的是腰腹深层肌肉,6坤便拿起了屋里的棉被,走了出去。

曹云奇看到6坤拿着棉被出来,一脸诧异道:“咦,6师弟带着棉被做什么,莫非想今晚睡在寒冰窖?”

6坤对胖子神秘一笑,回答道:“曹师兄,麻烦你也拿上棉被,至于做什么,你一会就知道了。”

紧接着,6坤又让仆人去拿了几个棉被放进寒冰窖,自己则搬了不少石墩进去。

在曹云奇好奇的眼神中,6坤慢慢在最中间搭建出一个奇怪的组合,最底部是一些石墩组成圆圈,中间留下一人站立的空间。

石墩堆起来的高度正好到人的臀部,往上铺了一层棉被,棉被上面是一层一尺高的冰块,冰块上方也放着一层棉被,然后6坤站了进去,这时候的6坤只有腰腹核心处在寒冰之中,其他地方有棉被隔热。

“曹师兄,我一会开始感知腰腹部深层肌肉,先别打扰我。”

说完6坤就闭上了双眼,调动意识去感知腰腹部的肌肉,也不管曹云奇略有所思的神情。

“先调动外部肌肉御寒。”

6坤腰腹处渐渐有了一丝暖意,过了一段时间,外部肌肉已经疲惫不堪,寒气开始入侵深处,体内器官还没感受到特别寒冷,深层肌肉也开始有了一丝悸动。

回想做盘腿倒立时,深层肌肉收缩的感觉,渐渐的,那些小家伙们开始在6坤的意志下做非常艰难地收缩。

“动了,很好,我得控制他们收缩的再慢些,越慢就越会增强我的控制力。”

不知道花费了多长时间,使他们缓慢收缩了二十来次,6坤就感觉到大脑有点晕眩,意识疲惫不堪,便睁开了双眼,映入眼帘的是四双好奇的眼神。

“额,几位师兄,你们怎么都来了。”这几个人着实吓了6坤一跳。

郭伯涛看着6坤堆起来的东西,解释道:“曹胖子叫我们来的,6师弟在这个圈子里一呆就是大半个时辰,是否有所收获?”

想了想,6坤没打算隐藏自己的进展,点了点头,说道:“运气比较好,刚刚能调动一点点深层肌肉,勉强入门了。”

“嘶......“几个人都倒吸了一口冷气,要知道他们练外功十年,也就郭伯涛机缘巧合下,勉强入了门,这6坤可是从没练过外门功夫,居然走在他们前头,难道真是天才。

“听钱师兄说过6师弟基础雄厚,灵觉过人,果然名不虚传。”说话的是欧阳衣云,他现在秘籍还没背熟,来的也是最晚的,倒是没有嫉妒之心。

郭伯涛和曹云奇对6坤印象不错,也为6坤感到高兴。

只有张天彪一脸郁闷,神情备受打击,目光复杂得看着6坤。

热门小说推荐
变成大熊猫后:又是出逃的一天

变成大熊猫后:又是出逃的一天

简介关于变成大熊猫后又是出逃的一天切勿考究架空南艾成为了一只大熊猫,是西直门三太子的妹妹,顶流花花的表妹。在幼儿班照顾福菀,北侠,和福茹,被网友们成为基地四绝。和花花成为熊猫界双姝。教训对着福菀泼水的三个游客。在北动和萌兰互动。出逃玩转在各个动物园...

踩我尸上位,我反手红叉叉你满门

踩我尸上位,我反手红叉叉你满门

简介关于踩我尸上位,我反手红叉叉你满门唐凤汐重生了,一睁眼就嫁了只剩半口气的病娇王爷冲喜,她想想重生前,自己又丑又瞎,认渣男做良人,还把空间灵玉送给了白莲花妹妹,害得自己家破人亡,重活一世,她有神医传承,一手医术毒术玩得风生水起,虐的渣渣们哭爹喊娘,她努力升级空间,低低调调当大6第一富,随手养的几个崽,个个都是小天才,一个比一个卷,她有颜值,有实力,要什么男人!每天翘着腿等着过上有钱有闲没男人的神仙日子,只是,她眼巴巴等了一天又一天,一年又一年,妖孽王爷非但没死,还越来越精壮,凑上来要和她补过洞房花烛夜说好的不近(禁)女色呢...

原神:轮回百世,我惹下无数情债

原神:轮回百世,我惹下无数情债

简介关于原神轮回百世,我惹下无数情债哪有什么双生的,不过是雷魔将死编造的老套故事。哪有什么自由的,不过是风儿成为少年的眼睛,替他去看塔外的世界。哪有什么不死的,不过是老人将死时的卑微哀求,被神灵听到罢了。李默在原神轮回百世,还差最后一世任务,就能获得十个愿望。第一百世,他是璃月说书人。那一日,雷魔将心脏一分为二,救活了濒死的姐妹。那一日,风儿变成了少年的模样,替他去看塔外的世界。那一日,老人面对将死的采药少女,强行使用愿望的力量,给七七留下一线生机。情到深处,满座喝彩。雷电将军,申鹤,七七就连也泪如雨下。胡桃泪目说书人,那个少年,真的死了吗?...

七零:断亲后渣哥贱爹跪求我原谅

七零:断亲后渣哥贱爹跪求我原谅

简介关于七零断亲后渣哥贱爹跪求我原谅简介重生年代系统金手指虐渣打脸爽文前世,叶子瑜和表姐叶子琳被家中当做双胞胎养着,无论是父母和五位兄长,却对不是亲女叶子琳照顾有加。危险时刻,从小定亲的未婚夫竟然为了救姐姐,让她送了命。重生归来,叶子瑜决定谁都不惯着,既然真诚相待不管用,那就谁都别客气了,叶怼怼上线,变身家中小刺头,虐渣打脸一条龙。谁曾想,浑身是刺的叶子瑜,会遇到那么温柔的人...

我的谍战生涯

我的谍战生涯

作品简介上个世纪三十年代,是一个风起云涌的时代。在这个时局动荡,战火纷飞的年代里,人一旦做出选择,则永远不能回头,要么死,要么一直往前。就像过了河的卒子,既过河,则永不回头,至死方休。白泽少,一个过了河的卒子,一个在敌人心脏奋斗的斗士。...

转行后,我统治NBA一个时代

转行后,我统治NBA一个时代

作品简介(成长流,不是一上来就无敌!)苏九云穿越到了2o12年nBa选秀现场,原主是一个高中时期是全美5星橄榄球4分卫的球员,拿到了斯坦福大学橄榄球队的全额奖学金。但一进队就因为火爆的脾气和队内的队友打架后被禁赛,一气之下加入了篮球队征战ncaa。记者为什么选择改行打了篮球?苏九云因为nBa平均薪资更高啊。记者评价你的球风?苏九云嗯,我的球风就是可软可硬,两手抓!他开创了小球时代,但他又是小球时代最大的Bug。整个半场都是他的射程。什么?你说他软,只会投篮?苏九云就用无解的单打暴力的球风摧毁对手。他也是篮球场上的暴君,用球技摧残对手的同时,嚣张的摧残对手的神经。他让球迷疯狂,让对手又恨又尊敬。而他在另外的情感战场上也同让让人羡慕嫉妒恨!苏九云统治了nBa一个时代,成就篮球之神。...

每日热搜小说推荐