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等心率下来了,卓枫又手把手教林晚拉伸动作,这里捏捏,那里摸摸,当然这都是很正经的教!!!
做完拉伸动作,卓枫找了个河边休息的长椅,让林晚把腿伸过来。
林晚一脸迷糊:“干嘛?”
卓枫捏着他的小腿。
“你说干嘛?当然是按摩了,你看你肌肉僵硬得!跑完一定要把肌肉块揉散了,让乳酸代谢出去,不然明天有你好受的。”
“哦哦。”
“你忍着点啊!”
“怎么了?很痛——噢呜!!!”
在林晚认知里,按摩应该是一件很舒服的事情,但根据卓枫的手上的劲儿来看,这是想把自己的肉给撕下来吧!
痛,太痛了!
林晚整个人一激灵,双手张牙舞爪地就要把卓枫的手扒拉开。
卓枫直接一只大手抓住了他两只手腕:“别乱动,不通则痛,通则不痛!一会儿就好了!”
林晚只好抓住长椅椅背,咬着下唇强忍着疼痛。
“告诉你,这都不算痛了。以前啊,我们跑完都是拿筋膜刀刮的,那才叫痛不欲生。”
卓枫按着按着换了条腿,双手跟钳子似的用劲一捏。
“啊!卓枫,好痛,你轻点!”
“没事没事,一会儿就不痛了。”
按摩完之后林晚躺在长椅上,眼神涣散,一副被玩坏的样子。
通的确是通了,只是天灵盖怎么也跟着通了,感觉自己的魂儿都出窍了!
休息了一会儿,卓枫把林晚从长椅上拉了起来:“走了,得赶快回去洗澡换衣服,不然体温下来了会着凉。”
“哦哦,好的。”
林晚行尸走肉似的跟着卓枫往学校走去:“卓枫,今天谢谢你了。”
卓枫笑了笑,你已经付过酬劳了:“客气什么,都几把哥们儿。”
“不过,你也跑了不用按摩吗?”
“来,你摸摸。”卓枫拉过林晚的手臂,往下半身按去。
林晚捏了捏他的小腿。
嗯,很软,一点都不硬,和猪里脊差不多,如果拿来糖醋的话,口感一定很好。
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