手机浏览器扫描二维码访问
第11章 腿法（第3页）
铃木薰点了点头这样的定式停顿对于她来说也不算什么。
并且看向方唐：“众所周知横踢踢击的第一步便是起步阶段，力量凝聚，这一步看得见铃木薰的腿停在了这个位置，方唐你懂了吗？”
方唐歪着头看了半响忽的好像明白过来了：“原来如此，提膝平行！”
“孺子可教。”李凝雪夸赞了一声然后又对铃木薰说道：“动！”
铃木薰心领神会只见他膝盖微微朝着内部转动。
“停。”
随着李凝雪的喊停，铃木薰精准的停下了动作。
“方唐你仔细看，这里还有这里。”说着李凝雪便是用鞭杆在铃木薰的屁股，还有下脚掌的位置指了一下。
“此时此刻铃木薰的支撑脚的脚掌是朝外的，膝关节是朝内的，什么原理。”李凝雪提问道。
“支撑脚打开更好的打开髋关节，腿部有一整完整的动力链条，并且也是一个蓄力的过程。！”方唐如此分析道。
“bingo！”
“动！”随着这声动之后，空气中又是传来一阵音爆声。
“停。”
此时此刻铃木薰脚直直的踢出停顿在半空。
“蓄力之后通过膝关节的屈伸进行弹收达到力的完整释放”
“蓄力之后通过膝关节的屈伸进行弹收达到力的完整释放”
李凝雪和方唐两个人几乎是异口同声的说道。
“会了吗？”
“七七八八吧。”
两人基本上都是明白了横踢的原理。
只有着铃木薰还歪头站在原地腿法还是定式的状态，她甚至都怀疑自己的翻译无人机是不是坏了，怎么每个字虽然都听得懂但是连在一起就听不懂了呐。
“好了。”李凝雪拍了拍铃木薰的肩膀，铃木薰开始另一轮腿法的教学，每次都是李凝雪先分析一波，然后抓着铃木薰进行动作指导，然后指出关键点让方唐做出最后的分析。
接下来，铃木薰演示了，下劈，前踢，摆腿，侧踢，正蹬等几种基础腿法。
做完还不忘解释道：“这些包括之前的横踢，这些都是组成所有武术腿法的基础腿法，总之不管是什么武术，基本上的腿法都是靠着这几样武术演变而来的，比如下劈演变来的踵落和提踵，还有横踢演变过来的变线踢，散打里的鞭腿，以及摆腿的各种后摆，斩月，大砸之类的腿法，万变不离其宗，只要掌握了这几种腿法算是入了腿法的门吧。”
“这点不可否认还是铃木薰总结的更到位。”李凝雪点了点头算是今天下午唯一认可她说的话。
“怎么样学习到了这么多，那你自己是不是应该试着开一下自己的腿法呐。”李凝雪看向了方唐。
“我虽然脑子会了，身体还是很抗拒的啊，就比如已经习惯了拳击的站架你突然让我在一星期之前换成别的站架，肌肉记忆都不允许啊，我需要时间。”方唐说道。
“得，合着你以为自己还有多少时间，如果不做永远不会，那咱们就从第一个横踢开始。”李凝雪已经是拿出了无人机。
方唐看着对方近乎威胁的动作也不得彻底妥协，估计自己稍微一有点抗拒等着自己的又是电刑了吧。
商运
绿帽撤职双重打击之后奋起反击，踏上官途之路...
被读心声后，小公主成皇宫团宠啦
主人公是上官岁的小说被读心声后，小公主成皇宫团宠啦讲述了上官岁意外穿越，成为一位岌岌可危的小公主。初来乍到，便面临生死考验，幸得她熟知剧情，及时戳穿丽妃的阴谋，换得太医，保住性命。此后，她的生活变得轻松愉快，除了吃喝玩乐，便是吐槽剧情。她的话语如预言般一一应验，引得皇室众人对她刮目相看。哥哥姐姐们对她宠爱有加，父皇母后更是视她为掌上明珠。原书中的阴郁男主如今也对她穷追不舍，手中还总捧着她钟爱的桂花糕。上官岁面对这一切的转变，心中满是疑惑与惊喜。...
出星河
简介关于出星河文明定要在碰撞中才能进步，人类要打破文明等级的束缚，就必须不顾一切的奔赴，那几乎无限可能的深邃星河。天才的大脑重要？还是神秘的奇遇重要？看主角在宇宙奇遇中，如何被神奇的宇宙反复击碎脑洞。宇宙到底是和谐，还是黑暗森林，去看尽宇宙无数种族的各种生存灭亡故事。...
娱乐：想摆烂，偏要你当巨星
蓝星世界。世界巨星，源出星光。群星璀璨，唯其闪耀。一则神秘的预言横空出世，昭示着华夏将会出现一位世界巨星。与此同时，一位名为云腾的拆二代因醉酒从地球世界穿越而来，绑定巨星系统。谁知道穿越而来的云腾，只想摆烂，系统用奖励一步一步将他引到成为巨星的道路上。多年以后。成为世界巨星的云腾召开退休布会。记者云巨星，娱乐想摆烂，偏要你当巨星...
清穿之四爷的心尖宠
简介关于清穿之四爷的心尖宠问穿进了自己写的小说里是什么感受？尹卿仪一言难尽问穿进了自己写的炮灰角色上面是什么体验？尹卿仪一天想死八百回尹卿仪是真的没想到这么离谱的事会生在自己身上！穿进自己写的书里就算了，那好歹给她个好点的身份不是？结果就是个格格！还是个炮灰，活不过三集的那种，还有啊，自己写的女主自己知道，那是个心狠手辣的主啊！后期她更是直接弄死了四大爷自己垂帘听政的啊！她这个只会纸上谈兵的哪里干得过！不过这些都不是最重要的，最重要的是怎么在女主进府后让自己活过三集！让女主不注意自己就是第一要事！不过尹卿仪没想到啊，老天还是眷顾她的，穿越必备金手指最迟但到！...
重生九零甜心崽
...