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二当你遭遇职业的中年危机（第1页）

是否在某一天，你不再对现在的生活感兴？你迷茫，困惑，失落，焦虑？

是否在某一个时刻，你象哈姆雷特“生存还是死亡”一样，觉得生活没有意义？

也许，在这样的时候，你是遭遇中年危机了。放心，这并不是专属你的危机，连大导演李安在谈到《色戒》中为什么会有那么多直接而赤裸的情爱场面也说“也许因为我有中年危机吧，过去没做的事情，现在想用既有的权力和资源去完成它。”

1，（二级小标题）名词解释：何为中年危机？

中年危机，也称“灰色中年”，一般高在39～5o岁，在4o～65岁之间的男性身上还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机；狭义讲是身心机能可能出现的各种疾病症状。

2，（二级小标题）你遭遇中年危机了吗？

先来做一个测试，看看你遭遇中年危机了吗？如果下面的特征你有n条，那么你已经面临中年危机，你需要寻找解决中年危机的办法。

1，婚姻感情

你对婚姻产生厌倦，疲劳感

你和她是假面夫妻，彼此回家经常相对无言，家象旅馆

你突然怀疑生活了多年的她，是否根本就不是你所想找的那个人

夫妻之间经常冷战，甚至有冷暴力

你有外遇的念头，甚至已经生外遇

2，事业展

你遭遇职业瓶颈，越来越不知道奋斗的方向

你丧失工作热情，工作越来越机械化

你经常跳槽，但是越跳越糟糕

你想逃离职场，想去一个没有人知道你的地方

3，情绪状态

你很容易情绪低落，焦虑

你有自闭倾向，不喜欢交际

你脾气有些喜怒无常，爱火

4，健康状况

你身体越来越福了

你不爱锻炼，爬楼梯时喘气如拉风车

你经常浑身酸痛，老是怀疑自己有病

听了那些名人早逝等消息，你有一种免死狐悲之感

测试结果分析：

这是一项对个人没有具体准确答案的测试，心理学家们更多的是提供一些量表和特征，如果在以上罗列出的一些情况中，你感觉自己有大多方面符合，那么你可能陷入严重的中年危机中。或者，你只有部分条款符合，那么也需要引起你足够的重视。

3（二级小标题）中年危机的中产式分析

为什么衣食无忧，财富节节看涨的时候，身为中产的你却陷入精神危机中？幸福感在此典型的表明了它不一定和财富的增长成正比。心理学家们对于中年危机给出了这样几种解读：

1，马斯洛的需求层次理论

在心理学家马斯洛看来，人的心理需求分为：生理需求，安全需求，爱与归属需求，自我实现需

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曾小亮求等。这些需求并不是一成不变的，而是随着上一个需求被满足后，逐步展起来的。潘石屹在天水当农民时，可能很难思考哲学，人类的问题，但是有一天当他身家上亿，阅尽人间繁花后，反倒产生了追问茫茫苍天的困惑。许多企业家信佛教，基督教等，都是自己生命进入更高需求——追求信仰价值的时候。人们通俗的理解是：他们太有钱了，财富已经激动不了他，他当然得天天去为更宏大的事情困惑。

2，自我的省悟

这是印度哲学家克里希那穆提一直提倡现代人所追问的。在他看来，许多人在功名利禄的忙碌中渐渐迷失了方向。做一个娱乐明星，成功的商人，拥有宽大的房子，豪车等真的就是人生的意义全部所在吗？