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四你是职场迫害症患者吗（第2页）

自己的办公室位置风水最不好，自己的待遇最差，自己的福利最差，自己总遭受领导排挤等，总之，越想越觉得是办公室的女窦娥，非要让全世界的人知道。

（二级小标题）你为什么成了职场迫害症患者？

什么时候，不知不觉，我们生活中多了许多喜欢抱怨的人，他们是办公室情绪垃圾的制造者。如果你恰巧和他们成为同事，你会现每天活在一种紧张的空气里，似乎生活中四处充满了阴谋和危险。

心理疾病意义上的迫害症患者会想象自己周围四处皆兵，到处有人在陷害自己。他们疑神疑鬼，甚至编造各种亦真亦幻的被迫害场景。

为什么你会成为职场迫害症患者？

1，你是不是有不安全感？

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曾小亮这可能和你小时候的成长处境有关系。比如缺乏爱所引起的不安全感。那些从小生长在不安全感环境里的人，很难信任他人。在不安全感的人看来，周围的环境都是草木皆兵，在他们的心理意象里，会夸大种种对自己不利的局面。越是不利，越是觉得事实证明了自己的判断：全世界都在陷害自己。

2，你是不是总是习惯把责任推卸给环境？

二次世界大战结束后，心理学家们现，曾经狂热的人们不习惯清算自己的责任，不认为自己的狂热曾经是法西斯流行的原因，而是一味把责任推荐给法西斯。同理，生活中有许多人遇到困难，先不是内省自己，而是怪罪于周围人。

比如，他的奖金少了，他一定不会先盘算自己做的工作是否不够？而是认为，老板一定不公平，对别人偏心，所以才对自己苛刻。把所有的责任推荐给环境是一种最轻松的做法，个人可以从中心安理得地逃避自己的责任。

3，你是不是受过职场打击？

就象祥林嫂四处讲她的阿毛一样，一个人若是曾经遭遇过不公平的对待，便从此不再信任他人。生活中遭受欺骗和不公是难免的事情，重要的是理性对待，依然热爱生活。然而，有些人却终生从此沉浸于这样的伤害中，一旦遇到类似的事情，便唤起他的伤痛。……

就象祥林嫂四处讲她的阿毛一样，一个人若是曾经遭遇过不公平的对待，便从此不再信任他人。生活中遭受欺骗和不公是难免的事情，重要的是理性对待，依然热爱生活。然而，有些人却终生从此沉浸于这样的伤害中，一旦遇到类似的事情，便唤起他的伤痛。

25岁的琳就曾经在某公司被办公室的圈圈派所伤害，从此她总觉得周围都充满了阴谋，的冷箭时刻会射到自己身上。

4，天性喜欢怀疑他人

有些人象刺猬一样喜欢保护自己。越是那些不开敞自己内心的人，越是容易这么做。佛教认为，象婴儿一样的放下并且敞开，无所防范才是一种积极的人生状态。但是，成人社会里，总是充满了尔虞我诈，所以每个人都学会了尽可能保护自己。

所以，总有些人会戴着有色眼镜看人，他们的口头禅是：人心隔肚皮，千万不要过份相信他人。

（二级小标题）改造职场迫害症患者

过度地觉得自己总遭受不公或者迫害，会让你活得紧张而不放松。所以，从源头检省自己的心理并且积极调整。

1，多做自我批评

喜欢批评他人当然让你不自觉地认为全世界都在迫害自己，所以遇到挫折时，多做自我批评。奖金得少了，能不

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本章完