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是否在某一天,你不再对现在的生活感兴?你迷茫,困惑,失落,焦虑?
是否在某一个时刻,你象哈姆雷特“生存还是死亡”一样,觉得生活没有意义?
也许,在这样的时候,你是遭遇中年危机了。放心,这并不是专属你的危机,连大导演李安在谈到《色戒》中为什么会有那么多直接而赤裸的情爱场面也说“也许因为我有中年危机吧,过去没做的事情,现在想用既有的权力和资源去完成它。”
1,(二级小标题)名词解释:何为中年危机?
中年危机,也称“灰色中年”,一般高在39~5o岁,在4o~65岁之间的男性身上还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲,是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机;狭义讲是身心机能可能出现的各种疾病症状。
2,(二级小标题)你遭遇中年危机了吗?
先来做一个测试,看看你遭遇中年危机了吗?如果下面的特征你有n条,那么你已经面临中年危机,你需要寻找解决中年危机的办法。
1,婚姻感情
你对婚姻产生厌倦,疲劳感
你和她是假面夫妻,彼此回家经常相对无言,家象旅馆
你突然怀疑生活了多年的她,是否根本就不是你所想找的那个人
夫妻之间经常冷战,甚至有冷暴力
你有外遇的念头,甚至已经生外遇
2,事业展
你遭遇职业瓶颈,越来越不知道奋斗的方向
你丧失工作热情,工作越来越机械化
你经常跳槽,但是越跳越糟糕
你想逃离职场,想去一个没有人知道你的地方
3,情绪状态
你很容易情绪低落,焦虑
你有自闭倾向,不喜欢交际
你脾气有些喜怒无常,爱火
4,健康状况
你身体越来越福了
你不爱锻炼,爬楼梯时喘气如拉风车
你经常浑身酸痛,老是怀疑自己有病
听了那些名人早逝等消息,你有一种免死狐悲之感
测试结果分析:
这是一项对个人没有具体准确答案的测试,心理学家们更多的是提供一些量表和特征,如果在以上罗列出的一些情况中,你感觉自己有大多方面符合,那么你可能陷入严重的中年危机中。或者,你只有部分条款符合,那么也需要引起你足够的重视。
3(二级小标题)中年危机的中产式分析
为什么衣食无忧,财富节节看涨的时候,身为中产的你却陷入精神危机中?幸福感在此典型的表明了它不一定和财富的增长成正比。心理学家们对于中年危机给出了这样几种解读:
1,马斯洛的需求层次理论
在心理学家马斯洛看来,人的心理需求分为:生理需求,安全需求,爱与归属需求,自我实现需
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曾小亮求等。这些需求并不是一成不变的,而是随着上一个需求被满足后,逐步展起来的。潘石屹在天水当农民时,可能很难思考哲学,人类的问题,但是有一天当他身家上亿,阅尽人间繁花后,反倒产生了追问茫茫苍天的困惑。许多企业家信佛教,基督教等,都是自己生命进入更高需求——追求信仰价值的时候。人们通俗的理解是:他们太有钱了,财富已经激动不了他,他当然得天天去为更宏大的事情困惑。
2,自我的省悟
这是印度哲学家克里希那穆提一直提倡现代人所追问的。在他看来,许多人在功名利禄的忙碌中渐渐迷失了方向。做一个娱乐明星,成功的商人,拥有宽大的房子,豪车等真的就是人生的意义全部所在吗?
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