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第47章 健身的奥妙（第1页）

家中，浴室内。

经过几次的强化，6羽的身材已不同往日。

此时镜中的他身材匀称，肌肉不像经常健身或者吃蛋白粉的那样凸出。

而是内敛，看起来没有什么，但是一出手就打爆对方的那种。

其实真正能打的人大都不是那种肌肉看起来特别达的，而是那种精炼的。

6羽现在就是这种状态，这就是15点体质带来的自信。

欣赏一番自己的完美身材后，6羽直接驱车赶往天悦健身房。

6羽刚一进店，前台小妹徐蕊就迎了上来。

“6先生好，我这就带你去找以晴姐。”

徐蕊看到6羽这一身行头，内心也是暗暗赞叹，没想到这位帅哥身材这么好。

当他看到6羽手上未取下的手表时，眼睛一亮，这表看起来可价值不菲啊。

难道这位帅哥还是个富家少爷。

可恶，我居然把这个长得又帅又有钱的帅哥让给以晴姐了。

好气啊！

徐蕊在心中嘀咕着。

然后6羽就在一个角落里看到了正在健身的孟以晴。

此时她正在跑步机上慢跑着，6羽看到后也是不禁感慨，怪不得身材保持的那么好。

“以晴姐，以晴姐，6先生来了！”徐蕊喊道。

孟以晴笑着走来道：“6先生好，我们开始锻炼吧。”

6羽没想到此人居然如此直接，不过也是点点头。

孟以晴拿来了一份文件，翻了几页，然后说道：“经过上次对您的检测，我现6先生你的体质非常好，但是似乎是不经常锻炼。”

说着孟以晴直接上手摸起6羽的肌肉，道：“你的有些部位肌肉很僵硬，柔韧性并不是很好，尤其是下面。”

孟以晴在捏了捏6羽的腿后，皱着眉道：“看来以后要加强柔韧性的锻炼了。”

6羽看着孟以晴这负责的表现也是微微点头，这工作态度很值得表扬。

“其次，希望6先生你私下能够控制一下饮食，为此我为您做了一份健身食谱，您先看一下，稍后我会传到你手机里。”

然后孟以晴将文件递给6羽。

看到这份健身食谱，6羽心中暗暗叫苦。

这是人过的日子吗？

每天就吃这么一点，怎么可能？

就算我答应，我的胃也不答应啊。

拥有15点体质的6羽每天的饭量都是一个大问题。