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下午的时候俱乐部自然没什么人，因为上班族来不了，学生也要看有没有课，倒是已经退休的张大爷经常会出现在这儿，大多数情况下乔铱都会碰到他。
结束训练，乔铱朝坐在一旁休息的张大爷滑去，差不多还有三四米远的时候，大爷老神在在地说了一句：&1dquo;我定睛一看，是明天第一名的料。”
&1dquo;大爷，您这是在拿我寻开心呢。”
&1dquo;说真的，你很有希望，明天不过是个热身赛，又全是业余选手，你不管体力还是技能，都正处高峰的时候，不说第一，第二名肯定是可以的，但是呢，十月份的区域马拉松肯定比不过专业运动员，能拿到一个奖项就不错了。”
&1dquo;谢谢大爷看得起我。”乔铱真诚地微笑。&1dquo;我也是第一次参加这样的比赛，不管结果怎么样，尽最大努力吧。”
&1dquo;这样的心态挺好，给自己定一个适中的目标，同时默默冲击更高的点，会更容易出预期，获得较大满足，因为目标设置出水平太多的话，会无形地增加压力，满足感也会大大降低&he11ip;&he11ip;”
现在又到了&1dquo;讲课”时间，乔铱休息的时候还挺喜欢听张大爷讲两句人生感悟的，毕竟六十年的人生，随便指点两句，都能让她成长不少了。
大爷坐得高两阶，乔铱撑着下巴扭头听着，像是爷爷给孙女讲故事一样。
&1dquo;其实所谓竞技，就是不断跟过去的自己做比较，对手会给你激励，比赛又增加了乐，但去掉这些，无外乎就是你比上次滑得更快，坚持得更久，又一次突破了生理极限，获得了更大的成就感与满足感而已。”
&he11ip;&he11ip;
正听得入神，张大爷却突然停了下来，望着跑道入口处说道：&1dquo;丫头，有人来接你了。”
乔铱疑惑地回头，看到的就是夕阳下一道颀长的身影，正朝着她的方向走来，随着距离的拉近，那人脸上的笑容愈渐清晰，如沐春风的暖意徐徐而来。
路子诚来到两人面前，先是礼貌地跟张大爷打了声招呼，随后才望向她的姑娘。
&1dquo;乔铱。”
&1dquo;你&he11ip;&he11ip;怎么过来了？”
&1dquo;刚刚下课，想着你应该在俱乐部，就过来看看。”
&1dquo;哦。”
&1dquo;还要训练吗？”
&1dquo;不用了，等下就回去。”
&1dquo;那跟我走吧。”
说着就把人拉起，跟张大爷道了别之后，便朝外面走去。
&1dquo;你要带我去哪里？”
&1dquo;之前不是说了吗？带你去补补。”
&1dquo;不用了，比赛前我不能乱吃东西。”
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