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上面二法修成，始惨人定。姿势坐卧都可。纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定。真定即为龟息上乘功夫，但习之不易，《道家·太极门》诀：&1dquo;于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定”。
当功夫达到&1dquo;定境”时，收功之法就应当以&1dquo;法”来掌握。每个人手上有22个关窍：无名指根部关节为子时关窍，中指根部为丑时关窍，食指根部关节为寅时关窍，食指第二关节为卯时关窍。食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，小指尖端为申的关窍，小措第三关节为酉时关窍，小指第二关节为戌时关窍，小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰&1dquo;出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确&1dquo;出定”收功。
严浦堂问道：&1dquo;这门功夫要循序渐进，你练了十多年，始终在练习潜心和潜息，这基础打的牢，在进入真定和出定境界，就简单的多了，而且你有了这样的功底，再学其他的功夫也容易得多!”
戴晓天这才知道原来自己一直联系的呼吸吐纳之法，竟然是武当派的龟息功。
严浦堂对戴晓天说道：&1dquo;晓天，你现在默运功力，在石桌上打上一掌看看怎么样!”
戴晓天心道：&1dquo;这桌子乃是大理石雕刻而成，我打上一掌又能怎么样?”但是他不敢违拗严浦堂，只好站起身来，然后闭着眼睛调整内息，然后对准石桌猛地打了一掌!只听啪的一声，顿时感觉自己的手掌生疼。
严浦堂说道：&1dquo;功力不错，只是运用不得其法!”
颜如玉却惊奇的对戴晓天说道：&1dquo;相公，你竟然在石头上打出了一个掌印!”
戴晓天睁开眼睛看了看，现石桌上确实出现了一个浅浅的掌印，尽管如此，已经是够骇人的了，他呆呆地看着自己的手掌，但是感觉有些不可思议，没想到这龟息功既然如此厉害。
严浦堂却说道：&1dquo;这算什么?你看我给你示范一下!”说完，严浦堂猛地拍了一下石桌。只是他这一掌轻飘飘的，打在石桌上也悄无声息。
颜如玉待父亲收掌，低下头看了看桌子，却现连个掌印也没有，她不解地问道：&1dquo;爹，你这怎么连个掌印也没有!”
戴晓天也觉得奇怪。按道理来说，严浦堂的功力肯定比自己高的多了，怎么会还不如自己呢。
严浦堂一笑，然后挥袖在桌上迅一拂，然后说道：&1dquo;你们两个现在在看看!”
戴晓天和颜如玉再向石桌看去，只见一个深深的掌印出现在石桌上，竟然能把一个手掌都嵌进去，那要比戴晓天只留下一个淡淡的印记不知要厉害多少倍，两个人顿时目瞪口呆、咋舌不已。
第五十二章二次学艺（二）
颜如玉小时候体弱多病，经过严浦堂多年精心调理才恢复健康，加上对练武没有兴，因此，她并没有和父亲学习武艺。她虽然知道父亲武功高强，但也没有想到竟然高强到如此地步，严浦堂一掌在石桌上击出一个深深的掌印，让她感觉十分惊讶。
戴晓天虽然是练武之人，但是他也难以想像，人毕竟是血肉之躯，怎么能够在石头上留下如此之深掌印。
严浦堂见戴晓天夫妻二人呆呆地看着石桌，他笑着说道：&1dquo;这是绵掌的功夫，配合龟息功一起使用，最能挥威力!”
颜如玉转了转眼珠，然后说道：&1dquo;爹，那你赶快把这门功夫也交给相公吧，他当这个探长，也不知道以后还会碰到什么样厉害的人物，有了这绝技傍身，以后就再也不怕了!”
严浦堂当然了解女儿的心思，他笑着回答说道：&1dquo;我的&1squo;飞针’和龟息功已经教了这小子，这绵掌当然也会传授给他，省的他功夫不济事，早早的让我宝贝女儿当了寡妇!”
颜如玉闻言脸不由的一红。而戴晓天却大喜说道：&1dquo;多谢岳父传艺，小婿感激不尽!”
严浦堂闻言却一皱眉，他叹息一声说道：&1dquo;我大哥戴纶为人潇洒不羁，怎么会生了你这么个小子!”
戴晓天摸了摸自己圆圆的下巴，觉得有些窘迫。
颜如玉笑着说道：&1dquo;爹，相公平时为人也非常有，他只是尊敬你这才说话行事一板一眼，生怕礼数不周，惹得你不高兴罢了!”
严浦堂摆摆手说道：&1dquo;哪有那么多礼数?做人还是轻松点儿的好!”
说完，严浦堂把练习绵掌的方法详细对戴晓天讲解了一遍。此掌法的招式简单，全凭借龟息功作为支撑，戴晓天练习龟息功多年，而且以他的聪明才智，严浦堂说了一遍他即了然于胸。
练习绵掌的第一步，是把一颗鸡蛋嵌入豆腐当中，运用掌力将鸡蛋击破，而不伤豆腐分毫，这算是小成。
练习绵掌的第二步，是用掌力击打一本线装书，如果两侧封皮不破，而里面的书页都被击碎，这门功夫算是练成。
至于再加以练习，当龟息功达到运转自如之境的时候，就可以伤人于无形。
戴晓天花了三天时间，绵掌功夫终于略有小成，又花了半个多月的时间，才能把一本页击碎，而不伤两侧封皮半分。
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