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“我来给你们演示一下。”
9班长来到了单杠的横杠下,他说着轻轻一跳,双手就抓到了单杠的横杠上,接着双腿绷直。
“上杠之后,双腿尖并齐下绷,静止三秒之后,在开始上拉!”
就班长杨伟军说完之后,就开始拉杠,他一连拉了2o个,然后双手将杠1推,身体清退,横杠偏后一点,落在了下面的沙地上。
杨伟军并没有向三排长王云维一样,一口气拉上3o个,他比三排长一下子少了1o个,在9班的新兵们看来,不管是3o个还是2o个,其实都是一样的,甚至他们当中很多人都认为,这并没有什么难的。
“十二个及格,许嵩,你先来!”
9班长杨伟军到时从后往前点名,杨伟军之所以这么选,是因为后面排着的,除了许嵩之外,紧接着就是高原和秦永明。
他们可是要比其他人更先到达终点,所以休息的时间要更长一些。
而许嵩,虽然是他们当中最后一个,可惜我回去换了一个衣服,中间还补充了一点水分,所以,杨伟军就选择从后面开始。
“是!”
许嵩小跑着离开队伍,然后跑到了单杠下面,他在单杠下面站直,然后抬头看向了上面的横杠。
随后,他身体微微下蹲,然后起跳。
双手拉到了横杠上之后,他就照班长杨伟军说的,双腿自然下垂,脚尖向下绷直,静置三秒。
“好,往上拉。”
杨伟军看着时间差不多了,就对已经拉在杠上的许嵩下令。
许嵩使劲往上一拉,人就拉上去了一个。
杨伟军抬头往上看了一眼,他现徐穗珍第1个拉的还算不错,已经拉过了杠,而且看着还有余力。
“还不错,继续!”
许嵩身体猛地往下,就松了下来。
因为许嵩张下杠太猛,吓得杨伟军赶紧回到杠下,双手怀抱就要保护许嵩。
还好许嵩并没有从杠上掉下来,杨伟军也松了一口气,并对杠上的许嵩训斥道。
“小心一点,下刚不要那么猛,不然容易脱肛掉下来。”
许嵩并没有回应,他快的又拉起一个。
等他身体又开始下放的时候,杨伟军赶紧提醒他。
“慢一点,不要像刚才一样。”
许嵩遵照班长说的做了,在次下放的相对慢了一些,但不管怎么样还是比上杠要快。
然而等第3个开始上拉的时候,许嵩明显的表现出吃力状态。
等到第5个的时候,许嵩都表现的有些拉不上去了,杨伟军见状,开始鼓励他。
“坚持住,再努把力就上去了。”
在班长的鼓励下,许嵩还是勉强的又拉过了一个,到了后面,许嵩再拉,就显得彻底的无力,身体只能拉起一点,然后,就在无法上去了。
“班长,我不行了。”
还吊在杠上的许嵩,感觉自己实在没办法再拉上去一个了,只能向班长杨伟军报告情况。
杨杨军说:“不行,继续,不要放弃,再努一把力试试,你要相信自己。”
班长不允许下杠,无奈的许嵩,只着试着继续往上拉。
他就像被人抓上岸的虾一样,身子一弹一弹的往上拱,总算是这样又勉强的拱上去一个。
“好,不错,再来一个。”
杨伟军又对许嵩鼓励的。
谁知,许嵩再往下放的时候,又回到了第1次那样身体猛的就下来了,而且最后他的手还脱离了杠。
还好杨伟军反应及时,双手及时的抚住了从杠上掉下来的许嵩。
“小心一点,不是跟你说了几遍了吗?”
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