手机浏览器扫描二维码访问
第四章 修炼方向（第2页）
平心静气，没一会儿思维就渐渐陷入玄之又玄的状态，意识感应到许多土黄色，碧蓝色以及少量青色元素。
不予理会地系元素，风系元素。
集中精神，去牵引碧蓝色的水元素，有条不紊的吸纳入中丹田，身体与意识有种细微的，温润如溪流拂过的舒适。
水元素与地元素没有融合在一起，而是泾渭分明的环绕在中丹田内，互不干扰，没有影响。
李凡尝试过许多次，将二者融合在一起，可结果都以失败告终，不是灵魂变异是做不到双系相融的。
大地的厚重，水的柔和。
这二者都很适合淬炼体魄，但因为决定了主修方向，李凡略微偏向了地系，使得身体微妙的朝对应气息发展，变得更有力量。
“呼！”
从冥想状态退出，李凡深呼吸一口气，缓和调整好，然后拿起手机查看时间。
下午三点五十五分，也差不多了。
稍作休息，开始进行体能训练。
俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，上跑步机跑步。
为此，李凡早就清空了家里许多杂物，简单改造了客厅，一个人修炼倒也足够了。
网上推荐的什么健身房，武馆之类的场所，李凡就呵呵一笑，压根没有考虑过。
他的性格天然比较谨慎，说白了就是一个字，苟！
人多眼杂不方便。
何况锻炼身体在哪都差不多，他不喜欢人多的地方凑热闹，不图那个氛围，只求安静没人打扰。
“呼哧，呼哧！”
气喘吁吁，汗如雨下，李凡的胳膊肌肉开始酸痛起来，胸腔剧烈起伏如鼓风机般大动静。
“还没到点……”
李凡双臂颤抖，死死支撑身体不趴下，一双眼睛瞪的大大的看着地上的手机，还在倒计时。
牙关紧咬，抵抗松懈的念头。
这半个月以来，他每天都会提前计时，要求比昨天多坚持！
底线是多一秒，上不封顶！
他不懂太复杂的训练知识，不确定这个标准是否严格，还是松懈，尤其时代也不一样了。
但他坚定一点，每天进步就是好事！
这有利于树立自信心，走的更远！
但这样也会有一个微妙的弊端。
“滴滴滴！”
手机铃声响起的瞬间，李凡内心就不可避免的放松了，哪怕迅速调整心态，可依旧产生些许影响。
“噗通！”
李凡累趴的瞬间，吃力的看一眼手机时间记下了，留到明天设定新的标准。
洗好澡，吃过饭，李凡躺床上休息，抽空刷一下手机，主要还是看与修炼有关的视频，各地的魔兽最新动态。
不止他这样，现在许多人的生活习惯都是如此，过去那些美女热舞，搞笑段子的视频减少了许多，取而代之的是教导修炼，表演武功，科普养生的视频很火热。
大部分都是滥竽充数，但也有少数人有真材实料。
“大家好，今天是新一期魔法冥想入门课程，首先你需要一个安静的环境，然后清空杂念和欲望，大家看我做。”
冥想直播，最近一直很火。
手指随意的刷着，一个直播标题吸引了李凡的注意力。
“你知道自己的元素转化效率是多少么！？”
妖灵大人在年代小世界当大佬
君小小，人称作天作地小魔头，自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子，灵魄尽散，落入三千世界。转世重修几遭后，倒霉催地落入九零年代，成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿，一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱，躺赢指日可待！只不过很快的，君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...
职业挑战：开局消防员，感动全网
开局穿越，苏白参加职业传承节目。觉醒最强职业大师系统。选择牺牲率最高职业消防员！奔赴火海，徒手攀爬摩天大楼，红色身影震撼全网！每一个职业都值得我们尊重。在这个人人都不愿意选择危险职业的世界，苏白要用自己的行动，向所有人宣告！哪有什么岁月静好，是他们在替你们负重前行！缉毒警察护林员爆破员律师（极致爽文，有感动有温馨各位书友要是觉得职业挑战开局消防员，感动全网还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越后我把娘子宠上天
简介关于穿越后我把娘子宠上天张遮穿越到古代，现自己竟然是一个好吃懒做的废材。他对娘子一点都不好，不是打就是骂。从今往后！我不会让你再受一点苦！从今天起！你不允许再下跪！不然这些都是给你的！喜欢嘛？赵慧娘看着眼前的一切，我这是在做梦吗？如果是梦，千万不要醒来呀！...
都市修仙从海岛无敌开始
...
惊！穿成替身却只想苟活
简介关于惊！穿成替身却只想苟活一朝穿书，来到了这个人不知地不熟的地方，林莱只想好好苟活着，像一个路人甲一样好好苟到大结局，有小钱钱它不香迈？可没想到原本霸道冷酷的男主却成了呆萌小奶狗，谁都不认识只认识林莱，林莱只想表示你你别过来啊，我只不过是拿了你亿点点钱而已，而且这不是你硬塞给我的吗？现在为什么还来碰瓷我？我说你们霸总都不讲武德的吗？生活不易，莱莱叹气。...
大唐,从种田开始崛起
李祐穿成了早死的王爷，靠着一手养瓜种菜的本事改变了自己的命运，没办法，谁让他身带系统了呢，有外挂加持就是牛逼，还有各类的小药丸，想不强都难。李世民跟朕回京城。李承乾皇弟，咱俩能不能换换，你当太子，我去种田。李宽皇弟，我要在你这住一年。李泰皇弟，我愿倾家荡产求着酿酒术。李治我要这天下何用，还是皇兄香。李祐滚，我只想做我的逍遥王。各位书友要是觉得大唐从种田开始崛起还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...