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“喔——”
“喔喔喔——”
大公鸡又开始在院子里叫嚷着:天亮啦,饿死啦,快开饭啦……
这一次云澜全身上下那种僵硬感比昨天又少了一些。
真是个好消息。
只不过……
“这大公鸡每日早上也叫的太早了些……”云澜嘟囔着。
难怪古人日出而作日落而息呢。
晚上你休不休息没人管,但是早上大公鸡是一定会早早的叫你起床的。
云澜昨天下午睡多了,导致晚上有些睡不着,夜里村子还是挺冷的,她窝在被子里胡思乱想了好多,具体什么时辰睡过去的她已经想不起来了。
在铜盆里水波的映照下,云澜现自己的眼睛下方泛着一圈微微的乌青色。
嘶……
这个身体好像也没有那么健康啊,才一晚上没睡好就有黑眼圈了,看样子锻炼身体应该尽早提上日程了。
上辈子诊断出病症之后,云澜除了去医院,就是研究各种强身健体的方法,还跟着公园里的一位伯伯学了五禽戏,说是每天早上打一趟对身体好。
只是病症已经显露,终归是治标不治本,但好在是延缓了她全身不能动的时间。
“现在身体只是有些虚,提前锻炼就当做预防了。”
至于这五禽戏的来历……
云澜回想起青云观里的生活,那些师姐们也有早锻炼的习惯,只是从前的她喜欢躲懒,大多数时候都是跟着混一会儿,应付了事。
“就说是青云观里学到的吧,反正这里的人又不可能真的去青云观问。”云澜点点头,推开房门,打算从今天开始就把五禽戏练起来。
院子里。
云澜舒展身形,模仿着虎扑动前肢,熊伏倒站起,鹿伸转头颈,猿脚尖纵跳,鸟展翅飞翔。
打完一次大概是一刻钟的时间。
上辈子云澜还能动的时候,每天都要打上三遍的。
而且这五禽戏也算是有氧运动,不仅能够使人体的肌肉、关节得以舒展,还能提高心肺功能,增强人体的免疫功能。
三遍五禽戏练完,云澜的额头和脸颊上都挂上了一层薄汗,她只觉得身体里生出了一股源源不断的暖流,游走在四肢百骸,让她整个人的精神都为之一振,因为没睡好的昏沉感顿时消失殆尽,就连手脚都暖呼呼的。
清晨的阳光此时刚好洒过院墙,染亮了她细致的脸颊,还有明媚的笑靥。
新的一天,当然要从给家禽喂食开始。
照例从系统里取出猪食需要的食材,按照昨天的步骤一一烹饪,又是一锅香喷喷的杂粮粥出锅。
只是今天没有人来讨要,云澜颇有些遗憾。
五两银子呢,果然冤大头不是每天都有。
稍微将粥放凉一会儿,云澜就端着陶盆慢慢悠悠的往猪圈走去。
只是才来到猪圈她就看到猪圈外头的栅栏破了一大块,看样子像是被什么东西硬生生撞坏的。
再往里看,那石料做成的猪食槽也被打翻了。
而猪圈旁边的地面像是被什么东西大力刨过一样,到处都是翻飞的泥土,没有一块平整的地面。
云澜心中隐隐有不好的预感。
不会是有什么大型野兽进了她家猪圈吧。
榆树村附近的山虽然不高,但山脉朝着北边延伸拔高,那里的林子可是密得很,很多老猎户都不愿意去那边,说是经常有猛兽出没。
只是这些年好像很少有猛兽下山的事情。
...
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