手机浏览器扫描二维码访问
第8章 这个小子真的懂长胶（第1页）
弧圈球想要拉出质量，必须用拍头包住球的中部然后把球“加”甩出去。
下旋很强则包球的中部，或是中侧面。
旋转没那么强则是包球中上部。
拉弧圈球最重要的手上动作就是这个所谓“包”字。
弧圈球拉得好不好，就看你的球包得好不好！
“包球”的意思就是用你手中的拍画一条圆弧。
在触球的o.2至o.5秒的刹那之间。
用你挥拍的弧线“包”住球，这个包球的过程就是造弧线的过程。
包住球之后再“加”甩出去！
挥拍不是匀而是一个加的运动过程！
乒乓球的拉、拧、挑、搓，几乎所有动作都讲究从慢到快的瞬间加！
打乒乓球的核心动作就是加，任何匀挥拍动作都是错误的。
而挥拍想要加，就需要集中力，前臂、手腕、手指从放松到抓紧，瞬间的寸劲力。
用越短的时间完成包球的动作，球就越快。
当然拉弧圈球手上动作对了就可以上上。
但要拉出高质量的弧圈球必须大腿和屁股力加上充份的身体迎前。
宁志文哈哈大笑。
“哎唷！小伙子可以嘛，拉球不错哟！”
“嘿！嘿！”
李钦眯眼一笑暗暗道：
“等下希望你还能笑得出来！
我最讨厌长胶了！
你让我很不愉快的回想起了，初见长胶时的噩梦！”
宁志文现在还笑得十分开心！
宁志文球，一个普通的正手生胶下旋球！
中路短下旋不出台不转球！
生胶球不太转，不转球不好借力搓，容易搓高，也搓不转！
但是既然李钦打算全力以赴，于是左脚一步迈入台内。
身体重心略往左倾，手腕内勾，拍头略倾斜做出了一个怀中抱月的起手势。
等球过了最高点，下降前期，脚尖一顶，身体前倾，进攻距离也到了！
前臂突然猛的前上方一甩，手腕从内勾变伸直，拇指和后三指压拍，食指一紧！
一板直拍侧拧，拧向宁志文的反手位！
“漂亮！”
黄毕升大喊一声，照着样子重复了一次李钦的手上动作，非常帅气的一记侧拧。
可惜他知道只有手上动作是远远不够的！
脚下重心变换，身体姿势，判断好击球落点和时机才是拧拉的重点。
这个孟婆是男的
简介关于这个孟婆是男的十八岁生日当晚，我被牛头马面带入地府，成了世上最后有孟婆血脉的半人半妖，熬着忘情的汤，渡着各色的鬼，是否有天也有人能渡我永世之恋。逗比版牛头嗨，听说你是人类和孟婆的串串儿，走，跟我去地府。孟泊白无常小孟婆，听说你新上任，还是个公的，我过来参观一下。孟泊告状版马面老薛，你能不能看紧你家孟泊，我家牛头都被他带坏了！薛定白无常老薛，你能不能行，别让你家孟婆整天调戏我家小黑！薛定...
繁花落尽你仍在
现自己意外怀孕的林九歌，作为联邦帝国唯一的特级药剂师，揣崽跑路，路上顺手捡了个男人，谁知道，这个男人这么黏人，甩都甩不掉。片段一金家少爷说什么？孩子是沈昱的？没关系，你跟我结婚，孩子以后只能叫沈昱叔叔。片段二沈昱阴沉着一张脸，看着两人，林九歌，你竟然敢带着我的孩子跟这个人登记结婚？林九歌表示很烦，她只繁花落尽你仍在...
重生流氓世子
...
上山十年，无敌师弟下山了
十年前，汉州城第一家族薛家突大火！年仅十五岁的薛冠死里逃生，被一位深山老道所救，传授他无敌本领！十年后，当薛冠得知自己的妹妹还活着，便猛虎下山！薛冠，回来了，在我面前，必须老老实实的当条虫！当夕日的好友背叛了自己。薛冠便大开杀戒！十年不下山！下山杀三人！这就是薛冠的行为准则！上山十年，无敌师弟下山了...
六零空间，全家穿成年代文炮灰
不要抠细节！带物资的空间，出现任何东西都是合理的！不要问细节，这是架空！架空！带了为什么不用？！！避雷前期不会分家，但大家各自赚钱劳动，男女主不会圣母，帮助任何人都是以利益为前提，麻烦不要以偏概全，不喜欢直接退，喷子勿扰，谢谢～林曼曼跟顾卓远死在了丧尸潮里，然后他们幸运地重生了。更幸运的是，林曼曼的空间还在！为了六零空间，全家穿成年代文炮灰...
穿到高端局我左灵泉右毒师杀疯了
简介关于穿到高端局我左灵泉右毒师杀疯了双重生＋女强＋男强＋空间灵泉＋甜宠＋搞笑她是21世纪的倒霉蛋，执行个任务，却被一声惊雷误劈穿越到异世。好嘛，既来之则安之。却被通知要与反王和亲，没成想这个反王有点帅，老天也终于开眼，外挂送不停。可不能浪费了，她左手空间灵泉，右手绝命毒师杀疯了，停不了手一路狂奔直至至尊山顶。...