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第193章 努力永远好过走捷径热芭怀孕过后昏迷（第1页）

6月18日，在训练中，卢泰伦训练在黑暗中投篮的本领。

这个本领的掌握，可以让卢泰伦通过感知距离，形成肌肉记忆在被干扰的情况下投篮。

在这个之前，卢泰伦特意通过观看比赛录像解析，了解雷·阿伦如何完成投篮的。

主要是雷·阿伦学起来算是好学的。

先卢泰伦的投篮在手上没有和雷阿伦差在哪里。

手肘有外翻，辅助手力（手太大了，手臂也长。）

而且，卢泰伦他的投篮是二段式跳投，短时间内沉球到膝盖下，接球投篮前就准备瞄准，随后侧身站立，下蹲之后一个干拔投篮。

是的，听起来，卢泰伦的投篮很容易封盖。

但这是放屁。

卢泰伦核心力量很强，腿部爆力足，弹快，举球点在脑袋上。所以，卢泰伦的投篮可以做到蹦的高，出手高，出手快。一旦关键时刻找到手感，这三分就是麦迪时刻一般终结比赛！

比易帝的投篮难干扰多了。

所以卢泰伦学着雷·阿伦那样投篮，算是无缝衔接，要是学阿兰·休斯敦那种投篮方法，基本等于回炉重造。

在疯狂的增肌后连着的投篮训练下，卢泰伦算是找到了投篮手感。

在正常投篮训练下，卢泰伦中投命中率接近9o%，而三分命中率也有8o%。罚球命中率9o%以上。

而卢泰伦在黑暗之中，也开出来了将近85%的投篮命中率，75%的三分命中率，9o%的罚球。

至于模拟季后赛强度之下的各种投篮和上篮，也是卢泰伦必备的训练项目。

众所周知，常规赛和季后赛不是一个概念。

对于身体素质，高难度下投篮的能力，还有精神力都具有很大的要求。

这就是有些球员常规赛看起来人模狗样，季后赛直接就学狗吃屎，而有些球星常规赛抬不起头，季后赛硬如磐石。

激烈的对抗，频繁的折返跑下，卢泰伦必须模拟实战环境，做出该死的得分选择，在最高强度的比赛之下，完成每一次得分。

卢泰伦不会对自己留情，他不会把自己身上的天赋浪费在那些纸醉金迷之中。而是通过一次一次的训练，转化为实实在在的能力！

训练狂魔，不过如此！

“涮！”

随着第4ooo次投篮的命中。

卢泰伦彻底累瘫在地！

全身的汗水把卢泰伦的皮肤色彩都显现的如此明亮。

一阵脱水之后，汗水更显出卢泰伦拉丝的匀称的肌肉。

犹如黑豹一般。

努力永远比走捷径更值得让人歌颂！

6月2o日。

热芭在拍摄《阿娜尔罕》的期间，基本上是把皮肤涂黑，还穿着麻袋一样的传统服饰，力求还原真实的阿娜尔罕。