手机浏览器扫描二维码访问
第30章 转眼已有三年（第2页）
是因为打乒乓球的步伐启动非常重要，小碎步，跨步，交叉步，滑步，都需要前脚掌有一个小小的启动。
拉单杠，也可以锻炼手臂力量，对乒乓球来说臂力还是很重要的。
6：5o吃早餐7：3o就差不多已消化。
这时在球馆已有不少人提前训练了。
中午11：3o结束训练，有半个小时还可以用来练习球。
再去吃饭！
此时加练的人也有十多个。
下午5：3o训练结束。
也拿1o分钟练习球，这时只有三，四人同样加训。
晚上9：3o结束后的半个小时，几乎天天与林嘉奇进行实战。
足够打上3，4局了。
这让很多人羡慕，与比自己强上一线的人打球，更容易进步和现自己的不足。
平时拼命抽时间训练，每天也只挤多了1.5个小时而已。
这还远远不够，时间从哪里来？
进步的重点还是星期六晚与星期天。
星期六晚加训也只有几个人。
所谓拼命的道理谁都懂，但是能持坚拼命加训的人，却是了了无几。
星期天能加练2，3个小时的有几个人，但加练5小时左右的就李钦一人了。
在这个基地论努力，李钦称第二，应该是没有人敢称第一了。
被迫加训模仿他的人很多，但能坚持这样加训且练下来的人。
一个也没有！
一天十个小时，如此艰辛的训练，没有大毅力，大兴趣是坚持不下来的。
许多队友过年放假回家的几天绝口不提乒乓球。
日复一日的训练，己经练吐了，渐渐掉队的人甚至有心升反感乒乓球的念头。
追不上便心升恶念，不知道什么时候开起，他也多了个人称外号：
疯子李！
末世重生后断情绝爱死命囤货
在小说末世重生后断情绝爱死命囤货中，李珂是故事的主角。她前世身世坎坷，作为私生女在家族中如同漂泊的浮萍，先是失去爷爷庇护，寄人篱下于舅舅家，后舅舅离世，舅妈对她冷漠以对。她转投富裕的生母怀抱，却只能以阿姨的身份称呼自己的母亲，处处显得多余。她渴望独立，渴望有一个自己的家。然而，末世降临，她被虚假的亲情所蒙骗，冒着生命危险为家人搜集物资，最终却被亲生母亲和妹妹背叛。在这个过程中，一个男人既是她的欺负者，又是她的保护者，教会她在末世生存的技能，却在她心动之时离她而去。重生后，李珂决心改变命运。她找回爷爷留给她的转运珠，开启了神秘空间。面对楼梯间柱子里的微薄积蓄，她深知囤货之路漫长而艰辛。幸运的是，虽然她自己并不富裕，但她的继父和母亲都是有钱人，家族中的其他成员也都有着不菲的财力。这些资源成为了她囤货的重要支持。...
女首辅家的小夫郎
1v1，独宠，甜，大女人粗神经强女子vs沉默寡言爱多想的闷骚正夫郎，女主科举场权谋，辅言情经商穿越女尊世界，女人当家做主的时代，原主既不会赚钱养家也不貌美如花，仗着自己是读书人的身份，不仅使劲吸家里的血，还和一群狐朋狗友天天逛花楼，调戏头牌郎君，钱砸了不少进去，连人家一个手指头都没摸到，终于家里不堪重负，为她寻来一女辅家的小夫郎...
穿越之异界逍遥游
简介关于穿越之异界逍遥游一个普通的高中生，却莫名其妙来到异界，捡到一枚神奇的赤炎珠，成为了万人景仰的大魔法师。 依靠神奇的魔法能力，杨风进入了大6顶尖的天炙魔法学院，并一路击败对手，成为黄金圣战士，后获得盖世奇宝玄武龙丹，开启了转世记忆的传承。 他逐渐苏醒了自…...
穿越星际重现华夏历史
简介关于穿越星际重现华夏历史文化是生命！一觉醒来，历史系的6风穿越到一贫如洗的抑郁症自杀少年身上。这里是星际时代，也是奇怪的时代。这里没有战争，死亡的普遍方式是自杀或者他杀，有人看到亲人死亡而无动于衷。星际人普遍患有无感症，他使人冷漠麻木抑郁。他们推崇能治疗无感症的精神师，但这确是大多数人触不可及的存在。为了生存，6风在星网上布了一期盘古开天的洪荒故事，无数人纷至沓来。他创造了一款以华夏历史为背景的全息游戏！他让星际人在春秋战国体验绝地求生在唐朝体验万国来朝的霸气，体验科举考试的希望与残酷。体验宋朝的商业繁荣。体验元朝的金戈铁马。...
开局养崽，靠异能带全家致富
简介关于开局养崽，靠异能带全家致富末世死后，再睁眼，尹初颖就成了带着四个孩子的寡妇。家里一贫如洗，开局面临催债危机。还好，她的异能也跟来了。催生反季水果打造果树盆栽改良作物品种她将生意做得风生水起，一路披荆斩棘，带着四个崽崽家致富。什么？她身后的小跟班竟是当朝皇子？想起自己曾把他当成小厮使唤，尹初颖谋划先下手为强，防止他报复。哦，原来不受宠啊，那没事了，继续使唤。...
从解除人体限制开始杨楚
作品简介解除人体限制，踏入无尽世界越自我，越维度，越光明与黑暗...